Ура, Пилатес, восклицает Ксения Алферова

Ксения Алферова раскрыла секрет своей идеальной фигуры. Оказалось, что актриса увлекается пилатесом. Упражнения делать не сложно, но при этом все мышцы работают. Сначала пилатес  использовали для реабилитации, корректируя проблемы с позвоночником.

Пилатес хорошо сжигает лишние калории. Ксении Алферова обладает прекрасной фигурой, являющейся результатом ежедневных тренировок. Актриса каждое утро посвящает спортивным занятиям.  Алферова регулярно  участвует в марафонах, где  легко пробегает десять километров.

Ксения Алферова на занятиях пилатесом

В зимнее время Ксения ходит на каток. Она  даже принимала участие в проекте Первого канала "Ледниковый период".  К тому же в прошлом году актриса участвовала в «Танцах со звездами". В общем, Ксения доказывает своим примером, чтобы иметь хорошую фигуру, надо постоянно заниматься спортом, а  еще лучше пилатесом.

В свои 41 год актриса спокойно может раздеться на любом пляже.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 [0 Голоса (ов)]

По теме

Ксения Алферова показала стройные ноги на пляжном фото с Мальдив

48-летняя актриса Ксения Алферова с восторгом рассказала об отдыхе на райском острове.

Ксения Алферова поделилась новым фото с мамой - красавицей в честь праздника

Актриса Ксения Алферова  опубликовала селфи  с 71-летней мамой, которая с возрастом только хорошеет.

Ксения Алферова показала фото со 100-летней бабушкой

Актриса Ксения Алферова поделилась фото с бабушкой - тезкой и рассказала об ее отношении к жизни.

Ксения Алферова ненавидела свою внешность

48-летняя актриса Ксения Алферова рассказала о своем комплексе.

Ксения Алферова высказалась о роли Абдулова в своей жизни

Актриса Ксения Алферова поделилась архивным кадром с Александром Абдуловым, которого считает своим настоящим отцом.

VK
ОК

Последние новости

Певица Слава призналась, что ей помогут только таблетки

20-03-2023 Hits:73 Слава (певица) Зая.ру

Певица Слава рассказала о своей болезни.

Труп основателя Cream Soda нашли в Волге

20-03-2023 Hits:70 ЧП Зая.ру

Праздник окончился трагедией.

Жулин сообщил о состоянии Романа Костомарова

20-03-2023 Hits:152 Костомаров Роман Зая.ру

Фигурист Роман Костомаров по-прежнему находится в тяжелом состоянии.

Дана Борисова назвала Оксану Самойлову аферисткой

20-03-2023 Hits:188 Борисова Дана Зая.ру

Ведущая Дана Борисова спит и видит как Самойлову арестуют.

Мазепин: амбиции бывшего российского пилота «Формулы-1»

20-03-2023 Hits:70 Общество Зая.ру

Никита Мазепин — профессиональный российский спортсмен, достигший заметного успеха в автоспорте и прославившийся на весь мир на гонках «Формулы-1». Но одной «формулой» его успехи не ограничиваются, хотя в автоспорте нет...

Больше новостей