172.jpg

Певец Николай Басков резко похудел, чем удивил поклонников.

Артист на днях похвастался журналистам, что очень доволен своей нынешней формой. Он заметно похудел и весит сейчас всего лишь 76 килограммов.

45-летний певец рассказал, что избавиться от лишнего веса ему помогла диета, которая очень популярна сейчас среди звезд. Артист соблюдает правила интервального голодания. Он полностью отказывается от еды на 16 часов в день. Такой способ похудения оказался очень эффективен для Баскова. Хорошим бонусом этой диеты является то, что она не накладывает никаких ограничений на рацион. То есть можно есть абсолютно всё, но следить за графиком приема пищи.

Диетолог Лариса Мосийчук предупреждает, что голодание (даже интервальное) подходит не всем. В некоторых случаях это может усугубить имеющиеся проблемы со здоровьем. Другими словами, следовать этой диете надо только полностью здоровым людям. Впрочем, если жалоб нет, то это может быть полезно.

Николай Басков
Николай Басков

«Это система зигзагом, ничего плохого здесь нет, ничего не случится. Если через 16 часов он работает, восемь спит, просыпается и ест. Ничего плохого с его организмом не случится кроме того, что он оздоровится», — приводит слова диетолога «Пятый канал».

Басков занялся своим внешним видом не просто так — он собирается в ближайшее время найти себе жену и стать примерным семьянином. Планами на женитьбу и рождение второго ребенка Николай поделился в середине осени. Тогда он сказал, что заканчивает строительство загородного дома, где он хочет поселиться с будущей супругой.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.67 [9 Голоса (ов)]

По теме

Болезни Николая Баскова объяснил таролог

Певец Николай Басков пугает своим внешним видом.

Лариса Долина рассказала о состоянии Николая Баскова

Певец Николай Басков напугал фанатов своим видом.

Николай Басков надеется, что будет бегать, как кролик

Певец Николай Басков перенес серьезную операцию.

Менеджер Николая Баскова рассказал подробности его госпитализации

Говорили, что певец Николай Басков перенес серьезную операцию.

Николай Басков с трудом передвигается после тяжелой операции

Певец Николай Басков борется с тяжелым недугом.

VK
ОК

Последние новости

Дмитрий Певцов выдвинул условия возвращения Чулпан Хаматовой

01-02-2023 Hits:207 Певцов Дмитрий Зая.ру

Актер Дмитрий Певцов лично знаком со сбежавшей звездой.

Любовь Успенскую раскритиковали за новый снимок с дочерью

01-02-2023 Hits:277 Успенская Любовь Зая.ру

Певица Любовь  Успенская поделилась фото, на котором её почти не узнать.

Лера Кудрявцева готовится отправиться на фронт?

01-02-2023 Hits:192 Кудрявцева Лера Зая.ру

Ведущая Лера Кудрявцева интенсивно занялась боевой подготовкой.

Бориса Щербакова увезли на скорой с болью в груди

01-02-2023 Hits:214 Общество Зая.ру

Сын актера Бориса Щербакова рассказал, что случилось с его отцом.

Принца Гарри не позвали на вечеринку

01-02-2023 Hits:129 Монархи Зая.ру

К принцу Гарри теряют интерес.

Больше новостей