Беременная Татьяна Тотьмянина не ест, чтобы быстрее приступить к работе

Беременная Татьяна Тотьмянина провела это лето в Сочи, где она вместе со своей семьей ходила на различные мероприятия, просто гуляла и купалась. Однако фигуристка смогла удержать себя от многочисленных соблазнов вкусно поесть, и это притом что на черноморском побережье, на каждом углу продают что-нибудь вкусненькое. Спортсменка взяла всю свою волю в кулак, чтобы не набрать лишний весь и как можно скорее приступить к работе после родов. 

Несмотря на то, что семья живет на две страны, Татьяна будет рожать в России. «В Москве у меня есть замечательный доктор. К тому же хочется, чтобы рядом были родные и близкие. Но самое главное: в начале ноября, когда у меня стоит срок родов, Алексей будет выступать с ледовым мюзиклом «Кармен» в Москве. Замены в спектакле у Леши нет, поэтому он не смог бы вырваться ко мне во Францию», - говорит фигуристка.

Долго сидеть без дела Татьяна тоже не собирается. Уже 9 декабря состоится ее выступление в Салехарде. Поэтому фигуристка придерживается строгих правил питания. Во время беременности Тотьмянина набрала чуть больше семи килограммов - меньше, чем в период первой беременности. Как говорит Татьяна, она питается исключительно полезной едой, не позволяет себе есть все подряд и в больших количествах. «Сидеть на диете во время беременности не рекомендуется, но следить за питанием надо. Например, когда приходишь в ресторан с кавказской кухней, каких на нашем Черноморском побережье очень много, не бери лаваш или хачапури, а закажи салат и нежирный кусок мяса. Это полезно не только когда ждешь ребенка, так питаться надо всегда», - считает спортсменка.
4.jpg
Помимо правил питания, Татьяна придерживается активного образа жизни. Небольшие нагрузки, например, ходьба или йога помогут будущим мамам чувствовать себя хорошо. «А еще я много двигалась: каждый день проходила по пять километров, три раза в неделю старалась заниматься йогой, - делится Татьяна в интервью журналу «Телепрограмма». – Не отказывала себе в массажах, которые помогают снять боль в спине».

Напомним, что Татьяна и Алексей воспитывают пятилетнюю дочь Лизу. Девочка учится в муниципальной школе под Парижем и уже неплохо говорит по-французски. Еще одна дочка появится у супругов в ноябре. Малышку назовут красивым именем Мишель. Выбор Татьяна предоставила Алексею - именно он захотел дать дочери интернациональное имя.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 3.00 [2 Голоса (ов)]

СЛЕДИТЕ ЗА НОВОСТЯМИ В ГРУППАХ!

ВКТелеграмОКШедеврум

😱👇Узнай все тайны звезды,👇слухи, сплетни, и даже шокирующую правду😱 жми 👇 все новости рубрики

Алексей Ягудин поделился редкими фото из ЗАГСа

Фигуристы Алексей Ягудин и Татьяна Тотьмянина сейчас отдыхают в Париже и отмечают чугунную свадьбу.

Алексей Ягудин показал фото прооперированной жены
Александр Ягудин показал фото прооперированной жены

Фигурист Алексей Ягудин прилетел к жене в онкоцентр, где сделал снимок супруги Татьяны Тотьмяниной.

Алексей Ягудин рассказал об ущербе, который нанес его жене один из членов семьи
Алексей Ягудин рассказал об ущербе, который нанес его жене один из членов семьи

У жены фигуриста Алексея Ягудина, Татьяны Тотьмяниной домашняя любимица погрызла несколько пар туфель Dior, стоимость которых составляла более ста тысяч рублей.

Татьяне Тотьмяниной сделали новую операцию
Татьяне Тотьмяниной сделали новую операцию

Муж Татьяны Алексей Ягудин всячески поддерживает жену в тяжелый период.

Алексей Ягудин вспомнил о своих романах с Ириной Бережной и Сашей Савельевой
Алексей Ягудин вспомнил о своих романах с Ириной Бережной и Сашей Савельевой

Алексей Ягудин и Татьяна Тотьмянина посетили студию программы «Секрет на миллион» с Лерой Кудрявцевой, которой поведали свои семейные тайны, а также рассказали, чего на самом деле им стоили их выдающиеся спортивные достижения.

Татьяна Тотьмянина поправляет здоровье после операции в Таиланде
Татьяна Тотьмянина поправляет здоровье после операции в Таиланде

В конце декабря Татьяна Тотьмянина серьезно травмировалась во время выступления в шоу Ильи Авербуха. Фигуристка так сломала ногу, что даже пришлось делать операцию. Сейчас Татьяна передвигается на костылях и отдыхает вместе с семьей в Таиланде.

Алексей Ягудин с Татьяной Тотьмяниной на костылях улетели на отдых в Таиланд
Алексей Ягудин с Татьяной Тотьмяниной на костылях улетели на отдых в Таиланд

Алексей Ягудин увез Татьяну Тотьмянину после операции  на семейные каникулы.

Алексей Ягудин сообщил поклонникам о серьезной травме Татьяны Тотьмяниной
Алексей Ягудин сообщил поклонникам о серьезной травме Татьяны Тотьмяниной

Алексей Ягудин переживает за свою жену, но при этом не теряет оптимизма, считая, что травма даст возможность Татьяне немного отдохнуть.

