Ура, Пилатес, восклицает Ксения Алферова

Ксения Алферова раскрыла секрет своей идеальной фигуры. Оказалось, что актриса увлекается пилатесом. Упражнения делать не сложно, но при этом все мышцы работают. Сначала пилатес  использовали для реабилитации, корректируя проблемы с позвоночником.

Пилатес хорошо сжигает лишние калории. Ксении Алферова обладает прекрасной фигурой, являющейся результатом ежедневных тренировок. Актриса каждое утро посвящает спортивным занятиям.  Алферова регулярно  участвует в марафонах, где  легко пробегает десять километров.

Ксения Алферова на занятиях пилатесом

В зимнее время Ксения ходит на каток. Она  даже принимала участие в проекте Первого канала "Ледниковый период".  К тому же в прошлом году актриса участвовала в «Танцах со звездами". В общем, Ксения доказывает своим примером, чтобы иметь хорошую фигуру, надо постоянно заниматься спортом, а  еще лучше пилатесом.

В свои 41 год актриса спокойно может раздеться на любом пляже.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 [0 Голоса (ов)]

По теме

Ксения Алферова призналась о своей мобилизации

Актриса Ксения Алферова призналась, что будет хорошо делать свое дело.

Ксению Алферову хотели посадить

Актриса Ксения Алферова рассказала об угрозах.

Ксения Алферова опубликовала редкий кадр с Егором Бероевым

Актриса Ксения Алферова не афиширует личную жизнь и редко делится семейными кадрами.

Ксения Алферова запечатлела 15-летнюю дочь на отдыхе в Турции

48-летняя актриса Ксения Алферова поделилась редким фото дочери Евдокии на фоне моря.

Ксения Алферова поделилась пляжным фото в купальнике

48-летняя актриса Ксения Алферова поделилась снимком с отдыха в Турции.

VK
ОК

Последние новости

Кристина Орбакайте в день учителя поделилась редкими школьными кадрами

05-10-2022 Hits:307 Орбакайте Кристина Зая.ру

Певица Кристина Орбакайте в честь праздника вышла на связь с поклонниками после долгого перерыва.

Илья Авербух отдал свою жену другому мужчине

05-10-2022 Hits:352 Авербух Илья Зая.ру

Тренер Илья Авербух отдал Лизу Арзамасову другому мужчине.

Мужчины перестали хотеть секса, заявила Малибу

05-10-2022 Hits:212 Общество Зая.ру

По словам девушки, доходы падают, и секса нет.  

Адвокат рассказал, что может грозить Алле Пугачевой

05-10-2022 Hits:455 Пугачева Алла Зая.ру

На певицу Аллу Пугачеву написали заявления.

Юлию Меньшову разоблачил Стас Садальский

05-10-2022 Hits:346 Меньшова Юлия Зая.ру

Стас Садальский рассказал, как актриса и ведущая Юлия Меньшова оказалась на Первом канале.

Больше новостей