Юлия Ковальчук рассказала, как избавилась от целлюлита

37-летняя певица Юлия Ковальчук в одном из интервью рассказала о своей диете.

Певица заявила, что не собирается ни в чем себя ограничивать во время новогоднего застолья. Звезда не боится набрать лишние килограммы, так как постоянно находится в движении не только на работе, но и во время прогулок с дочерью Амелией.

В повседневной жизни Юлия старается питаться правильно. Артистка убеждена, что самый большой прием пищи должен приходиться на обед, а не на завтрак. Так можно уберечь себя от переедания во время ужина. По словам Ковальчук, завтракает она обычно блинчиками или сырниками, которые готовит сама. На обед певица любит овощи и морепродукты.

Юлия Ковальчук в купальнике
Юлия Ковальчук в купальнике

Ковальчук приходится ограничивать себя в сладком, но, если очень хочется, то может съесть кусок торта. Иногда звезда устраивает себе разгрузочные дни на овощах: готовит их на гриле или делает супы.

В юности блондинка сдала кровь на специальный анализ и узнала, какие продукты ей будут полезны, а какие — нет. По результатам теста звезде пришлось отказаться от болгарского перца, редиса, свинины и почти от всех фруктов, исключение — манго и инжир.

Юлия Ковальчук в купальнике
Юлия Ковальчук в купальнике

Позже Юлия выяснила, что благодаря отказу от фруктов ей удалось избавиться от целлюлита. «Фрукты способствуют появлению целлюлита. Мой массажист как-то изумленно заметил: «Юля, у вас практически нет целлюлита!» Я рассказала, как питаюсь, и о том, что не ем фрукты. Массажист объяснил, что фруктоза, особенно в сочетании с другими продуктами, способствует образованию «апельсиновой корки» у женщин. Так что фрукты не так полезны, как нам говорили», — рассказала Ковальчук в интервью «7 дней».
 
Артистка раскрыла еще три правила, которые помогают ей быть бодрой и красивой с самого утра. Первое — начинать свой день со стакана теплой воды, второе — умываться холодной водой, чтобы быстрее проснуться и держать кожу в тонусе. И третье — это улыбаться и быть позитивной.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 3.27 [13 Голоса (ов)]

По теме

Юлия Ковальчук разозлила поклонников своими желаниями
Юлия Ковальчук разозлила поклонников своими желаниями

Певица Юлия Ковальчук рассказала, чего ей не хватало во время карантина.

Юлия Ковальчук поделилась провокационным фото
Юлия Ковальчук поделилась провокационным фото

37-летняя певица Юлия Ковальчук порадовала мужчин пикантным снимком.

Юлия Ковальчук показала снимок в купальнике
Юлия Ковальчук показала снимок в купальнике

37-летняя певица Юлия Ковальчук порадовала поклонников фото в экзотическом купальнике.

Юлия Ковальчук рассказала о воспитании дочери
Юлия Ковальчук рассказала о воспитании дочери

37-летняя певица Юлия Ковальчук призналась, что ей понравилось проводить все время со своей дочерью Амелией.

Юлия Ковальчук рассказала, в чем преимущества ее возраста
Юлия Ковальчук рассказала, в чем преимущества ее возраста

37-летняя Певица Юлия Ковальчук заявила, что не боится стареть.

VK
FB

Последние новости

Сергей Глушко показал забавное видео со свадьбы с Наташей Королевой

03-07-2020 Hits:75 Глушко Сергей (Тарзан) Зая.ру

Сергей Глушко показал забавное видео со свадьбы с Наташей Королевой

Стриптизер Сергей Глушко (Тарзан) едва не устроил балаган из своей свадьбы с Наташей Королевой.  

Никита Ефремов признался, как пережил позор отца

03-07-2020 Hits:83 Ефремов Никита Зая.ру

Никита Ефремов признался, как пережил позор отца

Актер Никита Ефремов рассказал, что тяжело переживал из-за того, что натворил его отец.

Надежда Бабкина рассказала, что с ней происходило во время комы

03-07-2020 Hits:82 Бабкина Надежда Зая.ру

Надежда Бабкина рассказала, что с ней происходило во время комы

Певица Надежда Бабкина поделилась воспоминаниями во время комы.

Андрей Макаревич с молодой супругой впервые рассказали о своей свадьбе

03-07-2020 Hits:102 Макаревич Андрей Зая.ру

Андрей Макаревич с молодой супругой впервые рассказали о своей свадьбе

66-летний музыкант Андрей Макаревич и его четвертая жена Эйнат Клейн впервые рассказали подробности своей тайной свадьбы.

Олеся Судзиловская поделилась снимком в купальнике

03-07-2020 Hits:132 Судзиловская Олеся Зая.ру

Олеся Судзиловская поделилась снимком в купальнике

46-летняя актриса Олеся Судзиловская порадовала поклонников пикантным фото и рассказала свой секрет красоты.  

Больше новостей