Ученые провели исследования по женскому здоровью и сексуальной жизни.

Чтобы узнать, какое влияние секс оказывают на гормональный фон женщин, ученые Техасского университета в Остине (США) провели исследование, пишет «МК».

Они измеряли уровень женского гормона эстрогена у трех категорий женщин: ведущих регулярную половую жизнь, имеющих периодические отношения и вообще воздерживающихся от секса.

Дело в том, что секс влияет на гормональный уровень женщины, например, меняется количество эстрогена. От него, кстати, зависит психологическое и физическое состояние женщины. Так, после секса эстроген повышается.

Эпизодический секс, который случается нерегулярно с разными партнерами, вызывает сильный скачок уровня гормонов, который затем, в отсутствии продолжения, так же резко снижается. Это вредно.

Исследователи делают вывод, что женщинам лучше вообще отказаться от секса, чем заниматься им от случая к случаю. Да, при этом уровень эстрогена будет низким, однако это не так вредно, как его резкие перепады.

А что касается мастурбации, то процесс дает слабый эффект, меняя гормональный фон незначительно.

Оптимальная стратегия — это регулярный секс и стабильные отношения.

Что касается количества секса, то приблизительно раз в неделю достаточно среднестатической женщине.