Ученые провели исследования над полумиллионный количеством человек.
Подъем по лестнице действительно имеет определенные преимущества для здоровья, согласно исследованию ученых из Университета Восточной Англии и Норфолка. Эта физическая активность способствует увеличению продолжительности жизни и снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Метаанализ из 9 исследований показал, что подъем по лестнице связан со снижением вероятности летального исхода на 24 процента и уменьшением риска сердечно-сосудистых заболеваний на 39 процентов. Поэтому ходьба по лестницам может быть эффективным способом предотвращения серьезных заболеваний и продления жизни и вашего здоровья.
По теме
Эндокринолог считает, что все дело в питании.
Специалист предупреждает тех, кто планирует беременность, им следует отказаться от электронных сигарет.
Специалист назвал несколько продуктов, которые помогут уснуть.
Специалист уверен, что в любом кафе можно найти полезную пищу, которая не навредит здоровью.
Терапевт рассказала, какие лекарства нужно иметь при себе.