Ура, Пилатес, восклицает Ксения Алферова

Ксения Алферова раскрыла секрет своей идеальной фигуры. Оказалось, что актриса увлекается пилатесом. Упражнения делать не сложно, но при этом все мышцы работают. Сначала пилатес  использовали для реабилитации, корректируя проблемы с позвоночником.

Пилатес хорошо сжигает лишние калории. Ксении Алферова обладает прекрасной фигурой, являющейся результатом ежедневных тренировок. Актриса каждое утро посвящает спортивным занятиям.  Алферова регулярно  участвует в марафонах, где  легко пробегает десять километров.

Ксения Алферова на занятиях пилатесом

В зимнее время Ксения ходит на каток. Она  даже принимала участие в проекте Первого канала "Ледниковый период".  К тому же в прошлом году актриса участвовала в «Танцах со звездами". В общем, Ксения доказывает своим примером, чтобы иметь хорошую фигуру, надо постоянно заниматься спортом, а  еще лучше пилатесом.

В свои 41 год актриса спокойно может раздеться на любом пляже.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 [0 Голоса (ов)]

По теме

Ксении Алферовой пришлось прокомментировать слухи о расставании с мужем
Ксении Алферовой пришлось прокомментировать слухи о расставании с мужем

Недавно появились слухи о том, что Ксения Алферова рассталась со своим супругом Бероевым. 

Ксения Алферова опубликовала редкое фото с мамой
Ксения Алферова опубликовала редкое фото с мамой

Ксения Алферова выложила в своем Instagram редкое фото, на котором она позирует вместе с мамой, знаменитой актрисой Ириной Алферовой, на фоне свежей городской зелени.

Ксения Алферова демонстрирует стройную фигуру в бикини на пляже в Майами
Ксения Алферова демонстрирует стройную фигуру в бикини на пляже в Майами

Ксения Алферова отправилась отдыхать в курортный город Майами-Бич в американском штате Флорида, откуда активно делится яркими кадрами с поклонниками.

Ирине Алферовой дали необычное прозвище в театре «Ленком»
Ирине Алферовой дали необычное прозвище в театре «Ленком»

Одной из самых красивых актрис СССР - Ирине Алферовой 13 марта  исполнилось 67 лет. Народная артистка почти не дает интервью и не любит рассказывать о личной жизни.

Ксению Алферову занесло снегом в Лондоне
Ксению Алферову занесло снегом в Лондоне

Ксения Алферова учила англичан справляться со снегом.

VK
FB
G+

Последние новости

Василисе Володиной не дают говорить соведущие «Давай поженимся»

22-07-2018 Hits:17 Володина Василиса Зая

Василисе Володиной не дают говорить соведущие «Давай поженимся»

Астролог Василиса Володина высказалась об отношениях со своими соведущими по шоу «Давай поженимся».

Лариса Долина продемонстрировала свои татуировки

22-07-2018 Hits:9 Долина Лариса Зая

Лариса Долина продемонстрировала свои татуировки

Певица Лариса Долина со своей внучкой посетила фестиваль в  Юрмале, на который она пришла без макияжа и показала всем свои татуировки.  

Филипп Киркоров рассказал о временах, когда в него никто не верил

22-07-2018 Hits:13 Киркоров Филипп Зая

Филипп Киркоров рассказал о временах, кода в него никто не верил

Певец Филипп Киркоров признался, что сейчас он популярен, его любят и уважают даже те люди, которые не верили в его успех и считали звездой однодневкой.

Мария Шумакова объявила бойкот сексу и выпивке

22-07-2018 Hits:24 Шумакова Мария Зая

Мария Шумакова объявила бойкот сексу и выпивке

Актриса Мария Шумакова призналась, что решила поставить эксперимент над собой и личной жизнью.

Дмитрий Нагиев заработал баснословную сумму за один вечер

22-07-2018 Hits:43 Нагиев Дмитрий Зая

 Дмитрий Нагиев заработал баснословную сумму денег за один вечер

Ведущему Дмитрию Нагиеву достаточно было провести одну свадьбу, чтобы заработать на квартиру.

Больше новостей