Юлия Ковальчук рассказала, как избавилась от целлюлита

37-летняя певица Юлия Ковальчук в одном из интервью рассказала о своей диете.

Певица заявила, что не собирается ни в чем себя ограничивать во время новогоднего застолья. Звезда не боится набрать лишние килограммы, так как постоянно находится в движении не только на работе, но и во время прогулок с дочерью Амелией.

В повседневной жизни Юлия старается питаться правильно. Артистка убеждена, что самый большой прием пищи должен приходиться на обед, а не на завтрак. Так можно уберечь себя от переедания во время ужина. По словам Ковальчук, завтракает она обычно блинчиками или сырниками, которые готовит сама. На обед певица любит овощи и морепродукты.

Юлия Ковальчук в купальнике
Юлия Ковальчук в купальнике

Ковальчук приходится ограничивать себя в сладком, но, если очень хочется, то может съесть кусок торта. Иногда звезда устраивает себе разгрузочные дни на овощах: готовит их на гриле или делает супы.

В юности блондинка сдала кровь на специальный анализ и узнала, какие продукты ей будут полезны, а какие — нет. По результатам теста звезде пришлось отказаться от болгарского перца, редиса, свинины и почти от всех фруктов, исключение — манго и инжир.

Юлия Ковальчук в купальнике
Юлия Ковальчук в купальнике

Позже Юлия выяснила, что благодаря отказу от фруктов ей удалось избавиться от целлюлита. «Фрукты способствуют появлению целлюлита. Мой массажист как-то изумленно заметил: «Юля, у вас практически нет целлюлита!» Я рассказала, как питаюсь, и о том, что не ем фрукты. Массажист объяснил, что фруктоза, особенно в сочетании с другими продуктами, способствует образованию «апельсиновой корки» у женщин. Так что фрукты не так полезны, как нам говорили», — рассказала Ковальчук в интервью «7 дней».
 
Артистка раскрыла еще три правила, которые помогают ей быть бодрой и красивой с самого утра. Первое — начинать свой день со стакана теплой воды, второе — умываться холодной водой, чтобы быстрее проснуться и держать кожу в тонусе. И третье — это улыбаться и быть позитивной.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 3.27 [13 Голоса (ов)]

По теме

Юлия Ковальчук рассказала о ссорах с мужем
Юлия Ковальчук рассказала о ссорах с мужем

Певица Юлия Ковальчук в одном из интервью рассказала, как она решает проблемы с Алексеем Чумаковым.

У Юлии Ковальчук появилась фобия после съемок в одном из шоу
У Юлии Ковальчук появилась фобия после съемок в одном из шоу

Певица Юлия Ковальчук призналась, что на съемках шоу «Последний герой» повредила психику.

Юлия Ковальчук издевалась над Алексеем Чумаковым в начале их отношений
Юлия Ковальчук издевалась над Алексеем Чумаковым в начале их отношений

Певица Юлия Ковальчук в передаче «Судьба человека» рассказала, как познакомилась с мужем.

Юлия Ковальчук рассказала, почему бросила богатого бизнесмена
Юлия Ковальчук рассказала, почему бросила богатого бизнесмена

Певица Юлия Ковальчук в передаче «Судьба человека» рассказала о своем романе.

Юлия Ковальчук поделилась фото в провокационном платье без нижнего белья
Юлия Ковальчук поделилась фото в провокационном платье без нижнего белья

Певица Юлия Ковальчук попросила мальчиков следить за ее грудью.

VK
FB

Последние новости

Альбина Джанабаева рассказала о подрастающих детях

02-04-2020 Hits:248 Джанабаева Альбина Зая.ру

Альбина Джанабаева рассказала о подрастающих детях

Певица Альбина Джанабаева в одном из интервью рассказала о своих детях.

Виктория Боня раскрыла шокирующий секрет своей красоты

02-04-2020 Hits:358 Боня Виктория Зая.ру

Виктория Боня раскрыла шокирующий секрет своей красоты

40-летняя модель Виктория Боня решила поделиться своим способом поддержания красивой кожи.

Елена Степаненко надеялась, что Евгений Петросян к ней вернется

02-04-2020 Hits:341 Петросян Евгений Зая.ру

Елена Степаненко надеялась, что Евгений Петросян к ней вернется

Адвокат Евгения Петросяна рассказал, как Елена Степаненко пыталась вернуть мужа.  

Влад Топалов показала, как развлекается с сыном на карантине

02-04-2020 Hits:342 Топалов Влад Зая.ру

Влад Топалов показала, как развлекается с сыном на карантине

34-летний певец Влад Топалов теперь вдоволь может наиграться с годовалым сыном Майклом.

Маша Распутина рассказала, где находится ее пропавшая дочь

02-04-2020 Hits:499 Распутина Маша Зая.ру

 Маша Распутина рассказала, где находится ее пропавшая дочь

Недавно появилась информация о том, что дочь певицы Маши Распутиной пропала.

Больше новостей