Дарья Повереннова поделилась фото в купальнике в 20 лет и сейчас

Актриса Дарья Повереннова рассказала, как поддерживала свою фигуру, начиная с 16 лет. В доказательство, что ее фигура не изменилась, артистка даже поделилась фото с разницей в несколько десятков лет.  

«Можно ли оставаться в одном размере на протяжении 20 лет? Не только можно, но и нужно! (См.предыдущие посты про измены)) Мой путь к реализации такого плана был долгим и мучительным.

Диеты, начиная с 16 лет. Отказ от мяса на протяжении 10 лет. Отказ от еды после 18.00 года два был точно. Голодание на соках - дважды в жизни. Моно дни практиковала также. Аппаратная косметология - было потрачено не знаю сколько тысяч рублей, может, и миллион!) Плавание в бассейне было (люблю, но отнимает кучу времени). Абонементы в спортзал и занятия с тренером (несколько раз точно).
(Должна сказать, что «сухой» я никогда не была! Животик имела и имею)

Дарья Повереннова в купальнике в 27 лет и 47
Дарья Повереннова в купальнике в 27 лет и 47

Но к чему я в итоге пришла! Я полюбила бег, и включила его в свой каждодневный график жизни, и приучила себя мало есть. (Полного отказа от каких-то продуктов у меня нет). И есть тогда, когда я действительно чувствую голод.

Мой совет: ищите свои варианты физической нагрузки и свою систему питания, чтобы носить одежду того размера, который вам нравится!», написала Дарья.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.38 [8 Голоса (ов)]

По теме

«Пора пошалить»: Дарья Повереннова устроила откровенную фотосессию с демонстрацией нижнего белья
«Пора пошалить»: Дарья Повереннова устроила откровенную фотосессию с демонстрацией нижнего белья

47-летняя актриса Дарья Повереннова решила сделать свою страницу в Instagram более откровенной и опубликовала фото, на которых позирует в распахнутой рубашке и нижнем белье.

Дарья Повереннова рассказала об изменах
Дарья Повереннова рассказал об изменах

Актриса Дарья Повереннова призналась, что ее поймали на измене с другим мужчиной.

Дарья Повереннова объяснила, как стала блондинкой с короткой стрижкой
Дарья Повереннова объяснила, как стала блондинкой с короткой стрижкой

47-летняя актриса Дарья Повереннова поделилась с поклонниками, как сама купила квартиру и осилила ипотеку. А также рассказала, как стала блондинкой.

Дарья Повереннова рассказала о своей дочери
Дарья Повереннова рассказала о своей дочери

Актриса Дарья Повереннова рассказала, как воспитывала свою дочь Полину.  

Дарья Повереннова поделилась своим секретом стройности
Дарья Повереннова поделилась своим секретом стройности

Актриса Дарья Повереннова призналась, что носит вещи по десять лет.

VK
FB

Последние новости

Дмитрий Тарасов жалуется на нехватку денег

18-11-2019 Hits:61 Тарасов Дмитрий Зая.ру

Дмитрий Тарасов жалуется на нехватку денег

Футболист Дмитрий Тарасов утверждает, что ипотека и алименты его разорят.

Алла Пугачева рассказала, сколько денег дает детям

18-11-2019 Hits:100 Пугачева Алла Зая.ру

Алла Пугачева рассказала, сколько денег дает детям

Певица Алла Пугачева рассказала журналистам «Ты не поверишь!» о воспитании детей.  

Кристина Асмус рассказала, почему больше не носит обручальное кольцо

18-11-2019 Hits:71 Асмус Кристина Зая.ру

Кристина Асмус решилась рассказать, почему не носит обручальное кольцо

Актриса Кристина Асмус призналась, зачем сняла обручальное кольцо.  

Эммануил Виторган решился показать младшую дочь

18-11-2019 Hits:116 Виторган Эммануил Зая.ру

Эммануил Виторган решился показать младшую дочь

Актер Эммануил Виторган в шоу «Звезды сошлись» показал свою дочку.

Лера Кудрявцева пригрозила скандальным разоблачением Дмитрию Шепелеву за его неудачную шутку

17-11-2019 Hits:690 Шепелев Дмитрий Зая.ру

Лера Кудрявцева пригрозила скандальным разоблачением Дмитрию Шепелеву за его неудачную шутку

Телеведущий Дмитрий Шепелев впервые опубликовал фото с невестой, которое вызвало массу комментариев. В ответ на один из них телеведущий неудачно пошутил в адрес Леры Кудрявцевой.

Больше новостей