Елена Подкаминская признается, что счастье для нее  это ощущения полета. Она всегда стремится сохранять в себе состояние легкости и воздушности.

Елена призывает, чтобы оставаться красивой, надо просто  быть собой и радоваться каждому дню. Еще она предлагает  при первой возможности отправляться к океану, где  будет  греть солнышко и окружать прекрасная природа. Елена прекрасно отдохнула на острове  Шри-Ланка.

Для актрисы вообще идеальным отдыхом является сочетание солнца и моря. К тому же под отдыхом Елена подразумевает и хороший сон. Актриса признается, что при ее занятости отпуск получается чаще всего спонтанным и недолгим. Она старается улететь куда-нибудь, где есть спокойствие и море, которым можно любоваться утром и вечером. Елена старается остаться наедине с собой. Актриса провела неделю на Шри-Ланке, что вполне хватило ей для восстановления сил.

Перелет до Шри-Ланки занял девять часов.  После приземления Елену встретили и отвезли на виллу на берегу океана. Дорога до виллы оказалась нелегкой.  Четыре часа Елена ехала в душной машине без кондиционера по узкой разбитой дороге куда-то вверх. Актрису поразили  домики – развалюшки в местной деревне в зарослях джунглей. Утром Елену разбудили птицы своим пением, и вдруг в ярких лучах солнца она увидела рыбацкую деревушку Унаватуну.

Она увидела великолепный пляж с белым песком, пальмовые рощи и потрясающие фруктовые сады. Природа в окрестностях Унаватуны  просто необыкновенна. Пресноводные озера с мангровыми зарослями, джунгли и заповедник на горе Румассала, на  вершине которой расположена знаменитая пагода мира, подаренная ланкийцам  японскими буддистами. Елена каждый день прогуливалась вдоль пляжа, много плавала и иногда объезжала окрестности на тук-туках. Даже на отдыхе актриса нуждается в постоянном движении..

Едена утверждает, что она чувствует еду и даже по виду ее может понять, насколько она полезна для нее. Однажды она решила, что хлеб ей не нужен. А одним из ее любимых блюд стал овощной салат. Актриса перестала любить печенье, шоколад и торты. Эти перемены  произошли  с ней во время шоу  «Ледниковый период». Она сама не понимает, как это получилось. На Шри-Ланке еда вкусная, полезная и очень легкая. Находясь в рыбацкой деревушке, она каждый день питалась свежими морепродуктами лангустами и креветками.

Елена  много лет занимается комплексом упражнений «Пять тибетцев», который восстанавливает силы и заряд энергии. С помощью таких простых упражнений можно укрепить основные группы мышц. На Шри-Ланке Елена каждый день делала свои упражнения. А в Москве у Елены не всегда хватает времени.