68.jpg

Специалист рассказал о пользе кофе для людей, страдающих пониженным давлением.

Кофеин содержащийся в кофе является стимулятором нервной системы, который помогает улучшить настроение и повысить концентрацию внимания. Поэтому людям с пониженным давлением может быть полезно выпить чашечку кофе для быстрого оживления. Однако следует помнить, что употребление кофе должно быть умеренным, чтобы избежать возможных побочных эффектов, таких как нервозность, бессонница или повышенное сердцебиение, говорит Альфия Ягофарова «Аиф».

Для того чтобы поднять тонус гипотоникам, рекомендуется выпить 1,5-2 чашки кофе в день объемом 200-300 миллилитров. Такое количество кофеина помогает усилить систолическое давление (верхнее) в среднем на 8 мм рт. ст. и диастолическое (нижнее) на 6 мм рт. ст. Этот эффект сохраняется в течение трех часов после употребления напитка.

Эксперты напоминают, что кофейное зерно содержит огромное количество полезных веществ, около 1000. Среди них кофеин, танин, яблочная кислота, антиоксиданты и другие. Состав может варьироваться в зависимости от сорта кофе, региона происхождения зерен и метода обжарки.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 3.75 [4 Голоса (ов)]

По теме

Правительство хочет знать все о пассажирах

Готовится новый приказ, по которому пассажиры должны будут предоставлять личные данные.

Что подарить мужчине на 23 февраля, а чего не стоит дарить в 2024 году

Скоро праздник День Защитника Отечества и женщины ломаю голову, чем порадовать свою вторую половинку.   

Зачем нужно запасать талую воду?

Специалист рассказал о хитростях снега.

Дмитрий Песков высказался о смерти Алексея Навального

Оппозиционер Алексей Навальный неожиданно скончался в тюрьме.  

Какие части курицы опасны для здоровья?

Специалист рассказал, какие опасности таятся при приготовлении курицы.

VK
ОК

Последние новости

Сбежавший Данила Козловский рассказал о новой жизни

22-02-2024 Hits:273 Козловский Данила Зая.ру

Актер Данила Козловский перебрался в Европу.

Вера Брежнева обратилась к Меладзн прямо со сцены

22-02-2024 Hits:280 Брежнева Вера Зая.ру

Певица Вера Брежнева выступила с концертом в Казахстане.

Сергей Лазарев обеспечил жильем диско-бабушку

22-02-2024 Hits:192 Лазарев Сергей Зая.ру

Певец Сергей Лазарев рассказал о своем добром деле.

Алла Пугачева с мужем боится за свою жизнь

22-02-2024 Hits:231 Пугачева Алла Зая.ру

У певицы Аллы Пугачевой с мужем не хватает денег на охрану.

Агата Муцениеце разрушила брак Кологривого

22-02-2024 Hits:269 Муцениеце Агата Зая.ру

Звезда сериала «Слово пацана», Никита Кологривый  ушел от жены из-за романа с Агатой Муцениеце.

Больше новостей