Беременная Татьяна Тотьмянина провела это лето в Сочи, где она вместе со своей семьей ходила на различные мероприятия, просто гуляла и купалась. Однако фигуристка смогла удержать себя от многочисленных соблазнов вкусно поесть, и это притом что на черноморском побережье, на каждом углу продают что-нибудь вкусненькое. Спортсменка взяла всю свою волю в кулак, чтобы не набрать лишний весь и как можно скорее приступить к работе после родов.
Несмотря на то, что семья живет на две страны, Татьяна будет рожать в России. «В Москве у меня есть замечательный доктор. К тому же хочется, чтобы рядом были родные и близкие. Но самое главное: в начале ноября, когда у меня стоит срок родов, Алексей будет выступать с ледовым мюзиклом «Кармен» в Москве. Замены в спектакле у Леши нет, поэтому он не смог бы вырваться ко мне во Францию», - говорит фигуристка.
Долго сидеть без дела Татьяна тоже не собирается. Уже 9 декабря состоится ее выступление в Салехарде. Поэтому фигуристка придерживается строгих правил питания. Во время беременности Тотьмянина набрала чуть больше семи килограммов - меньше, чем в период первой беременности. Как говорит Татьяна, она питается исключительно полезной едой, не позволяет себе есть все подряд и в больших количествах. «Сидеть на диете во время беременности не рекомендуется, но следить за питанием надо. Например, когда приходишь в ресторан с кавказской кухней, каких на нашем Черноморском побережье очень много, не бери лаваш или хачапури, а закажи салат и нежирный кусок мяса. Это полезно не только когда ждешь ребенка, так питаться надо всегда», - считает спортсменка.
Помимо правил питания, Татьяна придерживается активного образа жизни. Небольшие нагрузки, например, ходьба или йога помогут будущим мамам чувствовать себя хорошо. «А еще я много двигалась: каждый день проходила по пять километров, три раза в неделю старалась заниматься йогой, - делится Татьяна в интервью журналу «Телепрограмма». – Не отказывала себе в массажах, которые помогают снять боль в спине».
Напомним, что Татьяна и Алексей воспитывают пятилетнюю дочь Лизу. Девочка учится в муниципальной школе под Парижем и уже неплохо говорит по-французски. Еще одна дочка появится у супругов в ноябре. Малышку назовут красивым именем Мишель. Выбор Татьяна предоставила Алексею - именно он захотел дать дочери интернациональное имя.
😱👇Узнай все тайны звезды,👇слухи, сплетни, и даже шокирующую правду😱 жми 👇 все новости рубрики
Фигуристы Алексей Ягудин и Татьяна Тотьмянина сейчас отдыхают в Париже и отмечают чугунную свадьбу.
Фигурист Алексей Ягудин прилетел к жене в онкоцентр, где сделал снимок супруги Татьяны Тотьмяниной.
У жены фигуриста Алексея Ягудина, Татьяны Тотьмяниной домашняя любимица погрызла несколько пар туфель Dior, стоимость которых составляла более ста тысяч рублей.
Муж Татьяны Алексей Ягудин всячески поддерживает жену в тяжелый период.
Алексей Ягудин и Татьяна Тотьмянина посетили студию программы «Секрет на миллион» с Лерой Кудрявцевой, которой поведали свои семейные тайны, а также рассказали, чего на самом деле им стоили их выдающиеся спортивные достижения.
В конце декабря Татьяна Тотьмянина серьезно травмировалась во время выступления в шоу Ильи Авербуха. Фигуристка так сломала ногу, что даже пришлось делать операцию. Сейчас Татьяна передвигается на костылях и отдыхает вместе с семьей в Таиланде.
Алексей Ягудин увез Татьяну Тотьмянину после операции на семейные каникулы.
Алексей Ягудин переживает за свою жену, но при этом не теряет оптимизма, считая, что травма даст возможность Татьяне немного отдохнуть.
Дочери Алексея Ягудина и Татьяны Тотьмяниной - Лизе на этой неделе исполнилось 8 лет. Праздник выпал на будний день, 20 ноября, и отметить его решили в тесном семейном кругу, а уже на выходные запланировали более масштабное мероприятие.
Фигуристы отдыхают с дочерьми в Анталье и охотно публикуют фотографии с отдыха.
>
>>>
Фигуристка рассказала о репетициях «Щелкунчика» и о своем отношении к Новому Году.
На Красной площади открылся самый большой в Москве Гум-каток, который ознаменовал начало зимы в столице, знаменитости первыми «обкатывали лед».
Татьяна Тотьмянина поделилась фотографией своих дочек, запечатленных в Ледовом дворце города Краснодара.
Михаил Гаврилов так неуверенно делал поддержки, что вызвал опасение, не уронит ли он партнершу.
Точной даты начала своего романа фигуристы вспомнить не могут. В загс идти не торопились, срок от предложения до свадьбы растянулся у них на семь лет.
Татьяна Тотьмянина и Алексей Ягудин кроме двух своих дочек имеют еще одну девочку - йоркширского терьера по имени Варя. Фигуристка выложила совместный снимок девочек вместе с любимым домашним питомцем.
Алексей Ягудин поделился в Instagram фотографией, на которой он позирует на велотренажере с голым торсом и призывает всех заниматься спортом.
Татьяна Тотьмянина и Алексей Ягудин приобрели дом во французском городке Пьерфон, а потом целый год пытались его продать. У них не оказалось там знакомых русских, они приезжали и не понимали, что там делать.
Татьяна Тотьмянина и Алексей Ягудин решили сводить своих девочек к врачу на медосмотр в «Центр детского здоровья». Там же супруги сфотографировали своих детей и впервые показали младшую дочку Мишель.
Татьяна Тотьмянина впервые решила рассказать, почему она не вышла замуж за Алексея Ягудина. По словам фигуристки, ей жалко денег на свадьбу и штамп в паспорте для нее не главное.