Ягудин и Тотьмянина организовали старшей дочери день рождения в Париже
Ягудин  и Тотьмянина организовали старшей дочери  день рождения в Париже

Дочери Алексея Ягудина и Татьяны Тотьмяниной - Лизе  на этой неделе исполнилось 8 лет. Праздник выпал на будний день, 20 ноября, и отметить его решили в тесном семейном кругу, а уже на выходные запланировали более масштабное мероприятие.

Ягудин и Тотьмянина поделились снимками семейного отдыха в Турции
Ягудин и Тотьмянина поделились снимками семейного отдыха в Турции

Фигуристы  отдыхают с дочерьми в Анталье и охотно публикуют фотографии с отдыха.

Татьяна Тотьмянина готовится к Новому году
Татьяна Тотьмянина готовится к Новому году

Фигуристка рассказала о репетициях «Щелкунчика» и о своем отношении к Новому Году.

Ягудин, Тотьмянина, Авербух и другие знаменитости побывали на открытии Гум-катка
Ягудин, Тотьмянина, Авербух и другие знаменитости побывали на открытии Гум-катка

На Красной площади открылся самый большой в Москве Гум-каток, который ознаменовал начало зимы в столице,  знаменитости первыми «обкатывали лед».

Алексей Ягудин с Татьяной Тотьмяниной гастролируют вместе с дочками
Алексей Ягудин с Татьяной Тотьмяниной гастролируют вместе с дочками

Татьяна Тотьмянина поделилась фотографией своих дочек, запечатленных в Ледовом дворце города Краснодара.

Алексею Ягудину пришлось поволноваться за свою жену
Алексею Ягудину пришлось поволноваться за свою жену

Михаил Гаврилов так неуверенно делал поддержки, что вызвал опасение, не уронит ли он партнершу.

Алексей Ягудин и Татьяна Тотьмянина: история любви
Алексей Ягудин и Татьяна Тотьмянина: история любви

Точной даты начала своего романа фигуристы вспомнить не могут. В загс идти не торопились, срок  от предложения до свадьбы растянулся у них на семь лет.

Татьяна Тотьмянина представила фото трех своих девочек
Татьяна Тотьмянина представила фото трех своих девочек

Татьяна Тотьмянина и Алексей Ягудин кроме двух своих дочек имеют еще одну девочку - йоркширского терьера по имени Варя. Фигуристка выложила совместный снимок девочек вместе с  любимым домашним питомцем.

Алексей Ягудин продемонстрировал обнаженный торс
Алексей Ягудин продемонстрировал обнаженный торс

Алексей Ягудин поделился в Instagram  фотографией, на которой он позирует на велотренажере с голым торсом и призывает всех заниматься спортом.

Татьяна Тотьмянина и Алексей Ягудин купили дом во французком городке Пьерфон
Татьяна Тотьмянина и Алексей Ягудин купили дом во французком городке Пьерфон

Татьяна Тотьмянина и Алексей Ягудин  приобрели дом во французском городке Пьерфон, а потом целый год пытались его продать. У них не оказалось там знакомых русских, они приезжали и не понимали, что там делать.

Татьяна Тотьмянина и Алексей Ягудин показали крошку Мишель
Татьяна Тотьмянина и Алексей Ягудин крошку Мишель

Татьяна Тотьмянина и Алексей Ягудин решили сводить своих девочек к врачу на медосмотр в «Центр детского здоровья». Там же супруги сфотографировали своих детей и впервые показали младшую дочку Мишель. 

Татьяна Тотьмянина не выходит замуж из-за денег
Татьяна Тотьмянина не выходит замуж из-за денег

Татьяна Тотьмянина впервые решила рассказать, почему она не вышла замуж за Алексея Ягудина. По словам фигуристки, ей жалко денег на свадьбу и штамп в паспорте для нее не главное.
 

VK
ОК

Последние новости

Денис Матросов скорее всего избежит наказания за аварию с полицейской машиной

08-02-2025 Hits:15 Матросов Денис Зая.ру

Актер Денис Матросов попал в ДТП на своем «Порше», в результате которого пострадали два сотрудника дорожной полиции.

Ольга Орлова поделилась сокровенными кадрами из роддома в честь дня рождения дочери (видео)

08-02-2025 Hits:35 Орлова Ольга Зая.ру

Ольга Орлова поделилась сокровенными кадрами из роддома в честь дня рождения дочери (видео)

Знакомство через интернет в поисках второй половинки очень опасно для здоровья

08-02-2025 Hits:67 Здоровье Зая.ру

По данным исследований, 350 миллионов человек по всему миру используют дейтинг-приложения, среди которых несколько миллионов находятся в России.

Беременная Ида Галич сходила с сыном на УЗИ, чтобы узнать, кто у нее родится (видео)

08-02-2025 Hits:79 Галич Ида Зая.ру

34-летняя ведущая Ида Галич недавно поделилась радостной новостью о своей второй беременности.

Анита Цой жестко высказала о сбежавших звездах, которые остались без карьеры за границей

08-02-2025 Hits:74 Цой Анита Зая.ру

Певица Анита Цой поделилась своим мнением о тревожной теме отъезда российских деятелей культуры из страны.

Больше новостей