17.jpg

Бизнес-вумен Ирина Хакамада поделилась секретом хорошего дня.

Бывший политик, а ныне коуч и писатель в телеграм-канале дает разнообразные советы на все случаи жизни.

На этот раз Ирина Муцуовна рассказала, как создать правильный настрой на день с самого утра.

Задача не из легких, поскольку для начала нужно встать на полчаса раньше, чем обычно.

Ирина Хакамада - фото из архива z-aya.ru - ««Instagram» запрещённая организация на территории РФ»
Ирина Хакамада - фото из архива z-aya.ru - ««Instagram» запрещённая организация на территории РФ»

«Правильный настрой на день – встать на полчаса раньше, сделать себе длинное утро. И даже если у вас куча детей, муж и так далее, то это на потом. Полчаса посвятить только себе.

А если вы мужчина – тем более. Поработать со своим телом – разогнуть его, вытянуть, потом принять контрастный душ, выпить теплой воды, съесть какой-нибудь фрукт, выпить крепкий хороший кофе, если вы его любите.

Одеться и у вас будет прекрасный настрой. А дальше вы решите все проблемы», - посоветовала Ирина Хакамада.    

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 [3 Голоса (ов)]

По теме

Ирина Хакамада показала фото в бикини

Бизнесвумен Ирина Хакамада поделились пляжным фото.

Ирина Хакамада рассказала об экономической катастрофе в России

Политик и бизнесвумен Ирина Хакамада рассказала, что ждет нашу страну.

Ирина Хакамада рассказала о дружбе мужчины и женщины

Бизнесвумен Ирина Хакамада призналась, что думает о таком явлении как дружба.

Ирина Хакамада завела себе нищего любовника

По слухам, политик Ирина Хакамада завела себе молодого любовника.

Ирина Хакамада дала совет, как жить в нынешнее время

Политик Ирина Хакамада считает, что сейчас бесполезно слушать прогнозы.

VK
ОК

Последние новости

Насколько увеличили выплаты за рождения детей в 2023 году ?

02-02-2023 Hits:55 Общество Зая.ру

Семьи с первого февраля смогут получить намного больше.

Саша Савельева заговорила о расставании

02-02-2023 Hits:168 Савельева Саша Зая.ру

Певица Саша Савельева рассказала о личной жизни.

Алла Пугачева вернется в Россию, рассказал Резник

02-02-2023 Hits:126 Пугачева Алла Зая.ру

Певица Алла Пугачева с семьей сбежала из России.

Тигран Кеосаян - «животное», заявил Алексей Панин

02-02-2023 Hits:92 Кеосаян Тигран Зая.ру

Алексей Панин невзлюбил ведущего Тиграна Кеосаяна.

Анастасия Волочкова прокомментировала свои слова о разводе Наташи Королевой

02-02-2023 Hits:111 Волочкова Анастасия Зая.ру

Балерина Анастасия Волочкова недавно сделала громкое заявление.

Больше новостей