Ура, Пилатес, восклицает Ксения Алферова

Ксения Алферова раскрыла секрет своей идеальной фигуры. Оказалось, что актриса увлекается пилатесом. Упражнения делать не сложно, но при этом все мышцы работают. Сначала пилатес  использовали для реабилитации, корректируя проблемы с позвоночником.

Пилатес хорошо сжигает лишние калории. Ксении Алферова обладает прекрасной фигурой, являющейся результатом ежедневных тренировок. Актриса каждое утро посвящает спортивным занятиям.  Алферова регулярно  участвует в марафонах, где  легко пробегает десять километров.

Ксения Алферова на занятиях пилатесом

В зимнее время Ксения ходит на каток. Она  даже принимала участие в проекте Первого канала "Ледниковый период".  К тому же в прошлом году актриса участвовала в «Танцах со звездами". В общем, Ксения доказывает своим примером, чтобы иметь хорошую фигуру, надо постоянно заниматься спортом, а  еще лучше пилатесом.

В свои 41 год актриса спокойно может раздеться на любом пляже.

 
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 [0 Голоса (ов)]

По теме

Ксения Алферова тяжело заболела
Ксения Алферова тяжело заболела

Врачи строго настрого запретили Ксении Алферовой разговаривать, как минимум трое суток.

Почему Ксению Алферову и Александра Галибина убрали из «Жди меня»?
Почему Ксению Алферову и Александра Галибина убрали из «Жди меня»?

Уже в октябре программа «Жди меня», покинувшая Первый канал, представила первые эфиры на НТВ, в которых уже не было Ксении Алферовой и Александра Галибина.

Ксения Алферова скорбит о близком человеке
Ксения Алферова скорбит о близком человеке

Ксения Алферова похоронила родного человека.

Ксения Алферова сожалеет о программе «Жди меня»
Ксения Алферова сожалеет о программе «Жди меня»

Недавно стало известно, что Первый канал не возобновил контракт с телекомпанией «ВИD» и программа «Жди меня» больше не будет выходить в эфир. Возможно,  шоу будут показывать на канале «России 1». Ксения Алферова поделилась своими соображениями по этому поводу в своем Instagram.

Ксения Алферова плавает в море топлесс
Ксения Алферова  плавает в море топлесс

Актриса призналась, что очень хотела бы жить на море.

Новости партнеров

Загрузка...
VK
FB
G+

Последние новости

Юлия Ковальчук поделилась фото детской комнаты

19-11-2017 Hits:22 Ковальчук Юлия З-ая.ру

Юлия Ковальчук поделилась фото детской комнаты

Юлия Ковальчук оформила детскую в серо-розовых тонах. Певица и ее муж Алексей Чумаков создали для своей малышки приятное и уютное пространство. Девочка будет расти в красоте и гармонии.

Татьяна Арнтгольц воссоединилась с Иваном Жидковым на вечеринке

19-11-2017 Hits:25 Жидков Иван З-ая.ру

Татьяна Арнтгольц воссоединилась с Иваном Жидковым на вечеринке

Иван Жидков опубликовал семейное фото с Машей и Татьяной Арнтгольц.

Елена Ваенга поскандалила со зрителями на концерте

19-11-2017 Hits:43 Ваенга Елена Зая

Елена Ваенга поскандалила со зрителями на концерте

Елена Ваенга устроила скандал и покинула сцену, так и не закончив концерт.

Звезды поделились фотографиями с венчания Аллы Пугачевой и Максима Галкина

19-11-2017 Hits:47 Пугачева Алла Зая

 Звезды поделились фотографиями с венчания Алла Пугачевой и Максима Галкина

На днях Максим Галкин и Алла Пугачева обвенчались. И вот в сети появились фотографии с церемонии.  

Ольга Красько не держится за роли в кино, а делает выбор в пользу детей

19-11-2017 Hits:38 Красько Ольга З-ая.ру

Ольга Красько не держится за роли в кино, а делает выбор в пользу детей

Ольге Красько скоро вновь предстоит стать мамой. Однако, актрису  новые роли интересуют гораздо меньше, чем рождение детей. В самое ближайшее время у артистки и ее мужа Вадима появится еще один...

Больше новостей