Мария Порошина рассталась с 10 кг с помощью умного прибора

46-летняя актриса и многодетная мама Мария Порошина  провела новогодние праздники в семейном кругу, избегая обильных застолий.

11 января Мария Порошина готовится отмечать день рождения пятого ребенка – ее сыну Андрею исполняется годик. В меню предполагается много блюд, но сама Мария, как и в праздники – на особой диете. В форму после родов Порошина приходит всегда с помощью давней знакомой – диетолога с медицинским образованием. Услуги именитых врачей стоят недешево, но актриса не экономит – у нее съемки, премьерный спектакль в Театре Школа современной пьесы, где Мария играет соблазнительную красотку.

Однажды после родов Порошина поправилась аж на 20 кг, но похудела быстро и просто. В этот раз процесс похудения затянулся. «С возрастом худеть сложнее. Но я не переживаю. Рождение еще одного малыша важнее красоты, которую потом можно восстановить», - рассказала  Мария Порошина.

Мария Порошина со старшей дочерью Полиной
Мария Порошина со старшей дочерью Полиной

После пятых родов процесс возвращения к дородовой форме затянулся почти на год. Но Мария справилась! Для этого пришлось применить целый комплекс мер. В итоге Порошина вернулась к 46-му размеру одежды.

Осенью на день рождения актриса получила в подарок от Яна (избранника старшей дочери Полины) «умные часы-браслет». Так с помощью прибора Мария смогла контролировать число шагов во время прогулок, убедившись, что их не так уж и много – подключила ходьбу на беговой дорожке. С этими часами, как могли заметить друзья и коллеги, Порошина теперь не расстается.

Ну и режим питания у актрисы особый. Он простой, но действенный. Кстати, именно так питалась после родов Ксения Собчак. Мария Порошина ради фигуры села на раздельное питание – один прием пищи исключительно белковый, другой – углеводный, жиры – ограничены. Ну и «классика жанра»: вода с утра натощак, ограничение жареного и жирного.

Новый год актриса встречала в загородном доме в семье подруги с детьми. А уже 8 января вышла на работу в театр – у Порошиной спектакли, в эти дни она обходится без вечерних занятий на тренажере.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.75 [4 Голоса (ов)]

По теме

Бывший супруг Марии Порошиной доказал в суде, что не он отец ее сына
Бывший супруг Марии Порошиной доказал в суде, что не он отец ее сына

46-летняя актриса Мария Порошина развелась с актером Ильей Древновым, будучи беременной. Но в графу «отец»  в свидетельстве о рождении она вписала бывшего мужа. Древнов опротестовал этот факт в суде.

Мария Порошина рассказала о характере своего годовалого сына
Мария Порошина рассказала о характере своего годовалого сына

46-летняя актриса Мария Порошина рассказала, как увлеклась оперой во время беременности, как растет ее единственный сын Андрей, и как к нему относятся его сестры.

Мария Порошина рассказала о повзрослевшей дочери
Мария Порошина рассказала о повзрослевшей дочери

Актриса Мария Порошина призналась, что довольна молодым человеком дочери Полины.    

Мария Порошина рассказала о десятимесячном сыне
Мария Порошина рассказала о десятимесячном сыне

Актриса Мария Порошина в одном из интервью рассказала о родах после сорока.

Мария Порошина отметила день рождения с коллегами в Израиле
Мария Порошина отметила день рождения с коллегами в Израиле

Актриса Мария Порошина отправилась на гастроли в Израиль со спектаклем «Территория страсти», где и отпраздновала свой 46-день рождения, кадрами с которого поделился ее коллега Глеб Матвейчук.

VK
FB

Последние новости

Старший сын Альбины Джанабаевой вырос ее копией

26-02-2020 Hits:138 Джанабаева Альбина Зая.ру

Старший сын Альбины Джанабаевой вырос ее копией

Певица Альбина Джанабаева и Валерий Меладзе сегодня празднуют 16-летие старшего сына Константина, который очень похож на маму.

Жена Джигана, Оксана Самойлова поразила фигурой в купальнике после кесарева

26-02-2020 Hits:121 Джиган Зая.ру

Жена Джигана, Оксана Самойлова поразила фигурой в купальнике после кесарева

Супруга рэпера Джигана, Оксана Самойлова худеет на глазах.

Певицу Валерию засыпали просьбами о помощи

26-02-2020 Hits:98 Валерия (певица) Зая.ру

Певицу Валерию засыпали просьбами о помощи

После того, как певица Валерия заявила о создании политического движение «Сильные женщины», на нее обрушился шквал писем.

Владимир Епифанцев рассказал о своих многочисленных женщинах

26-02-2020 Hits:139 Епифанцев Владимир Зая.ру

Владимир Епифанцев рассказала о своих женщинах

48-летний актер Владимир Епифанцев в шоу «Андрей Малахов. Прямой эфир» признался, что изменял жене направо и налево.

Алена Водонаева рассказала о своей политической карьере

26-02-2020 Hits:81 Водонаева Алена Зая.ру

Алена Водонаева рассказала о своей политической карьере

Ведущая Алена Водонаева недавно побывала в Госдуме, после чего поползли слухи о том, что она начала свою политическую карьеру.

Больше новостей