95.jpg

Эксперт рассказал о мерах безопасности.

Центральная Россия покрылась льдом. Практически во всех областях округа прошли или продолжаются осадки, которые, падая на землю, сразу замерзают. Как передвигаться по дорогам, которые превратились в каток, рассказал травматолог-ортопед, кандидат медицинских наук Тимофей Скипенко.

По словам эксперта, для такой погоды лучше всего иметь специальную обувь. Не скользить по льду позволяют устойчивая, прорезиненная подошва, а также шипованные накладки или специальные нескользящие вставки. Чтобы избежать травм, следует передвигаться, слегка согнув колени. Это увеличивает амортизацию. Очень важно смотреть под ноги, не спешить и не отвлекаться на телефон.

«Главное при такой погоде не спешить никуда и быть предельно аккуратным, так как спешка однозначно приведет к травме».

Если вы понимаете, что теряете равновесие, продолжил Скипенко, постарайтесь сместить центр тяжести таким образом, чтобы упасть не вперед или назад, а на бок. По возможности, следует сгруппироваться и согнуть руку, — если подставить прямую конечность, то кость может не выдержать.

«Если падение уже произошло, лучше сразу оценить, способны ли вы двигать руками и ногами, и если подвижность ограничена, вы чувствуете сильную боль, то лучше сразу вызывать бригаду скорой помощи», — посоветовал врач.

Скипенко отметил, что при падениях на льду чаще всего случаются переломы лодыжек, лучевых костей рук, также может пострадать коленный сустав, — часто происходят разрывы менисков и связок. Не редки черепно-мозговые травмы при ударе головой.

Травматолог призвал людей, которые плохо передвигаются после травмы или операции, использовать на улице дополнительную опору, например, костыли или упор со специальными приспособлениями, которые не скользят.

Во вторник, 22 ноября, ледяные дожди накрыли Московскую, Смоленскую, Калужскую, Тульскую, Рязанскую, Владимирскую, Ивановскую, Нижегородскую и многие другие области. В столице осадки продолжаются в среду, 23 ноября. Эксперты уже заявили, что городе выпало 8 мм осадков, что является рекордом с 1965 года.  

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.36 [7 Голоса (ов)]

 Следите за новостями в группах: 
«Телеграм» «ВК» «ОК»

 

😱👇Узнай все тайны звезды,👇слухи, сплетни, и даже шокирующую правду😱 жми 👇 все новости рубрики

Что россиянам не нравится в лете?

Специалисты выяснили, на что больше всего жалуются россияне летом.

Сколько нужно зарабатывать, чтобы получать пенсию в тридцать тысяч рублей

Депутат рассказал о средней зарплате, которая позволит получать пенсию в 30 тысяч рублей.

Что будет с ценами на жилье с первого июля 2024 года

Эксперт рассказал, что будет с ценами на жилье, когда отменят программу льготной ипотеки.  

Топ-10 профессий для интровертов

Общаться как можно меньше — главная потребность интровертов. Таким людям трудно сохранять позитивный настрой, они медленно переключаются с одной задачи на другую и не могут быстро выдавать идеи.

Светлане Мастерковой будут удалять опухоль мозга

Чемпионке Светлане Мастерковой будут делать очень серьезную операцию.

Тихий ужас обещают синоптики в Москве двенадцатого июня

Синоптики рассказали о небывалых ливнях в столице.

Конкурс красоты в Америке обернулся грандиозным скандалом

В США прошел конкурс красоты, но выбор судей шокировал всех.

Востребованность профессии мастера по бровям: как стать бровистом

Современные стандарты красоты и увеличивающийся интерес к уходу за внешностью сделали профессию мастера по бровям, или бровиста, крайне популярной и востребованной.

Появились новые требования к автомобильной аптечке

 В Минздраве предупредили, что скоро вступят новые требования к автомобильной аптечке.

Цены на ягоды могут сильно взлететь

Заморозки в майские праздники нанесли огромный ущерб посадкам.

Кто теперь будет больше платить налогов?

Теперь в России действует прогрессивная система налогообложения.

Квесты: какие бывают и советы по выбору

Квесты стали одним из популярных видов развлечений.

Что происходит с ценами на окрошку?

Почем будет этим летом съесть окрошку.

VK
ОК

Последние новости

Невеста Григория Лепса использует его для личного обогащения

20-06-2024 Hits:14 Лепс Григорий Зая.ру

Будущая жена певца Григория Леса уже обзавелась личным менеджером.  

Кристина Асмус на Бали поделилась пляжными фото

20-06-2024 Hits:26 Асмус Кристина Зая.ру

Актриса Кристина Асмус спонтанно рванула в отпуск.

Супруга Эмина Агаларова распродает эксклюзивные вещи из своего гардероба

20-06-2024 Hits:34 Агаларов Эмин Зая.ру

Жена певца Эмина Агаларова устроила распродажу вещей стоимость, которых достигает приличных денег.

Марина Кравец поделилась трогательным фото со старшей дочерью

20-06-2024 Hits:59 Кравец Марина Зая.ру

40-летняя артистка Марина Кравец показала снимок с дочерью.

Василиса Володина обещает обогащения трем знакам зодиака

20-06-2024 Hits:49 Предсказания Зая.ру

Астролог Василиса Володина дала свои предсказания.

Больше новостей