Ура, Пилатес, восклицает Ксения Алферова

Ксения Алферова раскрыла секрет своей идеальной фигуры. Оказалось, что актриса увлекается пилатесом. Упражнения делать не сложно, но при этом все мышцы работают. Сначала пилатес  использовали для реабилитации, корректируя проблемы с позвоночником.

Пилатес хорошо сжигает лишние калории. Ксении Алферова обладает прекрасной фигурой, являющейся результатом ежедневных тренировок. Актриса каждое утро посвящает спортивным занятиям.  Алферова регулярно  участвует в марафонах, где  легко пробегает десять километров.

Ксения Алферова на занятиях пилатесом

В зимнее время Ксения ходит на каток. Она  даже принимала участие в проекте Первого канала "Ледниковый период".  К тому же в прошлом году актриса участвовала в «Танцах со звездами". В общем, Ксения доказывает своим примером, чтобы иметь хорошую фигуру, надо постоянно заниматься спортом, а  еще лучше пилатесом.

В свои 41 год актриса спокойно может раздеться на любом пляже.

 
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 [0 Голоса (ов)]

По теме

Ксения Алферова задумала написать историю своей семьи
Ксения Алферова  задумала написать историю своей семьи

Актриса сейчас путешествует по северной Европе, откуда делится впечатлениями, выкладывая фото в Instaghram.

Ксения Алферова поделилась «честным» селфи с 66-летней мамой без фотошопа и фильтров
Ксения Алферова поделилась «честным» селфи с 66-летней мама без фотошопа и фильтров

43-летняя актриса не стала прибегать к различного рода уловкам, а показала себя и маму, не стесняясь возрастных изменений.

Ирина Алферова хочет пройти все этапы в жизни, в том числе и побыть бабушкой
Ирина Алферова  хочет пройти все этапы в жизни, в том числе и побыть бабушкой

Актриса рассказала, чем занята сегодня и вспомнила самые важные моменты своей жизни.

Ирина Алферова боится пластики
Ирина Алферова боится пластики

Актриса не хочет в погоне за вечной молодостью потерять индивидуальность.

VK
FB
G+

Последние новости

Для Никиты Преснякова и Алены Красновой создали уникальный парфюм

26-07-2017 Hits:19 Пресняков Никита З-ая.ру

Для Никиты Преснякова и Алены Красновой создали уникальный парфюм

Жених и невеста готовят множество сюрпризов для гостей.

Алена Водонаева рассказала о своем самом большом страхе

26-07-2017 Hits:15 Водонаева Алена З-ая.ру

Алена Водонаева рассказала о самом большом своем страхе

Алена Водонаева призналась во всеуслышание, чего боится больше всего на свете.  

Данила Козловский трогательно поздравил свою маму с днем рождения

26-07-2017 Hits:15 Козловский Данила З-ая.ру

Данила Козловский трогательно поздравил свою маму с днем рождения

Данила Козловский признался в любви к своей маме, в день ее рождения.   

Павел Воля поделился семейным фото с детьми и женой

26-07-2017 Hits:16 Воля Павел З-ая.ру

Павел Воля поделился семейным фото с детьми и женой

Павел Воля и Ляйсан Утяшева вместе с детьми уехали отдыхать в Испанию, откуда охотно делятся снимками.

Алена Хмельницкая показала свою дочку с персиками

26-07-2017 Hits:25 Хмельницкая Алена З-ая.ру

Алена Хмельницкая показала свою дочку с персиками

Алена Хмельницкая показала повзрослевшую дочь, которая поразила красотой поклонников актрисы.    

Больше новостей