Ура, Пилатес, восклицает Ксения Алферова

Ксения Алферова раскрыла секрет своей идеальной фигуры. Оказалось, что актриса увлекается пилатесом. Упражнения делать не сложно, но при этом все мышцы работают. Сначала пилатес  использовали для реабилитации, корректируя проблемы с позвоночником.

Пилатес хорошо сжигает лишние калории. Ксении Алферова обладает прекрасной фигурой, являющейся результатом ежедневных тренировок. Актриса каждое утро посвящает спортивным занятиям.  Алферова регулярно  участвует в марафонах, где  легко пробегает десять километров.

Ксения Алферова на занятиях пилатесом

В зимнее время Ксения ходит на каток. Она  даже принимала участие в проекте Первого канала "Ледниковый период".  К тому же в прошлом году актриса участвовала в «Танцах со звездами". В общем, Ксения доказывает своим примером, чтобы иметь хорошую фигуру, надо постоянно заниматься спортом, а  еще лучше пилатесом.

В свои 41 год актриса спокойно может раздеться на любом пляже.

 
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 [0 Голоса (ов)]

По теме

Ксения Алферова плавает в море топлесс
Ксения Алферова  плавает в море топлесс

Актриса призналась, что очень хотела бы жить на море.

Ксению Алферову запечатлели голой на берегу моря
Ксению Алферову запечатлели голой на берегу моря

Телеведущая Первого канала опубликовала в своем Instagram провокационный снимок. Ее сфотографировали обнаженной на пляже на берегу моря.

Ксения Алферова задумала написать историю своей семьи
Ксения Алферова  задумала написать историю своей семьи

Актриса сейчас путешествует по северной Европе, откуда делится впечатлениями, выкладывая фото в Instaghram.

Ксения Алферова поделилась «честным» селфи с 66-летней мамой без фотошопа и фильтров
Ксения Алферова поделилась «честным» селфи с 66-летней мама без фотошопа и фильтров

43-летняя актриса не стала прибегать к различного рода уловкам, а показала себя и маму, не стесняясь возрастных изменений.

VK
FB
G+

Последние новости

Глафира Тарханова родила в четвертый раз

19-09-2017 Hits:19 Тарханова Глафира Зая

Глафира Тарханова родила в четвертый раз

Стало известно, что Глафира Тарханова стала мамой в четвертый раз. Об этом сообщила сама актриса.

Мама Сати Казановой называет ее старородящей

19-09-2017 Hits:26 Казанова Сати Зая

Мама Сати Казановой называет ее старородящей

Сати Казанова рассказала с чего началось ее восхождение к славе. Также певица поделилась, тем что беспокоит ее маму и доводит до слез.

Анна Хилькевич купила баснословно дорогой автомобиль

19-09-2017 Hits:20 Хилькевич Анна Зая

Анна Хилькевич купила баснословно дорогой автомобиль

Анна Хилькевич на днях приобрела себе машину, которая стоит, как целая квартира.

Дмитрий Маликов сменил имид и превратился в подростка

19-09-2017 Hits:21 Маликов Дмитрий Зая

Дмитрий Маликов сменил имид и превратился в подростка

Дмитря Маликова не узнали на фотографии. Артист настолько изменлся, что стал похож на подростка.

День рождения детей Максима Галкина и Аллы Пугачевой (видео)

19-09-2017 Hits:52 Галкин Максим Зая

День рождения детей Максима Галкина и Аллы Пугачевой (видео)

Накануне детям Аллы Пугачевой и Максима Галкина исполнилось четыре года. Родители закатили грандиозную вечерику, но не обошлось без инциндентов.

Больше новостей