Музыкант предпочитает свободное время тратить на спорт, а не на ночные клубы и светские тусовки.

Музыкант и член звездного семейства Никита Пресняков имеет экстремальное увлечение- паркур. По словам Никиты, он занялся паркуром в середине 2000-х, когда на экранах появились фильмы «13-й район» и «Ямакаси».  Он увидел,  на что способны там парни, и сам захотел. Сначала тренировался один, бегал, прыгал, как сам считал нужным. В результате отбил ноги и заработал несколько вывихов.

Однако, все изменилось, когда Пресняков встретил опытных паркурщиков. Когда в интернете появились видео,  с их помощью он стал осваивать правильную технику. Вскоре Никита переехал жить и учиться в США. Но свое увлечение не бросил. В Америке имеются огромные сообщества трейсеров, т.е.  паркурщиков. Пресняков и попал в одно из них. Они бегали всей толпой по полдня, преодолевая препятствия и осваивая новые элементы. Вечером устраивали  барбекю или готовили хот-доги.

По словам Никиты, он  быстро выучил основные элементы и стал объединять их в каскады. В те времена забраться с разбегу на пятиметровую стену  было самой сложной задачей и еще надо было зацепиться пальцами за край, и залезть на нее. При этом действуют практически все группы мышц. Пресняков много тренировался и все-таки сумел это сделать. Набирая навыки, Никита приобрел и уверенность. Для тренировок можно использовать детские площадки, где есть каменные постройки, скалолазные стенки, перила. Еще заниматься можно на строительных лесах.

Никита признается, что за все годы увлечения паркуром, он не получил серьезных повреждений. Отделался синяками, ушибами и легкими растяжениями. Один раз Пресняков неудачно приземлился на граненые перила голенью и рассек ее до кости. Рану быстро зашили, и уже на следующий день он снова побежал.

В подростковом возрасте, признается Никита, он мог перепрыгнуть через 10-метровую пропасть, особо не задумываясь. Сейчас он так не рискует, несколько успокоился. Сейчас существует много специальных залов для паркура и акробатики. Большинство препятствий в таких залах мягкие, приземление идет на маты или поролон, поэтому страх получить травму исчезает, и бдительность притупляется. Когда после тренировок в помещении трейсеры возвращаются на улицу, приходится снова привыкать к опасности.

По словам Преснякова, он перестал совершенствоваться в паркуре и осваивать новые элементы. Сейчас он занимается лишь в свое удовольствие.  Возлюбленная музыканта, Алена Краснова не возражает против  увлечения Никиты, но сама этим заниматься не хочет. Никита брал Алену с собой на тренировку, показал пару упражнений, но она не прониклась. Однако, на день рождения избранница Никиты подарила ему большую шведскую стенку с турником, брусьями. И каждое утро они начинают с зарядки. Пока Никита подтягивается и отжимается, Алена рядом на коврике занимается йогой.

Еще недавно они увлеклись дайвингом,  т.е. погружением с аквалангом. Сейчас Никита ждет зимы, хочет поставить Алену на сноуборд, чтобы она прочувствовала все удовольствие спуска по заснеженным холмам.

Сам Никита в ближайшее время планирует активно тягать железо. За лето он привел свое тело в порядок, а теперь хочет набрать мышечную массу.  Никита признается, что вот уже 2,5 года он является пескетарианцем и полностью отказался от мяса животных. Изредка балует себя парой креветок, но уже собирается отказаться и от них. В скором времени планирует стать вегетарианцем. Белок в основном получает из бобовых и орехов. Привозит из США сосиски из тофу. Девушка Никиты тоже почти не ест мяса, просто не любит.

Практически все свое свободное от работы время Никита Пресняков тратит на спорт. Он не любит посещать ночные клубы и тусовки.  Никита не причисляет себя к золотой молодежи. Он дружит  с простыми парнями и девчонками, творческими люди с небольшим кошельком. Со многими из них он общается еще со школы. Они играют в приставку, катаются на досках, гуляют в парке Горького или на даче у костра поют песни под гитару.  По словам Преснякова, он не переносит клубы, чувствуя себя там неловко.