Бизнес-вумен Ирина Хакамада поделилась секретом хорошего дня.
Бывший политик, а ныне коуч и писатель в телеграм-канале дает разнообразные советы на все случаи жизни.
На этот раз Ирина Муцуовна рассказала, как создать правильный настрой на день с самого утра.
Задача не из легких, поскольку для начала нужно встать на полчаса раньше, чем обычно.
«Правильный настрой на день – встать на полчаса раньше, сделать себе длинное утро. И даже если у вас куча детей, муж и так далее, то это на потом. Полчаса посвятить только себе.
А если вы мужчина – тем более. Поработать со своим телом – разогнуть его, вытянуть, потом принять контрастный душ, выпить теплой воды, съесть какой-нибудь фрукт, выпить крепкий хороший кофе, если вы его любите.
Одеться и у вас будет прекрасный настрой. А дальше вы решите все проблемы», - посоветовала Ирина Хакамада.
По теме
68-летняя бизнесвумен Ирина Хакамада наслаждается тайским отдыхом.
Экс-политик, коуч и писательница Ирина Хакамада рассказала о жизни своей дочери Марии.
Бизневумен Ирина Хакамада рассказала, как надо добиваться своего.
Политик Ирина Хамада рассказала о своей юности.
Бизнесвумен Ирина Хакамада призналась, что делит наследство.