Юлия Выскоцкая призналась, что диета сделала ее агрессивной

Юлия Высоцкая рассказала, как правильно питаться и при этом получать удовольствие от жизни.

В течение нескольких лет актриса Юлия Высоцкая учит людей со всего мира готовить. На телевидении выходят кулинарные шоу с участием звезды, а произведения ее авторства можно приобрести в любом магазине. Сама знаменитость восхищает поклонников стройной фигурой и свежим цветом лица. Многие пытаются узнать, в чем же ее секрет. Юлия считает, что нельзя себя ограничивать в питании, так как это негативно влияет на общее самочувствие человека.

«Я, например, знаю, что я хочу делать только то, что мне приносит удовольствие. Что-то, что я делаю, я делаю минимум на 120%, а лучше на 1200%. И себя люблю и уважаю за то, как я функционирую, как я работаю, общаюсь с людьми, добиваюсь тех целей, которые передо мной стоят. Я хочу быть эффективным человеком. Эффективность – это не только эмоциональный позыв, не только мотивировка. Моя эффективность напрямую зависит от моей физиологии. Если я хочу продолжать быть востребованной актрисой, я всегда должна оставаться в форме и быть привлекательной. Не только быть того или иного размера, но еще я должна прыгать и не задыхаться, мое лицо должно хотя бы помещаться в кадр и быть свежим», делилась актриса во время лекции «Перезагрузка».

Юлия Высоцкая
Юлия Высоцкая

Как отмечает Высоцкая, ей всегда казалось, что полностью здоровый образ жизни лишает человека любых радостей.

«Нет ничего страшнее аббревиатуры ЗОЖ. Выражение «здоровый образ жизни» действует на меня как на быка красная тряпка. Он подразумевает правильное питание. А что это значит? Полное отсутствие сахара, алкоголя, острого, жирного, соленого, калорийного, мучного, кофе, шоколада… Отсутствие счастья и радости! Кто-нибудь пробовал от всего этого отказываться? Я – да! И считаю просто потерянными дни, недели, месяцы. Хорошо, что не годы. Абсолютно ушедшее зря время, когда организм вообще не понимал, что с ним происходит, находился в полной панике и начинал, как сумасшедший, запасаться. Потому что вместо награды мы ему даем 10 километров пробежечки и еще час силовой йоги. Как я выглядела при этом? Точно не как женщина мечты: с огромными синяками под глазами, а подходить ко мне ближе чем на два метра было нельзя, потому что кусалась я очень сильно», признается Юлия.

Юлия Высоцкая
Юлия Высоцкая

На лекции Высоцкая попыталась научить слушателей, как правильно питаться, чтобы организм не испытывал стресс. По ее мнению, для достижения лучшего результата не стоит испытывать организм монодиетами или детоксами - они дают лишь кратковременный эффект.

«Я понимаю, что если у меня сегодня выступление, то я никак не смогу накануне пить шампанское с подружкой до часу ночи. В этом порядке желательно находиться все время. Но бывает, устаешь так, что уже не понимаешь, что ты съел – какую-то сушку, хлеб с маслом и сыром. И где мои отварные овощи? Я вроде бы их даже с собой и принесла, но нет у меня сил на отварные овощи. Дайте радости! Это бывает у всех, но такое питание ни в коем случае не должно становиться правилом. Вот это и есть ваша дисциплина. Видимо, я уже достигла того уровня, когда понимаешь, что ты за это будешь иметь. Вот об этом выборе и идет речь», передает слова Высоцкой Wday.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 2.75 [2 Голоса (ов)]

По теме

Юлия Высоцкая продемонстрировала страсть на улице с мужем Андреем Кончаловским

Актриса и ведущая Юлия Высоцкая трогательно поздравила мужа с днем рождения и поделилась редкими фото с ним.

Юлия Высоцкая опубликовала детское фото в свой день рождения

48-летняя актриса и телеведущая Юлия Высоцкая показала, как выглядела в детстве. Девочку запечатлели на фоне ковра.

Юлия Высоцкая получила трогательное поздравление от мужа

Андрей Кончаловский поделился трогательным фото со своей женой, актрисой и ведущей Юлией Высоцкой.

Андрей Кончаловский рассказал о воспитании детей

Супруг ведущей Юлии Высоцкой,  режиссер Андрей Кончаловский имеет свое мнение, как надо воспитывать ребенка.

Юлия Высоцкая показала стройную фигуру в бикини и призналась, что мечтает о море

47-летняя актриса и телеведущая Юлия Высоцкая продемонстрировала точеную фигуру, позируя на яхте.

VK
FB

Последние новости

Сестра Нюши сообщила о проблемах в личной жизни

18-09-2021 Hits:136 Нюша (певица) Зая.ру

Младшая сестра певицы Нюши, олимпийская чемпионка по синхронному плаванию, Мария Шурочкина пожаловалась на отсутствие личной жизни.

Надежда Михалкова показала похудевшую сестру Анну без макияжа и фильтров

18-09-2021 Hits:158 Михалкова Надежда Зая.ру

34-летняя актриса и режиссер Надежда Михалкова поделилась фото 47-летней сестры Анны в ее естественном виде. Сестры общаются по видеосвязи, так как старшая Михалкова снимается в Калининграде.

Пасынок Анастасии Макеевой сообщил о травли со стороны маминых подписчиц

18-09-2021 Hits:110 Макеева Анастасия Зая.ру

Актриса Анастасия Макеева с семьей переживает непростой период.

Наталья Бочкарева высказалась о суррогатном материнстве

18-09-2021 Hits:104 Бочкарева Наталья Зая.ру

Актриса Наталья Бочкарева высказала свое мнение о рождении детей.

Новый роман Тимати получил неожиданное продолжение

18-09-2021 Hits:153 Тимати (Тимур Юнусов) Зая.ру

По слухам, рэпер Тимати съехался со своей новой возлюбленной.

Больше новостей