67.jpg

Актриса Наталья Антонова призналась, как быстро похудела.

Звезда сериала «Конец невинности» затронула актуальную сейчас тему похудения. Многие начали подготовку к летнему сезону, и актриса рассказала, как она борется с лишними килограммами.

Антонова обнародовала снимок, на котором ей 33 года. «Я весила 87 кг», – призналась артистка. Наталия рассказала, что сейчас, когда ей нужно привести себя в форму, она придерживается определенного рациона питания, а главный ее секрет – сельдереевый суп.

«Я сидела на диете. Но я добавляла в эту диету белок, если мне хотелось есть, не мучила себя (яйцо или кусочек курочки – раз в день). Так легче закончить диету, а результат – минус 6 кг за неделю. Сельдереевый суп – основа диеты, рекомендуется готовить каждый день новый, но я варила большую кастрюлю на два дня», – сообщила Антонова.

Наталья Антонова
Наталья Антонова

Близкая подруга Марии Порошиной рассказала рецепт этого «чудо-супа». По словам актрисы, для его приготовления потребуется 400 г свежей белокочанной капусты, 250 г стебля сельдерея, 300 г репчатого лука, 300 г спелых томатов, 70 г болгарского перца, ароматные травы и специй – по вкусу. Все овощи нужно измельчить, залить водой и поставить на огонь. Варить в течение 5 минут, а после закипания – еще 5-10 минут на медленном огне.

«Не допускайте образования пюре – все ингредиенты должны быть различимы. За 3 минуты до готовности добавьте любимые травы и специи. Ешьте, как только ощутите чувство голода. Помимо супа в рационе могут присутствовать и другие продукты. Но необходимо строго придерживаться плана питания», — пояснила Наталия.

Кинозвезда в течение недели ежедневно ест сельдереевый суп, добавляет в рацион фрукты, овощи, коричневый рис, отварную говядину. Артистка отметила, что, прежде чем садиться на такую диету, нужно проконсультироваться с врачом. «При наличии заболеваний ЖКТ похудение на супе не рекомендовано. Воздержаться от диет также следует беременным и кормящим женщинам, пожилым людям, детям», – заявила Антонова.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 3.57 [7 Голоса (ов)]

😱👇Узнай все тайны звезды,👇слухи, сплетни, и даже шокирующую правду😱 жми 👇 все новости рубрики

Наталья Антонова вышла замуж за качка

Актриса Наталья Антонова показала редкое фото со своим мужем.

Наталия Антонова рассказала о дружбе с Марией Порошиной

Актриса Наталия Антонова шокировала свою подругу.

Наталия Антонова сообщила, что женила своего сына

49-летняя актриса Наталия Антонова сообщила радостную новость.

Наталья Антонова перестала общаться с режиссерами

Актриса Наталья Антонова призналась, что у нее начались проблемы после СВО.

Наталия Антонова поделилась фото в естественном виде

49-летняя звезда сериала «Осколки», актриса Наталья Антонова показала, как выглядит без прикрас.

Наталья Антонова поделилась секретом, как избежать отеков под глазами

Актриса Наталья Антонова рассказала свои секреты красоты.

Наталья Антонова рассказала, как пережила смерть ребенка

Актриса Наталья Антонова призналась, кто ее вытащил после трагедии.

Наталия Антонова стала самой красивой бабушкой

48-летняя актриса Наталия Антонова сообщила, что у нее родилась внучка.

Наталья Антонова дала рекомендации, что нужно сделать в майские выходные на дачном участке

Актриса и многодетная мама Наталия Антонова не только известная артистка,  отличная  хозяйка, но и знатный садовод.

Наталия Антонова показала стройную фигуру на фото в купальнике

48-летняя актриса и многодетная мама Наталия Антонова восхитила поклонников подтянутой фигурой на снимках из бассейна.

Наталья Антонова раскрыла свои личные данные

Актриса Наталья Антонова решилась на смелый поступок.

Наталья Антонова рассказала, как легко похудеть за сто рублей

Актриса Наталья Антонова поделилась своим способом похудения.

Наталья Антонова показала сына-красавца, которого принимают за ее брата

47-летняя актриса Наталья Антонова посвятила публикацию своему старшему сыну. Артему Вершинину исполнилось 24 года.

Наталья Антонова молилась о своем выздоровлении

47-летняя актриса Наталия Антонова не верила, что сможет вылечиться от коронавируса.

Наталья Антонова поделилась фото в купальнике

Актриса Наталия Антонова призналась, что ей было трудно поделиться таким снимком.

Наталия Антонова поделилась секретом стройности, показав, какой была при весе 90 кг

47-летняя актриса Наталия Антонова показала себя в 33 года, когда она весила 90 кг, в то время, как сегодня весит 56 кг. Артистка рассказала о простых секретах стройности.

Наталья Антонова после потери ребенка хочет еще раз родить

47-летняя актриса Наталья Антонова, несмотря на свой возраст, хочет еще детей.

Наталья Антонова рассказала, как пережила трагедию

Актриса Наталья Антонова в одном из интервью рассказала о смерти сына.

Наталья Антонова впервые решилась рассказать о смерти сына

Актриса Наталья Антонова рассказала о личной трагедии.

Наталья Антонова рассказала, почему рухнул ее первый брак

Актриса Наталия Антонова призналась, что без памяти влюбилась в Александра Вершинина.

VK
ОК

Последние новости

Гуф после попытки побега попал за решетку (видео)

02-11-2024 Hits:75 Гуф (рэпер) Зая.ру

45-летний рэпер Гуф, настоящее имя Алексей Долматов, в настоящее время проходит курс медико-социальной реабилитации.

Джиган в деревне устроил пожар и целовался с другой

02-11-2024 Hits:103 Джиган Зая.ру

Премьера шоу «Большое переселение», в котором Джиган и Оксана Самойлова покидают городскую суету и переезжают в деревню, состоялась на канале ТНТ.

Алла Пугачева с мужем избалованные и эгоистичные люди, завил Сергей Соседов

02-11-2024 Hits:113 Соседов Сергей Зая.ру

Музыкальный эксперт Сергей Соседов раскритиковал Аллу Пугачеву и Максима Галкина*, обвиняя их в эгоизме и отсутствии моральных принципов, а также в стремлении использовать различные возможности ради личной выгоды в своей...

Дарья Жукова вышла в свет с округлившимся животом

02-11-2024 Hits:136 Жукова Дарья Зая.ру

Супруга миллиардера Даша Жукова недавно посетила презентацию нового арт-проекта,  выбрав наряд, подчеркивающий ее округляющийся живот.

Милош Бикович перестал спать с рождением сына

02-11-2024 Hits:101 Бикович Милош Зая.ру

36-летний актер Милош Бикович стал отцом в начале января 2024 года. Малыша ему родила сербская правозащитница Ивана Малич, с которой он начал встречаться около двух лет назад.

Больше новостей