17.jpg

Специалисты выяснили, какой самый полезный перекус.

Исследование диетологов из Массачусетского университета выявило, что сухофрукты, фруктовые пюре и консервированные фрукты являются самыми полезными перекусами. Они богаты пищевыми волокнами, содержат много питательных веществ и имеют низкое содержание сахара.

Ученые анализировали питательную ценность различных фруктовых закусок, учитывая такие важные вещества, как белок, клетчатка, калий, витамин D, кальций и железо. Результаты исследования показали, что сушеные фрукты, фруктовое пюре и консервированные фрукты содержат меньше сахара и жиров, чем другие анализируемые продукты. Они также богаты клетчаткой, которая необходима для здоровья кишечника.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 [2 Голоса (ов)]

По теме

Какая связь между луной и месячными ?

Ученые из разных стран провели исследования.   

Психолог рассказал, какие подростки склонны к анорексии

Таким подросткам сложно объяснить свои эмоции.

Диетолог рассказал о главных ошибках худеющих к лету

Девушки начали готовиться к лету и пытаются похудеть.

Специалист рассказал причины появления синяков у женщин

Флеболог рассказал о возможных причинах.

VK
ОК

Последние новости

Дмитрий Нагиев нашел подработку в Сочи

20-04-2024 Hits:103 Нагиев Дмитрий Зая.ру

Актер Дмитрий Нагиев снимается в кино и ведет курсы.

Николай Цискаридзе пошел по правильному пути, а не спиватся, как Волочкова

20-04-2024 Hits:99 Цискаридзе Николай Зая.ру

Психолог оценил звезду балета Николая Цискаридзе.

Ани Лорак подвергалась травле после смерти отца

20-04-2024 Hits:143 Лорак Ани Зая.ру

Певица Ани Лорак попрощалась с одним из своих близких людей.

Жена Александра Реввы поделилась редкими фото со свадьбы

20-04-2024 Hits:140 Ревва Александр Зая.ру

Супруга артиста Александра Реввы показала нежные фото со свадьбы.

Кристину Орбакайте заподозрили в пении под фанеру

20-04-2024 Hits:168 Орбакайте Кристина Зая.ру

Певица Кристина Орбакайте угодила в очередной скандал.

Больше новостей