Дарья Повереннова поделилась фото в купальнике в 20 лет и сейчас

Актриса Дарья Повереннова рассказала, как поддерживала свою фигуру, начиная с 16 лет. В доказательство, что ее фигура не изменилась, артистка даже поделилась фото с разницей в несколько десятков лет.  

«Можно ли оставаться в одном размере на протяжении 20 лет? Не только можно, но и нужно! (См.предыдущие посты про измены)) Мой путь к реализации такого плана был долгим и мучительным.

Диеты, начиная с 16 лет. Отказ от мяса на протяжении 10 лет. Отказ от еды после 18.00 года два был точно. Голодание на соках - дважды в жизни. Моно дни практиковала также. Аппаратная косметология - было потрачено не знаю сколько тысяч рублей, может, и миллион!) Плавание в бассейне было (люблю, но отнимает кучу времени). Абонементы в спортзал и занятия с тренером (несколько раз точно).
(Должна сказать, что «сухой» я никогда не была! Животик имела и имею)

Дарья Повереннова в купальнике в 27 лет и 47
Дарья Повереннова в купальнике в 27 лет и 47

Но к чему я в итоге пришла! Я полюбила бег, и включила его в свой каждодневный график жизни, и приучила себя мало есть. (Полного отказа от каких-то продуктов у меня нет). И есть тогда, когда я действительно чувствую голод.

Мой совет: ищите свои варианты физической нагрузки и свою систему питания, чтобы носить одежду того размера, который вам нравится!», написала Дарья.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.38 [8 Голоса (ов)]

По теме

Дарья Повереннова выглядит старшей сестрой дочери
Дарья Повереннова выглядит старшей сестрой дочери

47-летняя актриса Дарья Повереннова рассказала, как пережила подростковый возраст дочери Полины.

Дарья Повереннова призналась, что худела варварским способом
Дарья Поеверннова призналась, что худела варварским способом

47-летняя актриса Дарья Повереннова раскрыла секрет своей стройности.

Дарья Повереннова предстала перед поклонниками в неглиже
Дарья Повереннова предстала перед поклонниками в неглиже

Звезда фильма «Опасные танцы», 47-летняя актриса Дарья Повереннова продемонстрировала свою фигуру в нижнем белье.

Дарья Повереннова в одной рубашке на голое тело продемонстрировала длинные ноги
Дарья Повереннова в одной рубашке на голое тело продемонстрировала длинные ноги

47-летняя актриса Дарья Повереннова поделилась провокационным фото, на котором позирует в рубашке без юбки.

Дарья Повереннова поделилась фото с Верой Алентовой, которую без очков просто не узнать
Дарья Поверенова поделилась фото с Верой Алентовой, которую без очков просто не узнать

47-летняя актриса Дарья Повереннова опубликовала фото с коллегами по спектаклю «Роковое наследство», Сергеем Астаховым и Верой Алентовой, которая запечатлена без привычных очков. Поклонники не узнали звезду фильма «Москва слезам не верит».

VK
FB

Последние новости

Регина Тодоренко поделилась фото с сыном до коронавируса

02-06-2020 Hits:117 Тодоренко Регина Зая.ру

29-летняя ведущая Регина Тодоренко в честь дня защиты детей поделилась пляжным снимком с сыном.  

Марию Шарапову признали лучшей по стонам

02-06-2020 Hits:92 Шарапова Мария Зая.ру

Марию Шарапову признали лучшей по стонам

Теннисистка Мария Шарапова стала чемпионкой по крикам на корте.     

Дочка Кристины Орбакайте показала зажигательные танцы

02-06-2020 Hits:207 Орбакайте Кристина Зая.ру

Дочка Кристины Орбакайте показала зажигательные танцы

Дочь певицы Кристины Орбакайте, Клавдия зажгла перед поклонниками.  

Лиза и Гарри Галкины показали мастер-класс по кунг-фу

02-06-2020 Hits:199 Галкин Максим Зая.ру

Лиза и Гарри Галкины показали мастер-класс по кунг-фу

Телеведущий Максим Галкин порадовал поклонников новыми видеороликами со своими детьми. Лиза и Гарри показали пародию на боевое искусство кунг-фу, а в день защиты детей высказались от кого их надо защищать.

Анна Седокова рассказала о муже алкоголике

02-06-2020 Hits:155 Седокова Анна Зая.ру

Анна Седокова рассказала о муже алкоголике

37-летняя певица Анна Седокова решилась на откровения и рассказала об изменах мужа и жизни с чистого листа.

Больше новостей