310.jpg30 октября 2014

Вера Брежнева решила продолжить делится своими секретами красоты. На этот раз известная певица решила рассказать о своем питании, при котором ей удается оставаться бодрой, стройной и без вреда для здоровья.  

Вера Брежнева рассказала: «Я, как и многие веду активный образ жизни, семья, друзья, работа, но при этом стараюсь соблюдать график приема пищи».

Актриса по часам рассказала, во сколько и чем она питается каждый день.

«Завтракаю-обедаю с часу до трех, ужинаю до восьми часов вечера. Если уже очень захочется между приемами пищи что-то съесть то перекусываю примерно после пяти вечера фруктами. Но сырых фруктов и овощей я не ем только термически обработанные: печены, варены, тушеные, гриль. В ночное время суток даю организму отдохнуть от жесткой клетчатки, по совету австрийских врачей. И животик этому радуется каждое утро.

За одни прием пищи не больше двух блюд умеренного размера. Стараюсь не смешивать большого количества продуктов. А что касается соусов то только из натуральных ингредиентов, таких как лимон, масло..., а тяжелы табу. Воду пью исключительно до еды!» - поделилась Брежнева.

Так же певица показала картинку, по которой она старается питаться.     
309.jpg

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 [0 Голоса (ов)]
VK
FB

Последние новости

Дмитрий Шепелев рассказал, как изменилась его личная жизнь за 10лет

23-01-2021 Hits:258 Шепелев Дмитрий Зая.ру

Дмитрий Шепелев рассказал, как изменилась его личная жизнь за 10лет

37-летний телеведущий Дмитрий Шепелев впервые за последнее время заговорил о личной жизни. Бывший ведущий Первого канала вспомнил, что делал 10 лет назад, и как его жизнь изменилась сейчас.

Полина Гагарина снялась абсолютно голой в сериале

23-01-2021 Hits:442 Гагарина Полина Зая.ру

Певица Полина Гагарина решилась раздеться для съемок сериала «Бывшие».

Рита Дакота публично унизила супруга Ксении Бородиной

23-01-2021 Hits:345 Бородина Ксения Зая.ру

Рита Дакота публично унизила супруга Ксении Бородиной

Певица Рита Дакота посмеялась над несостоятельностью мужа ведущей Ксении Бородиной.

Алена Водонаева в сексуальном боди показала прелести своей фигуры

23-01-2021 Hits:264 Водонаева Алена Зая.ру

Алена Водонаева в сексуальном боди показала прелести своей фигуры

38-летняя ведущая Алена Водонаева похвасталась красивой фигурой в эротическом наряде.

Татьяна Догилева невероятно потолстела

23-01-2021 Hits:739 Догилева Татьяна Зая.ру

Татьяна Догилева невероятно потолстела

Актрису Татьяну Догилеву невозможно узнать.

Больше новостей