Певец Михаил Шуфутинский признался, что решил беречь свое здоровье.
За последний год Михаил Шуфутинский сильно преобразился. Музыкант сбросил почти два десятка килограммов, стал следить за своим весом, питанием и здоровьем.
Михаил Шуфутинский стал гостем программы «Секрет на миллион» на телеканале НТВ. Артист посетил шоу в рамках выпуска с Владимиром Винокуром. Ведущая проекта Лера Кудрявцева сразу отметила, как сильно музыкант похудел. Всего за 10 месяцев ему удалось сбросить 16 килограммов.
«Просто закрыл рот. Кило ушли равномерно. Просто в один прекрасный момент я понял, что у меня нет другого выхода. Понял, что нужно себя поберечь, хочется пожить. Поэтому я начал следить за собой: убрал все печеное, копченое, жареное, абсолютно никаких углеводов, ни хлеба, ничего», — поделился секретом похудения 75-летний певец.
Артисту пришлось отказаться не только от любимых блюд, но и от некоторых напитков. «Я даже не пил два с половиной месяца алкоголь. Ужасное время в моей жизни», — пожаловался он.
Шуфутинский рассказал, что сейчас его рацион полноценный и разнообразный. Он позволяет себе вкусную пищу, но старается ограничивать количество сладкого. «Люблю конфетку съесть иногда, мармеладку. Я ем мясо, ем сало. Я пью алкоголь», — рассказал артист.
Михаил подчеркнул, что не всегда стоит отказывать себе в таких маленьких радостях, как любимая еда или алкоголь. «Я выпиваю, честно скажу, через день. Хочется каждый день. Я вам объясню. Мы находимся сегодня в такой возрастной категории, когда надо хорошо подумать: отказывать себе в этом или нет, и насколько вред здоровью этот лишний кусочек чего-то принесет», — высказался музыкант.
Сейчас звезда шансона ориентируется на килограммы. Если число на весах переваливает за 95, то Шуфутинский пересматривает свой рацион на ближайшие дни. «Не попить чего-нибудь несколько дней, не есть жирненького», — уточняет артист. Такой подход позволяет ему поддерживать комфортный вес.
СЛЕДИТЕ ЗА НОВОСТЯМИ В ГРУППАХ!
😱👇Узнай все тайны звезды,👇слухи, сплетни, и даже шокирующую правду😱 жми 👇 все новости рубрики
Певец Михаил Шуфутинский стал прадедушкой во второй раз — его внук Ной снова стал отцом.
После тяжелой потери второй жены Маргариты Михайловны в 2015 году Михаил Шуфутинский долго не мог вернуться к полноценной жизни. Но время, как и музыка, лечит — и спустя годы в его жизни появилась Светлана Уразова, танцовщица из его коллектива, младше артиста на 30 лет.
Певец Михаил Шуфутинский вновь появился на публике во время концерта «Ээхх, Разгуляй!» от радио «Шансон», выступая в компании своей жены Светланы, которая младше его на 29 лет. Оба супруга носили обручальные кольца.
Михаил Шуфутинский, легендарный шансонье, на гала-ужине премии «Виктория» официально подтвердил свое семейное счастье — наконец-то состоялась свадьба!
Популярный шансонье Михаил Шуфутинский недавно перенес срочную операцию.
Певец Михаил Шуфутинский отказался продлевать американский паспорт и стал гражданином России 24 августа.
Певец Михаил Шуфутинский пришёл поддержать Филиппа Киркорова во время премьеры его клипа «Черная пантера».
76-летний певец Михаил Шуфутинский сделал неожиданное заявление, сообщив, что не получает пенсионные выплаты.
Композиция «Не сыпь мне соль на рану» послужила основой для припева знаменитой осенней песни Михаила Шуфутинского.
Весной певец Михаил Шуфутинский с радостью сообщил о том, что вскоре станет прадедушкой. А теперь эта радостная новость уже свершилась!
Певец Михаил Шуфутинский не позволяет молодой жене распускать язык.
Певец Михаил Шуфутинский содержит армию прислуги.
Певец Михаил Шуфутинский признался, что не хочет играть свадьбу со Светланой Уразовой, считая что это все может испортить.
Певец Михаил Шуфутинский стал гостем Леры Кудрявцевой в шоу «Секрет на миллион».
Певец Михаил Шуфутинский поделился планами на новый год.
Певец Михаил Шуфутинский стал пользоваться инвалидным креслом.
Певец Михаил Шуфутинский и сам когда-то эмигрировал из СССР.
Молодая жена певца Михаила Шуфутинского вертит им как хочет.
Певец Михаил Шуфутинский рассказал, почему не пришел на свадьбу.
Последние новости
Алексей Воробьев устроил танцы перед женой на шоу «Голос. Дети»
09-10-2026 Hits:92 Воробьев Алексей Зая.ру
Певец Алексей Воробьев на съемках 13-го сезона шоу «Голос. Дети» на Первом канале наставники не смогли усидеть на месте во время выступления 12-летнего «Майкла Джексона».
Мама Жанны Фриске уверена, что Дмитрий Шепелев скрывает правду о его маме
09-10-2026 Hits:92 Фриске Жанна Зая.ру
После рождения сына Платона жизнь Жанны Фриске разделилась на «до» и «через два месяца». Именно тогда певице, вынужденной начать тяжелую борьбу с онкологией, пришлось передать заботу о малыше своей матери...
Дмитрий Дибров задумался о рождении еще одного ребенка
09-10-2026 Hits:79 Дибров Дмитрий Зая.ру
66-летний телеведущий Дмитрий Дибров заявил о желании вновь стать отцом. Своим вдохновением в этом вопросе шоумен назвал судьбу «главного мага СССР» Анатолия Кашпировского.
Алексей Чадов признался, что его мужчины его возненавидели за поцелуй с Жанной Фриске (видео)
09-10-2026 Hits:92 Чадов Алексей Зая.ру
45-летний актер Алексей Чадов поделился воспоминаниями о работе в кино с Жанной Фриске. Артист признался, что очень заволновался, когда узнал, что им с певицей предстоит играть влюбленную пару.
Певица Пелагея рассказала о своем жутком разводе
09-10-2026 Hits:118 Пелагея (певица) Зая.ру
40-летняя певица Пелагея дала редкое и откровенное интервью Лауре Джугелия, в котором подробно рассказала о пережитом разводе с хоккеистом Иваном Телегиным и изматывающих судебных тяжбах.