Ура, Пилатес, восклицает Ксения Алферова

Ксения Алферова раскрыла секрет своей идеальной фигуры. Оказалось, что актриса увлекается пилатесом. Упражнения делать не сложно, но при этом все мышцы работают. Сначала пилатес  использовали для реабилитации, корректируя проблемы с позвоночником.

Пилатес хорошо сжигает лишние калории. Ксении Алферова обладает прекрасной фигурой, являющейся результатом ежедневных тренировок. Актриса каждое утро посвящает спортивным занятиям.  Алферова регулярно  участвует в марафонах, где  легко пробегает десять километров.

Ксения Алферова на занятиях пилатесом

В зимнее время Ксения ходит на каток. Она  даже принимала участие в проекте Первого канала "Ледниковый период".  К тому же в прошлом году актриса участвовала в «Танцах со звездами". В общем, Ксения доказывает своим примером, чтобы иметь хорошую фигуру, надо постоянно заниматься спортом, а  еще лучше пилатесом.

В свои 41 год актриса спокойно может раздеться на любом пляже.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 [0 Голоса (ов)]

По теме

Ксения Алфёрова показала маму-красавицу и бабушку на качелях
Ксения Алфёрова показала маму-красавицу и бабушку на качелях

46-летняя актриса Ксения Алфёрова поделилась фото 69-летней мамы-Ирины Алферовой, красотой которой восхищались советские зрители, и  99-летней бабушки, грудь которой украшают медали.

Ксения Алферова поделилась секретом счастливого и долгого брака с Егором Бероевым
Ксения Алферова поделилась секретом счастливого и долгого брака с Егором Бероевым

46-летняя актриса Ксения Алферова больше 20 лет состоит в браке с 43-летним  актером Егором Бероевым. Артистка рассказала, как им удается сохранять хорошие отношения.

Ксения Алферова показала фото в купальнике
Ксения Алферова показала фото в купальнике

46-летняя актриса Ксения Алферова поделилась пляжным снимком с отдыха в Италии.

Ксения Алферова сфотографировалась в одних трусиках
Ксения Алферова сфотографировалась в одних трусиках

Актриса Ксения Алферова поделилась пикантным фото с поклонниками.

Ксения Алферова поделилась постельным фото
Ксения Алферова поделилась постельным фото

Актриса Ксения Алферова порадовала поклонников пикантным снимком.

VK
FB

Последние новости

Ксения Собчак поделилась фото с 4-летным сыном на борту вертолета

20-06-2021 Hits:172 Собчак Ксения Зая.ру

39-летняя телеведущая Ксения Собчак сообщила, что накануне ее сын Платон впервые летал на вертолете и опубликовала фото с борта вертолета.

Иван Ургант показал тринадцатилетнюю дочь, как две капли похожую на него

20-06-2021 Hits:261 Ургант Иван Зая.ру

43-летний телеведущий Иван Ургант поделился фото со средней дочерью Ниной и сообщил, что отправился с ней на родину, в Санкт-Петербург.

Ольга Бузова в бикини похвасталась своей фигурой

20-06-2021 Hits:444 Бузова Ольга Зая.ру

35-летняя певица и ведущая Ольга Бузова поделилась пикантными фото с отдыха.

Сергей Безруков показал, как дети его встречают с гастролей

20-06-2021 Hits:311 Безруков Сергей Зая.ру

Актер Сергей Безруков поделился милым семейным фото с детьми.

Жена Валерия Меладзе не отпускает мужа в парикмахерскую из-за ребенка

20-06-2021 Hits:259 Меладзе Валерий Зая.ру

Певец Валерий Меладзе с женой посмеялись над трудностями ухода за младенцем.

Больше новостей