310.jpg30 октября 2014

Вера Брежнева решила продолжить делится своими секретами красоты. На этот раз известная певица решила рассказать о своем питании, при котором ей удается оставаться бодрой, стройной и без вреда для здоровья.  

Вера Брежнева рассказала: «Я, как и многие веду активный образ жизни, семья, друзья, работа, но при этом стараюсь соблюдать график приема пищи».

Актриса по часам рассказала, во сколько и чем она питается каждый день.

«Завтракаю-обедаю с часу до трех, ужинаю до восьми часов вечера. Если уже очень захочется между приемами пищи что-то съесть то перекусываю примерно после пяти вечера фруктами. Но сырых фруктов и овощей я не ем только термически обработанные: печены, варены, тушеные, гриль. В ночное время суток даю организму отдохнуть от жесткой клетчатки, по совету австрийских врачей. И животик этому радуется каждое утро.

За одни прием пищи не больше двух блюд умеренного размера. Стараюсь не смешивать большого количества продуктов. А что касается соусов то только из натуральных ингредиентов, таких как лимон, масло..., а тяжелы табу. Воду пью исключительно до еды!» - поделилась Брежнева.

Так же певица показала картинку, по которой она старается питаться.     
309.jpg

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 [0 Голоса (ов)]
VK
ОК

Последние новости

Пелагея поделилась фото с подросшей дочкой, на котором ее трудно узнать

08-12-2022 Hits:114 Пелагея (певица) Зая.ру

Певица Пелагея показала себя и 5-летнюю дочь Таисию, которая сменила прическу, в домашней обстановке.

Ксения Бородина набросилась на Аллу Довлатову

08-12-2022 Hits:268 Бородина Ксения Зая.ру

Ведущая Ксения Бородина возмущена словами Довлатовой о беременности Орловой.

Бари Алибасов подкатывает к Маше Распутиной

08-12-2022 Hits:174 Алибасов Бари Зая.ру

Продюсер Бари Алибасов позарился на чужое.

Филипп Киркоров может остаться без особняка в Америке

08-12-2022 Hits:235 Киркоров Филипп Зая.ру

Певец Филипп Киркоров может потерять десять миллионов долларов.

Николай Басков с трудом передвигается после тяжелой операции

08-12-2022 Hits:597 Басков Николай Зая.ру

Певец Николай Басков борется с тяжелым недугом.

Больше новостей