Гимнастка Ляйсан Утяшева рассказала о своих проблемах.
После завершения спортивной карьеры Ляйсан Утяшева впала в депрессию. Гимнастка рассказала, чего ей это стоило.
За годы в спорте Утяшева выработала пищевые привычки. Звезда ограничивала себя в еде, не позволяя себе прибавить в весе ни на грамм. Кроме того, воспитанница Ирины Виннер-Усмановой привыкла к строгой дисциплине и жесткому графику тренировок. Поэтому, когда Ляйсан приняла решение уйти из спорта из-за травмы колена, она поначалу не знала, чем себя занять.
Гимнастка принялась, по ее словам, наверстывать упущенные с детства удовольствия. Она начала с еды, которую не могла себе позволить долгие годы.
«Я тогда лежала дома, заедала свою депрессию гренками с докторской колбасой. Без преувеличения. Пила растворимый кофе со сгущенкой, покупала чипсы, семечки и прочую гадость. Увлеклась настолько, что набрала 19 килограммов», — призналась супруга Павла Воли.
Ляйсан показала себя после набора веса. Поклонники отметили, что не сразу узнали на фото спортсменку.
Поначалу Утяшева пыталась сбросить лишний вес диетами. Однако, по собственному признанию, едва «не посадила себе печень».
В итоге, ей пришлось обратиться к своему спортивному прошлому. В спортивном дневнике Ляйсан было разработанное специально для нее меню. Его нюансам она и следовала, добавив спортивные нагрузки. Только это помогло телеведущей снова прийти к желаемой форме.
«Хочу напомнить каждому, что знание процессов, происходящих в организме и есть путь к здоровому весу», — резюмировала Утяшева.
СЛЕДИТЕ ЗА НОВОСТЯМИ В ГРУППАХ!
😱👇Узнай все тайны звезды,👇слухи, сплетни, и даже шокирующую правду😱 жми 👇 все новости рубрики
39-летняя гимнастка и телеведущая Ляйсан Утяшева поделилась откровенным снимком, на котором она запечатлена без косметики и ретуши.
39-летняя гимнастка Ляйсан Утяшева поделилась, что у нее нет идеального тела, но она вполне довольна своей физической формой.
Гимнастка и ведущая Ляйсан Утяшева спустя несколько лет решила поговорить с актрисой Надеждой Сысоевой наедине.
39-летняя гимнастка Ляйсан Утяшева провела время на солнечном курорте с детьми и поделилась яркими пляжными образами в купальнике.
Гимнастка Ляйсан Утяшева вновь продемонстрировала свою отличную физическую форму.
Помощники гимнастки Ляйсан Утяшевой стали жертвами мошенничества.
Телеведущая и гимнастка Ляйсан Утяшева продемонстрировала потрясающую растяжку, вспомнив о своей спортивной карьере.
Гимнастка и ведущая Ляйсан Утяшева предупредила о мошенниках.
Гимнастка Ляйсан Утяшева рассказала о покупке необычной недвижимости.
Гимнастка и ведущая Ляйсан Утяшева вместе с мужем рассказали об их семейной жизни.
Гимнастка и ведущая Ляйсан Утяшева неожиданно преобразилась.
Гимнастка Ляйсан Утяшева поделилась семейными кадрами.
Гимнастка Ляйсан Утяшева получила признание в любви от мужа.
Гимнастка Ляйсан Утяшева очень успешна, но у нее есть большая мечтать стать настоящей актрисой.
Ведущая Ляйсан Утяшева так же рассказала, что к ней прилипают лишние килограммы.
Гимнастка Ляйсан Утяшева спровоцировала слухи о разводе с Павлом Волей.
Гимнастка Ляйсан Утяшева рассказала, почему нее так мало детей.
Гимнастка Ляйсан Утяшева призналась, что она очень темпераментная женщина, и с ней лучше не ссориться.
Гимнастка Ляйсан Утяшева официально открыла купальный сезон и поделилась пикантным фото с отдыха.
Последние новости
Альбина Джанабаева заговорила о разводе после похода в магазин с Валерием Меладзе (видео)
16-09-2024 Hits:18 Джанабаева Альбина Зая.ру
45-летняя экс-солистка поп-группы «ВИА Гра» Альбина Джанабаева вместе с мужем Валерием Меладзе живет в Испании.
ЧП: 13-летний мальчик с молотком учинил расправу в школе
16-09-2024 Hits:37 ЧП Зая.ру
Утром 16 сентября 2024 года в школе №68 Челябинска произошел инцидент, когда 13-летний Роман Гизатулин пришел с молотком, ножом и пневматическим пистолетом.
Стало известно, когда решиться судьба Отара Кушанашвили
16-09-2024 Hits:46 Кушанашвили Отар Зая.ру
Несколько месяцев назад у скандального журналиста Отара Кушанашвили обнаружили онкологическое заболевание.
Сын Владимира Жириновского рассказал, почему мать ушла от него
16-09-2024 Hits:73 Жириновский Владимир Зая.ру
Владимир Жириновский был человеком, который полностью отдавался своей работе, но не забывал и о личной жизни. Политик даже говорил, что если бы в России разрешили многоженство, он бы взял еще...
Олеся Фаттахова рассталась со своим возлюбленным
16-09-2024 Hits:86 Фаттахова Олеся Зая.ру
Звезда российских сериалов, актриса Олеся Фаттахова, в прошлом переживала сложные отношения с режиссером, имя которого она не захотела раскрывать.