Свое невероятное похудение Анфиса Чехова объясняет тем, что расхотела есть. Ведущая не просто исключила все вредное из рациона, а перестала это хотеть.

За последние два года Анфиса Чехова сильно изменилась. Артистка похудела на 25 килограммов. В первый год она избавилась от 10 лишних килограммов, а за второй год — от 15. Чехова признается, что секрет ее стройности прост — сила мысли. И хотя Анфиса занимается спортом и питается определенным образом, она считает, что похудение прежде всего зависит от внутреннего состояния человека.

«Поверьте, я пришла к этому результату не высчитывая калории, не истязая себя диетами. Просто перестала любить то, что не особенно полезно для моего организма. Мы же не станем, скажем, есть что-то грязное с пола? У меня похожий мотив: я просто перестала хотеть то, что моему организму вредно. Например, я разлюбила мясо, перестала есть сахар, хлеб… Прекрасно обхожусь без них. Но — без фанатизма. Помимо того, что я правильно питаюсь, я регулярно делаю висцеральный массаж — это вид мануальной терапии, воздействующий на органы брюшной полости методом глубокого надавливания. Очень благотворно влияет на обмен веществ», рассказала Анфиса журналу Hello.