Специалист рассказал о пользе кофе для людей, страдающих пониженным давлением.
Кофеин содержащийся в кофе является стимулятором нервной системы, который помогает улучшить настроение и повысить концентрацию внимания. Поэтому людям с пониженным давлением может быть полезно выпить чашечку кофе для быстрого оживления. Однако следует помнить, что употребление кофе должно быть умеренным, чтобы избежать возможных побочных эффектов, таких как нервозность, бессонница или повышенное сердцебиение, говорит Альфия Ягофарова «Аиф».
Для того чтобы поднять тонус гипотоникам, рекомендуется выпить 1,5-2 чашки кофе в день объемом 200-300 миллилитров. Такое количество кофеина помогает усилить систолическое давление (верхнее) в среднем на 8 мм рт. ст. и диастолическое (нижнее) на 6 мм рт. ст. Этот эффект сохраняется в течение трех часов после употребления напитка.
Эксперты напоминают, что кофейное зерно содержит огромное количество полезных веществ, около 1000. Среди них кофеин, танин, яблочная кислота, антиоксиданты и другие. Состав может варьироваться в зависимости от сорта кофе, региона происхождения зерен и метода обжарки.
😱👇Узнай все тайны звезды,👇слухи, сплетни, и даже шокирующую правду😱 жми 👇 все новости рубрики
С 2025 года пожилые граждане России, включая работающих и неработающих, а также тех, кто получает пенсию по потере кормильца или по инвалидности, столкнутся с изменениями в правилах начисления дотаций от государства.
Экс-худрук МХАТа им. Горького, актриса Татьяна Доронина перебралась в дом престарелых и не хочет ни с кем общаться.
Наследники знаменитого актера Алена Делона пытаются поделить имущество вопреки воли отца.
Сегодня банки активно предлагают клиентам кредитные карты, подчеркивая, что лишние деньги никогда не повредят.
Летний сезон подходит к концу, но путешествия продолжаются.
Звезда сериала «Тонкие материи», актриса Анастасия Талызина вышла замуж за коллегу-актера.
В России осенью могут быть представлены четыре новые льготные ипотечные программы.
Самая богатая женщина России, бизнесвумен Татьяна Бакальчук призналась, что ее муж давно жил в теплых странах, только изредка появляясь дома.
Мошенники разработали новую схему обмана, используя аккаунты на «Госуслугах» и электронные подписи «Госключ».
Военный корреспондент Евгений Поддубный едва не погиб.
В самой большой стране на планете идет сильное сокращение населения.
Специалисты предупреждают, что надо внимательно следить за тем, что кладешь в корзинку.
В школьные годы многие из нас слышали: если будете плохо учиться, то будете подметать улицы.
Смартфоны могут быть подвержены заражению вредоносным программным обеспечением в любой момент.
Специалист предупредил о серьезных проблемах с законом.