Специалист рассказал, что можно пить, а чего нельзя с похмелья.

Простой и вкусный коктейль поможет прийти в себя при похмелье и провести день продуктивно, говорит Тимур Асанов, терапевт, заведующий поликлиникой Видновской клинической больницы.

«В стакан свежевыжатого апельсинового сока добавьте пару столовых ложек меда, размешайте в блендере и пейте охлажденным, — рассказывает он изданию «Доктор Питер». — Можно добавить немного цедры лимона. Коктейль прекрасно бодрит вместе с контрастным душем».

Чем похмеляться не нужно, по мнению врача:

Алкоголь. Он только добавит нагрузки на организм и усилит похмелье.

Чай и кофе. Кофе повышает давление, что сделает головную боль еще сильнее. Аналогичным действием обладает крепкий чай. Если же вы не можете отказать себе в чашке чая, лучше пить зеленый или каркаде.

Рассол. Дает дополнительную нагрузку на и без того уставшую печень. Все дело в уксусной кислоте, которая есть и в рассоле, и в крови после переработки выпитых спиртных напитков.

Магазинный квас. Впрочем, доктор допускает похмеляться квасом, если он сделан в домашних условиях путем брожения хлебных сухарей и без консервантов.

Кефир со свежим огурцом и чесноком. Чеснок может вызвать раздражение слизистой желудка, что в лучшем случае закончится только изжогой.