Певица Анита Цой поделилась своей диетой.
Артистка известна своими экспериментами со всевозможными способами похудения. Столько диет и методик в российском шоу-бизнесе, пожалуй, не перепробовал никто.
Певица на основе своего опыта поделилась способом быстрого избавления от лишнего веса — все-таки грядет Новый год, и всем женщинам хочется быть в идеальной форме.
«Это специальное разгрузочное питание я называю «большой разгрузкой организма», рассчитано оно на 9 дней. Делим на циклы. Три дня + три дня + три дня. Если будете придерживаться рекомендаций, можно сбросить килограммов 7», — рассказала Анита.
Первые три дня придется подналечь на рис.
«Рис — прекрасный абсорбент, он очищает организм от шлаков,и прекрасно насыщает. Рис можно готовить по нескольким вариантам — как вам привычнее и удобнее. Вариант 1. Один стакан риса замочить с вечера в теплой воде, и утром он готов к употреблению. Вариант 2. 1 стакан риса тщательно промыть под струей холодной воды, положить рис в кастрюлю в кипящую воду, варить до готовности на слабом огне 20-25 минут», — поделилась Цой.
Главное — разделить рис на 6 порций и есть в течение дня. «Мой график питания во время большой разгрузки такой: 9 утра, 10.30, полдень, 15.00, 16.30 и 18.00. Больше ничего не едим! Воды нужно выпивать 2 литра в день, можно пить без ограничения зеленый чай. И никакого кофе и алкоголя!» — предупредила певица.
Следующие три дня — отварная курица, еще три дня — овощи. Обязательно все порции делить на 6 приемов и соблюдать водный режим. Анита Цой обещала похвастаться результатом диеты у себя в блоге.
СЛЕДИТЕ ЗА НОВОСТЯМИ В ГРУППАХ!
😱👇Узнай все тайны звезды,👇слухи, сплетни, и даже шокирующую правду😱 жми 👇 все новости рубрики
Ведущий Дмитрий Дибров после развода активно ищет новую любовь, и у него есть верные друзья, готовые помочь. Одна из них – Анита Цой, которая взяла на себя эту миссию и считает, что телеведущему подойдет женщина с корейскими корнями.
Певица Анита Цой не смогла скрыть восторг от эксклюзивного презента, который супруг Сергей сделал ей к 35-й годовщине семейной жизни.
Певица Анита Цой обрела популярность не только благодаря своему таланту, но и из-за своей фамилии, которая долгое время вызывала слухи о ее родстве с лидером группы «Кино» Виктором Цоем.
Певица Анита Цой поделилась своим мнением о тревожной теме отъезда российских деятелей культуры из страны.
Младший брат певицы Аниты Цой, 33-летний Алексей, несколько лет назад вышел из тюрьмы, где провёл три года за хранение наркотиков. Как выяснилось, мужчина до сих пор не справился со своей зависимостью.
Певица Анита Цой, успешно развивающая бизнес по производству овощных консервов, призналась, что недавно столкнулась с серьезной угрозой для своего предприятия.
Певица Анита Цой откровенно рассказала о своих отношениях с мужем Сергеем, признавшись, что за 34 года совместной жизни она несколько раз чуть не подала на развод.
Певица Анита Цой оказалась в центре налоговых проблем из-за несвоевременной подачи налоговой декларации для своей компании «Фудстар».
53-летняя певица Анита Цой отметила 34 года совместной жизни со своим мужем Сергеем Цоем.
Певица Анита Цой откровенно рассказала о семейной жизни.
Певица Анита Цой больше не надеется на певческую карьеру.
Певица Анита Цой обратилась к своему мужу в день рождения с теплыми словами.
Певица Анита Цой призналась, что ее не зовут на «Песню года».
Певица Анита Цой устала ждать, когда станет бабушкой и решила взять личную жизнь сына в свои руки.
Певица Анита Цой во всем винит Лолиту Милявскую.
Певица Анита Цой поделилась подробностями личной жизни.
Певица Анита Цой рассказала о совместимости не совместимых знаках зодиака.
Последние новости
Роза Сябитова откровенно рассказала о воспитании детей
18-01-2026 Hits:47 Сябитова Роза Зая.ру
В конце прошлого года Роза Сябитова стала бабушкой во второй раз. Её внучку подарила дочь Ксения. Знаменитая сваха, которая за время своей карьеры воспитала двух детей — 33-летнюю Ксению и...
Невестка певицы Валерии похвасталась фигурой после родов (видео)
18-01-2026 Hits:56 Валерия (певица) Зая.ру
Лиана Шульгина сообщила о своих успехах в борьбе с лишним весом. Известная жена сына певицы Валерии опубликовала в сети видео, демонстрирующее достигнутые результаты.
Наташа Королева трогательно поздравила бывшего мужа Игоря Николаева (видео)
18-01-2026 Hits:83 Королева Наташа Зая.ру
17 января 52-летняя Наташа Королева трогательно поздравила своего бывшего супруга, Игоря Николаева, с днем рождения.
Ирина Аллегрова заставила Москвича раскошелиться на 1,3 миллиона
18-01-2026 Hits:71 Аллегрова Ирина Зая.ру
73-летняя народная артистка России Ирина Аллегрова выиграла судебное дело о компенсации за ущерб, нанесённый её автомобилю.
Юлия Ковальчук высказалась о Жанне Фриске
18-01-2026 Hits:85 Ковальчук Юлия Зая.ру
Певица Юлия Ковальчук стала гостем нового выпуска шоу «12 вопросов» на RuTube, где в беседе с ведущим она вспомнила свою карьеру в группе «Блестящие» и теплое отношение к Жанне Фриске.