Елене Подкаминской помогают сохранить стройную фигуру муж и дочь

Звезда «Кухни», 39-летняя  актриса Елена Подкаминская рассказала, как муж и старшая дочь Полина занимаются с ней разного рода физическими упражнениями.

Первый муж Елены Подкаминской бизнесмен Александр Пляцев, по словам актрисы, - потрясающий человек. «Мой настоящий друг, родной человек, и нет такой моей просьбы, на которую бы он не откликнулся и по сей день. Все, что связано с образованием и жизнью Полины, он финансово обеспечивает, постоянно с ней общается и безумно ее любит!», рассказала Елена.

Раньше говорили, что для женщины главное — найти мужчину, за которым она будет как за каменной стеной. Сейчас — что женщина должна быть независимой от мужчины и со всем в жизни справляться самостоятельно.

Елена Подкаминская
Елена Подкаминская

«Я больше склонна к отношениям паритетным, когда между женщиной и мужчиной в семье возникает равноправие и каждый движется навстречу друг другу и готов жить интересами противоположной стороны, их поддерживать. Задача эта архисложная, но здесь главное, чтобы к этому было взаимное стремление!», считает Подкаминская.

После рождения второй дочери Евы Елена чувствовала, что ей нужно вернуть форму, тонус, восполнить энергию. Возник вопрос об учителе, которым неожиданно для самой актрисы стал ее муж Денис Гущин.

Елена Подкаминская
Елена Подкаминская

«Дэн всегда очень много занимался спортом, йогой, дыхательными упражнениями, а в последнее время стал осваивать систему физической активности, которая через специальные упражнения включает все мышцы человеческого организма. Вот в этом он и стал моим наставником. Каждое утро он проводит со мной двухчасовые занятия на побережье. Также Дэн научил меня находить в течение дня так называемые «точки жизни», проводить небольшой цикл упражнений, направленных на включение разных групп мышц в режиме разной интенсивности, и это фантастически здорово на меня влияет: тонизирует и дает ощущение собранности и радости. За меня, в компании с мужем, взялась и старшая дочь», рассказала актриса.

Елена Подкаминская
Елена Подкаминская

Полина стала ее тренером по эстетической гимнастике и растяжке. Девочка три года этим серьезно занимается. «Поэтому сперва меня тренирует муж, потом мы плаваем, и со мной занимается дочь! Недавно был забавный случай: люди проплывали мимо нас на байдарках в одну сторону — мы занимались с Дэном, плыли в другую — меня тренирует Полина. Они не удержались и махнули нам рукой: мол, респект вам, ребята, за труды. А вообще, я сейчас испытываю истинное наслаждение от свободы, от возможности услышать себя, подышать, сделать асаны, от времени, которое принадлежит только мне», рассказала Елена Подкаминская в интервью «7 дней».

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 2.63 [4 Голоса (ов)]

По теме

Елена Подкаминская напугала фанатов своей худобой

Подписчики актрисы Елены Подкаминской считают, что она слишком похудела.

Елена Подкаминская поделилась кадрами фотосессии в поезде, поразив своей худобой

Звезда «Кухни», актриса Елена Подкаминская  запечатлелась в разных позах в поезде по дороге в Москву.

Елена Подкаминская рассказала, от чего отказалась ради фигуры

Актриса Елена Подкаминская поделилась секретом красоты.

Елена Подкаминская рассказала о своей беременности

Актриса Елена Подкаминская призналась, что не сможет стать мамой.

Елена Подкаминская устроила фотосессию с подросшим сыном

Звезда сериалов «Кухня», «ИП Пирогова», актриса Елена Подкаминская поделилась редкими фото с 3-летним сыном Александром.

VK
ОК

Последние новости

Елена Летучая отказалась делать операцию у заграничных врачей

23-05-2024 Hits:124 Летучая Елена Зая.ру

Ведущая Елена Летуча перенесла операцию на ноге.  

Лариса Андерсен дала прогноз для всех знаков зодиака на 23.05.2024

23-05-2024 Hits:142 Предсказания Зая.ру

Астролог Лариса Андерсен поделилась своим предсказанием для всех знаков зодиака. 

Татьяна Брухунова опубликовала свежее фото годовалой дочки Матильды

22-05-2024 Hits:301 Брухунова Татьяна Зая.ру

Директор театра эстрадных миниатюр Петросяна, Татьяна Брухунова показала дочку-модницу, которая растет ее копией.

Викторию Боню заподозрили в крупном мошенничестве

22-05-2024 Hits:138 Боня Виктория Зая.ру

Модель Виктория Боня пыталась продать билеты на Каннский фестиваль.

Беременная Лиза Арзамасова показала фото без прикрас

22-05-2024 Hits:297 Арзамасова Лиза Зая.ру

Беременная актриса Лиза Арзамасова снялась с сыном на отдыхе.

Больше новостей