310.jpg30 октября 2014

Вера Брежнева решила продолжить делится своими секретами красоты. На этот раз известная певица решила рассказать о своем питании, при котором ей удается оставаться бодрой, стройной и без вреда для здоровья.  

Вера Брежнева рассказала: «Я, как и многие веду активный образ жизни, семья, друзья, работа, но при этом стараюсь соблюдать график приема пищи».

Актриса по часам рассказала, во сколько и чем она питается каждый день.

«Завтракаю-обедаю с часу до трех, ужинаю до восьми часов вечера. Если уже очень захочется между приемами пищи что-то съесть то перекусываю примерно после пяти вечера фруктами. Но сырых фруктов и овощей я не ем только термически обработанные: печены, варены, тушеные, гриль. В ночное время суток даю организму отдохнуть от жесткой клетчатки, по совету австрийских врачей. И животик этому радуется каждое утро.

За одни прием пищи не больше двух блюд умеренного размера. Стараюсь не смешивать большого количества продуктов. А что касается соусов то только из натуральных ингредиентов, таких как лимон, масло..., а тяжелы табу. Воду пью исключительно до еды!» - поделилась Брежнева.

Так же певица показала картинку, по которой она старается питаться.     
309.jpg

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 [0 Голоса (ов)]
VK
ОК

Последние новости

Плющенко запечатлел именинницу Валерию в нелепом виде

18-04-2024 Hits:46 Валерия (певица) Зая.ру

Певица Валерия забавно задувала свечи на именинном торте.

Анна Калашникова поделилась секретом своей стройности

18-04-2024 Hits:126 Калашникова Анна Зая.ру

Модель Анна Калашникова рассказала, как она худеет к лету.

Что дешевле купить дом или его построить в 2024 году ?

18-04-2024 Hits:123 Общество Зая.ру

Экономист рассказал, что сезон строительства вот-вот начнется.

Юрий Бардаш жестко высказался о Насте Ивлеевой

18-04-2024 Hits:158 Ивлеева Настя Зая.ру

Продюсер высказал свое мнение о ведущей Насте Ивлеевой.

Софья Эрнст призналась, что «секс» с Сергеем Буруновым был очень смешным

18-04-2024 Hits:135 Заика Софья (Эрнст) Зая.ру

Актриса Софья Эрнст рассказала о съемках в сериале «Содержанки».

Больше новостей