172.jpg

Певец Николай Басков резко похудел, чем удивил поклонников.

Артист на днях похвастался журналистам, что очень доволен своей нынешней формой. Он заметно похудел и весит сейчас всего лишь 76 килограммов.

45-летний певец рассказал, что избавиться от лишнего веса ему помогла диета, которая очень популярна сейчас среди звезд. Артист соблюдает правила интервального голодания. Он полностью отказывается от еды на 16 часов в день. Такой способ похудения оказался очень эффективен для Баскова. Хорошим бонусом этой диеты является то, что она не накладывает никаких ограничений на рацион. То есть можно есть абсолютно всё, но следить за графиком приема пищи.

Диетолог Лариса Мосийчук предупреждает, что голодание (даже интервальное) подходит не всем. В некоторых случаях это может усугубить имеющиеся проблемы со здоровьем. Другими словами, следовать этой диете надо только полностью здоровым людям. Впрочем, если жалоб нет, то это может быть полезно.

Николай Басков
Николай Басков

«Это система зигзагом, ничего плохого здесь нет, ничего не случится. Если через 16 часов он работает, восемь спит, просыпается и ест. Ничего плохого с его организмом не случится кроме того, что он оздоровится», — приводит слова диетолога «Пятый канал».

Басков занялся своим внешним видом не просто так — он собирается в ближайшее время найти себе жену и стать примерным семьянином. Планами на женитьбу и рождение второго ребенка Николай поделился в середине осени. Тогда он сказал, что заканчивает строительство загородного дома, где он хочет поселиться с будущей супругой.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.67 [9 Голоса (ов)]

По теме

Николай Басков по величине занимает место Кобзона, уверена Канделаки

Певца Николая Баскова подняли на новый уровень, чем оказалась недовольна Ксения Собчак.

Бывшая Николая Баскова рассказала о его романе с дочкой известной певицы

По слухам, певец Николай Басков закрутил роман с дочкой Любови Успенской.

Николая Баскова раскритиковал певец Юлиан

Юлиан прошелся по певцу Николаю Баскову.  

Николай Басков в шоке, что его вещи распродают

45-летний певец Николай Басков сказал спасибо, что трусы не продают.

Николай Басков рассказал об отношениях с бывшей любовницей

Певец Николай Басков высказался о личной жизни.  

VK
ОК

Последние новости

Юрий Шатунов сильно боялся рано умереть

02-07-2022 Hits:137 Шатунов Юрий Зая.ру

Учительница певца Юрия Шатунова рассказала о его детстве и маме.  

Дочка Александра Серова сбежала от папы

02-07-2022 Hits:169 Серов Александр Зая.ру

Дочь певца Александра Серова решила съехать от отца.

Анна Нетребко устроила вечеринку в честь прощания с особняком

02-07-2022 Hits:133 Нетребко Анна Зая.ру

Оперная певица Анна Нетребко закатила вечеринку.

Кристина Асмус рассказала о тяжестях съемок

02-07-2022 Hits:78 Асмус Кристина Зая.ру

34-летняя актриса Кристина Асмус поделилась тем, что с ней произошло.

ЧП: Умер создатель Чебурашки

02-07-2022 Hits:75 ЧП Зая.ру

Как сообщает пресса, легендарный создатель мультиков Леонид Шварцман скончался.

Больше новостей