172.jpg

Певец Николай Басков резко похудел, чем удивил поклонников.

Артист на днях похвастался журналистам, что очень доволен своей нынешней формой. Он заметно похудел и весит сейчас всего лишь 76 килограммов.

45-летний певец рассказал, что избавиться от лишнего веса ему помогла диета, которая очень популярна сейчас среди звезд. Артист соблюдает правила интервального голодания. Он полностью отказывается от еды на 16 часов в день. Такой способ похудения оказался очень эффективен для Баскова. Хорошим бонусом этой диеты является то, что она не накладывает никаких ограничений на рацион. То есть можно есть абсолютно всё, но следить за графиком приема пищи.

Диетолог Лариса Мосийчук предупреждает, что голодание (даже интервальное) подходит не всем. В некоторых случаях это может усугубить имеющиеся проблемы со здоровьем. Другими словами, следовать этой диете надо только полностью здоровым людям. Впрочем, если жалоб нет, то это может быть полезно.

Николай Басков
Николай Басков

«Это система зигзагом, ничего плохого здесь нет, ничего не случится. Если через 16 часов он работает, восемь спит, просыпается и ест. Ничего плохого с его организмом не случится кроме того, что он оздоровится», — приводит слова диетолога «Пятый канал».

Басков занялся своим внешним видом не просто так — он собирается в ближайшее время найти себе жену и стать примерным семьянином. Планами на женитьбу и рождение второго ребенка Николай поделился в середине осени. Тогда он сказал, что заканчивает строительство загородного дома, где он хочет поселиться с будущей супругой.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.67 [9 Голоса (ов)]

По теме

Николай Басков заявил, что тайно общается с чиновницей

Певец Николай Басков рассказал подробности личной жизни.

Николай Басков может себе вернуть сына

Певец Николай Басков имеет единственного сына.

Николай Басков рассказал о гостевом браке

Певец Николай Басков поделился подробностями личной жизни.

Николай Басков жаден до денег, заявила Лобода

Опальная артистка уверяет, что певец Николай Басков остался в России только из за денег.

Николай Басков не общается со своим сыном

Певец Николай Басков много лет не видел своего сына.

VK
ОК

Последние новости

Дмитрий Нагиев нашел подработку в Сочи

20-04-2024 Hits:142 Нагиев Дмитрий Зая.ру

Актер Дмитрий Нагиев снимается в кино и ведет курсы.

Николай Цискаридзе пошел по правильному пути, а не спиватся, как Волочкова

20-04-2024 Hits:136 Цискаридзе Николай Зая.ру

Психолог оценил звезду балета Николая Цискаридзе.

Ани Лорак подвергалась травле после смерти отца

20-04-2024 Hits:194 Лорак Ани Зая.ру

Певица Ани Лорак попрощалась с одним из своих близких людей.

Жена Александра Реввы поделилась редкими фото со свадьбы

20-04-2024 Hits:189 Ревва Александр Зая.ру

Супруга артиста Александра Реввы показала нежные фото со свадьбы.

Кристину Орбакайте заподозрили в пении под фанеру

20-04-2024 Hits:208 Орбакайте Кристина Зая.ру

Певица Кристина Орбакайте угодила в очередной скандал.

Больше новостей