В пятьдесят лет могут начаться большие проблемы.

Исследование ученых из Нью-Йоркского университета показало, что люди, чья трудовая карьера в молодости характеризовалась нестабильным графиком работы, чаще сталкиваются с депрессией и бессонницей после достижения 50-летнего возраста.

Ученые проанализировали психическое здоровье более 7 тысяч человек старше 50 лет, собрав информацию о карьере и графике работы участников на протяжении их трудовой жизни. Исследование выявило, что 17 процентов участников начали работать в молодости на стандартном графике 8 часов в день 5 дней в неделю, затем перешли на нестандартный график, включая ночные и вечерние смены.

Дополнительно, 12 процентов участников начали карьеру со стандартного графика, а затем перешли на нестандартный. Участники с нестандартным графиком чаще страдали от проблем со сном и депрессии. Особенно негативные последствия для здоровья проявлялись у тех, кто начал работать по нестандартному графику в 30 лет.