172.jpg

Певец Николай Басков резко похудел, чем удивил поклонников.

Артист на днях похвастался журналистам, что очень доволен своей нынешней формой. Он заметно похудел и весит сейчас всего лишь 76 килограммов.

45-летний певец рассказал, что избавиться от лишнего веса ему помогла диета, которая очень популярна сейчас среди звезд. Артист соблюдает правила интервального голодания. Он полностью отказывается от еды на 16 часов в день. Такой способ похудения оказался очень эффективен для Баскова. Хорошим бонусом этой диеты является то, что она не накладывает никаких ограничений на рацион. То есть можно есть абсолютно всё, но следить за графиком приема пищи.

Диетолог Лариса Мосийчук предупреждает, что голодание (даже интервальное) подходит не всем. В некоторых случаях это может усугубить имеющиеся проблемы со здоровьем. Другими словами, следовать этой диете надо только полностью здоровым людям. Впрочем, если жалоб нет, то это может быть полезно.

Николай Басков
Николай Басков

«Это система зигзагом, ничего плохого здесь нет, ничего не случится. Если через 16 часов он работает, восемь спит, просыпается и ест. Ничего плохого с его организмом не случится кроме того, что он оздоровится», — приводит слова диетолога «Пятый канал».

Басков занялся своим внешним видом не просто так — он собирается в ближайшее время найти себе жену и стать примерным семьянином. Планами на женитьбу и рождение второго ребенка Николай поделился в середине осени. Тогда он сказал, что заканчивает строительство загородного дома, где он хочет поселиться с будущей супругой.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.67 [9 Голоса (ов)]

По теме

Николай Басков имел близкие отношения с Анастасией Волочковой

Анастасия Волочкова рассказала об отношениях с певцом Николаем Басковым.

Николай Басков потратил миллионы на дом и не может его достроить

Певец Николай Басков признался, что скоро разорится на строительстве дома.

Николай Басков шокировал президента

Максим Галкин рассказал, как певец Николай Басков опозорился.

Николай Басков находится под каблуком, утверждает пресса

По слухам, певец Николай Басков находится под сильным давлением личной помощницы.  

Николай Басков рассказал о неудачной попытке найти любовь в сети

Певец Николай Басков совсем отчаялся встретить свою вторую половинку.

VK
FB

Последние новости

Анастасия Волочкова призналась, почему ее не пускают на Украину

26-01-2022 Hits:44 Волочкова Анастасия Зая.ру

Балерина Анастасия Волочкова рассказала, как стала не въездной.

Алена Апина сменила прическу

26-01-2022 Hits:72 Апина Алена Зая.ру

57-летняя певица Алена Апина  решила примерить новый образ и запечатлелась с кудрями фиолетового оттенка.

Макс Фадеев прошелся по Ольге Бузовой

26-01-2022 Hits:83 Фадеев Макс Зая.ру

Продюсер Макс Фадеев считает артистку жертвой.

Настасья Самбурская в бикини похвасталась своей фигурой

26-01-2022 Hits:80 Самбурская Настасья Зая.ру

34-летняя актриса и певица Настасья Самбурская поделилась пикантным фото из Доминиканы.

Мария Голубкина удивила располневшей фигурой

26-01-2022 Hits:157 Голубкина Мария Зая.ру

48-летняя актриса Мария Голубкина посетила премьеру фильма «Я — Златан». Артистка поразила изменившейся фигурой.

Больше новостей