172.jpg

Певец Николай Басков резко похудел, чем удивил поклонников.

Артист на днях похвастался журналистам, что очень доволен своей нынешней формой. Он заметно похудел и весит сейчас всего лишь 76 килограммов.

45-летний певец рассказал, что избавиться от лишнего веса ему помогла диета, которая очень популярна сейчас среди звезд. Артист соблюдает правила интервального голодания. Он полностью отказывается от еды на 16 часов в день. Такой способ похудения оказался очень эффективен для Баскова. Хорошим бонусом этой диеты является то, что она не накладывает никаких ограничений на рацион. То есть можно есть абсолютно всё, но следить за графиком приема пищи.

Диетолог Лариса Мосийчук предупреждает, что голодание (даже интервальное) подходит не всем. В некоторых случаях это может усугубить имеющиеся проблемы со здоровьем. Другими словами, следовать этой диете надо только полностью здоровым людям. Впрочем, если жалоб нет, то это может быть полезно.

Николай Басков
Николай Басков

«Это система зигзагом, ничего плохого здесь нет, ничего не случится. Если через 16 часов он работает, восемь спит, просыпается и ест. Ничего плохого с его организмом не случится кроме того, что он оздоровится», — приводит слова диетолога «Пятый канал».

Басков занялся своим внешним видом не просто так — он собирается в ближайшее время найти себе жену и стать примерным семьянином. Планами на женитьбу и рождение второго ребенка Николай поделился в середине осени. Тогда он сказал, что заканчивает строительство загородного дома, где он хочет поселиться с будущей супругой.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.67 [9 Голоса (ов)]

СЛЕДИТЕ ЗА НОВОСТЯМИ В ГРУППАХ!

😱👇Узнай все тайны звезды,👇слухи, сплетни, и даже шокирующую правду😱 жми 👇 все новости рубрики

Николай Басков едва не сгорел во время выступления

Певец Николай Басков не на шутку напугал своих поклонников.

Личную жизнь Николая Баскова спасет гостевой брак

Певец Николай Басков до сих пор не смог найти себе вторую половинку.

Яна Чурикова влезла в скандал с Николаем Басковым

Певец Николай Басков позволил себе неуместные шутки, по мнению Яны Чуриковой.

Отар Кушанашвили бросил пить после того, как занял денег у Николая Баскова

Скандальный журналист Отар Кушанашвили признался, что ему пришлось обратиться к певцу Николаю Баскову.

Николай Басков мог лишиться всего из-за Аллы Пугачевой

Певец Николай Басков мог стать никем по вине Примадонны.

Николай Басков носит накладки на зубах

Стоматолог раскрыл секрет белоснежной улыбки Николая Баскова.

Николай Басков сверкнул обручальным кольцом на сцене

Певец Николай Басков засветил кольцо, стоимость которого оценивается, как квартира.

Николай Басков признался, что студенток уже не потянет

Певец Николай Басков рассказал о личной жизни.

Николай Басков заявил, что тайно общается с чиновницей

Певец Николай Басков рассказал подробности личной жизни.

Николай Басков может себе вернуть сына

Певец Николай Басков имеет единственного сына.

Николай Басков рассказал о гостевом браке

Певец Николай Басков поделился подробностями личной жизни.

Николай Басков жаден до денег, заявила Лобода

Опальная артистка уверяет, что певец Николай Басков остался в России только из за денег.

Николай Басков не общается со своим сыном

Певец Николай Басков много лет не видел своего сына.

Николай Басков залез в кредит ради ремонта

Один из самых богатых певцов России Николай Басков залез в долги. Даже ему не под силу тянуть повышение цен.

Николай Басков признался, как отметил день секса

Певец Николай Басков рассказал об интимном празднике.

Николай Басков рассказал о романе с замужней дамой

Ходят слухи, что певец Николай Басков угодил в любовный треугольник.

Николай Басков выступил на дне рождения собаки

Певец Николай Басков даже не сразу понял, для кого он поет.

Николая Баскова заметали в компании блондинки

Певец Николай Басков спровоцировал слухи о романе с замужней женщиной.

Николаю Баскову грозили расправой на шоу

Певец Николай Басков повздорил с артисткой.

Николая Баскова обвиняют в жутком обмане

Певец Николай Басков дал обещание, которое не сдержал.

VK
ОК

Последние новости

Жена Дмитрия Тарасова заявила, что больше не хочет детей

25-07-2024 Hits:115 Тарасов Дмитрий Зая.ру

Футболист Дмитрий Тарасов с женой Анастасией Костенко и детьми отправились на Мальдивы, откуда делятся фото и видео.

Алла Пугачева бросила мертвых ради заграницы

25-07-2024 Hits:114 Пугачева Алла Зая.ру

Певица Алла Пугачева не желает общаться с родственниками.

Наталья Гулькина требует проверять артистов на вменяемость

25-07-2024 Hits:101 Гулькина Наталья Зая.ру

Певица Наталия Гулькина после скандала с Глюкозой готова первой пройти тест.

Певица Глюкоза после скандала только увеличила ценник на свои выступления

25-07-2024 Hits:110 Глюкоза (певица Наталья Чистякова-Ионова) Зая.ру

Как сообщается, скандал не только серьезно не повлиял на певицу Глюкозу, но и заставил поднять цену на свои выступления.

Лиза Арзамасова привела сына в родительский дом

25-07-2024 Hits:112 Арзамасова Лиза Зая.ру

Беременная актриса Лиза Арзамасова показал свое место силы.

Больше новостей