310.jpg30 октября 2014

Вера Брежнева решила продолжить делится своими секретами красоты. На этот раз известная певица решила рассказать о своем питании, при котором ей удается оставаться бодрой, стройной и без вреда для здоровья.  

Вера Брежнева рассказала: «Я, как и многие веду активный образ жизни, семья, друзья, работа, но при этом стараюсь соблюдать график приема пищи».

Актриса по часам рассказала, во сколько и чем она питается каждый день.

«Завтракаю-обедаю с часу до трех, ужинаю до восьми часов вечера. Если уже очень захочется между приемами пищи что-то съесть то перекусываю примерно после пяти вечера фруктами. Но сырых фруктов и овощей я не ем только термически обработанные: печены, варены, тушеные, гриль. В ночное время суток даю организму отдохнуть от жесткой клетчатки, по совету австрийских врачей. И животик этому радуется каждое утро.

За одни прием пищи не больше двух блюд умеренного размера. Стараюсь не смешивать большого количества продуктов. А что касается соусов то только из натуральных ингредиентов, таких как лимон, масло..., а тяжелы табу. Воду пью исключительно до еды!» - поделилась Брежнева.

Так же певица показала картинку, по которой она старается питаться.     
309.jpg

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 [0 Голоса (ов)]
VK
ОК

Последние новости

Наталья Подольской показала красавчика-брата

29-06-2022 Hits:29 Подольская Наталья Зая.ру

Певица Наталья Подольская поделилась фото с младшим братом Андреем, который живет в Беларуси.

Валерия показала фото со дня рождения дочери Шены

29-06-2022 Hits:90 Валерия (певица) Зая.ру

Певица Валерия опубликовала фото с празднования 29-летия дочери Анны, взявшей псевдоним Шена.

Татьяна Брухунова показала 2-летнего сына в модном наряде

29-06-2022 Hits:201 Брухунова Татьяна Зая.ру

Супруга юмориста Петросяна, Татьяна Брухунова всегда в курсе модных тенденций в одежде. Вот и подросшего сына Вагана одевает в модные вещи.

На Аллу Пугачеву готовится компромат

29-06-2022 Hits:267 Пугачева Алла Зая.ру

За певицей Аллой Пугачевой немало грешков, считает журналист Красовский.   

Прохор Шаляпин рассказал о своих похоронах

29-06-2022 Hits:196 Шаляпин Прохор Зая.ру

Певец Прохор Шаляпин шокировал разговорами о смерти.

Больше новостей