310.jpg30 октября 2014

Вера Брежнева решила продолжить делится своими секретами красоты. На этот раз известная певица решила рассказать о своем питании, при котором ей удается оставаться бодрой, стройной и без вреда для здоровья.  

Вера Брежнева рассказала: «Я, как и многие веду активный образ жизни, семья, друзья, работа, но при этом стараюсь соблюдать график приема пищи».

Актриса по часам рассказала, во сколько и чем она питается каждый день.

«Завтракаю-обедаю с часу до трех, ужинаю до восьми часов вечера. Если уже очень захочется между приемами пищи что-то съесть то перекусываю примерно после пяти вечера фруктами. Но сырых фруктов и овощей я не ем только термически обработанные: печены, варены, тушеные, гриль. В ночное время суток даю организму отдохнуть от жесткой клетчатки, по совету австрийских врачей. И животик этому радуется каждое утро.

За одни прием пищи не больше двух блюд умеренного размера. Стараюсь не смешивать большого количества продуктов. А что касается соусов то только из натуральных ингредиентов, таких как лимон, масло..., а тяжелы табу. Воду пью исключительно до еды!» - поделилась Брежнева.

Так же певица показала картинку, по которой она старается питаться.     
309.jpg

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 [0 Голоса (ов)]
VK
FB

Последние новости

Шантажистку Сергея Глушко упекли на пять лет

18-10-2021 Hits:193 Глушко Сергей (Тарзан) Зая.ру

Со стриптизера Сергея Глушко требовали два миллиона.

«Какой красивый папа»: Алсу показала редкое фото с отцом

18-10-2021 Hits:331 Алсу (певица) Зая.ру

38-летняя певица Алсу накануне в честь праздника поделилась фото со своим отцом,  сопроводив его поздравлением.

Анна Снаткина показала, как она с мужем и дочерью весело провела воскресенье

18-10-2021 Hits:298 Снаткина Анна Зая.ру

Актриса Анна Снаткина поделилась видео, на котором запечатлен воскресный семейный танец.

Певица Натали сменила имидж и показала преображение поклонникам

18-10-2021 Hits:584 Натали (певица) Зая.ру

47-летняяя певица и многодетная мама Натали (Рудина) сменила прическу и сделала модное нынче каре. Артистка поделилась в Instagram фото в новом образе.

Алла Пугачева запечатлелась в романтичном образе на воскресной прогулке в центре столицы

18-10-2021 Hits:526 Пугачева Алла Зая.ру

Певица Алла Пугачева встретилась в воскресенье со своим другом Игорем Гуляевым в центре Москвы. Дизайнер поделился фото с Примадонной, представшей в романтичном наряде.

Больше новостей