Ура, Пилатес, восклицает Ксения Алферова

Ксения Алферова раскрыла секрет своей идеальной фигуры. Оказалось, что актриса увлекается пилатесом. Упражнения делать не сложно, но при этом все мышцы работают. Сначала пилатес  использовали для реабилитации, корректируя проблемы с позвоночником.

Пилатес хорошо сжигает лишние калории. Ксении Алферова обладает прекрасной фигурой, являющейся результатом ежедневных тренировок. Актриса каждое утро посвящает спортивным занятиям.  Алферова регулярно  участвует в марафонах, где  легко пробегает десять километров.

Ксения Алферова на занятиях пилатесом

В зимнее время Ксения ходит на каток. Она  даже принимала участие в проекте Первого канала "Ледниковый период".  К тому же в прошлом году актриса участвовала в «Танцах со звездами". В общем, Ксения доказывает своим примером, чтобы иметь хорошую фигуру, надо постоянно заниматься спортом, а  еще лучше пилатесом.

В свои 41 год актриса спокойно может раздеться на любом пляже.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 [0 Голоса (ов)]

По теме

Обнаженная Ксения Алферова рассказала о банной традиции
Обнаженная Ксения Алферова рассказала о банной традиции

Актриса Ксения Алферова призналась, что обожает баню. Однако артистка ходит туда только перед Новым годом.  

Ксения Алферова с мужем взяла опеку над мальчиком с синдромом дауна
Ксения Алферова с мужем взяла опеку над мальчиком с синдром дауна

Ксения Алферова и Егор Бероев решили помогать молодому человеку с синдромом дауна, который недавно лишился матери.

Ксению Алферову покусала пчела
Ксению Алферову покусала пчела

Актриса Ксения Алферова не поделила фрукты с дикой пчелой, которая ее так сильно ужалила, что домой артистка возвращалась на спине мужа.

Ксении Алферовой пришлось прокомментировать слухи о расставании с мужем
Ксении Алферовой пришлось прокомментировать слухи о расставании с мужем

Недавно появились слухи о том, что Ксения Алферова рассталась со своим супругом Бероевым. 

Ксения Алферова опубликовала редкое фото с мамой
Ксения Алферова опубликовала редкое фото с мамой

Ксения Алферова выложила в своем Instagram редкое фото, на котором она позирует вместе с мамой, знаменитой актрисой Ириной Алферовой, на фоне свежей городской зелени.

VK
FB
G+

Последние новости

Прохор Шаляпин пожаловался на порядки на американском кладбище

21-01-2019 Hits:123 Шаляпин Прохор З-ая.ру

Прохор Шаляпин пожаловался на порядки на американском кладбище

Певец и ведущий «Прогноза погоды» Прохор Шаляпин проводит зимние каникулы без своей возлюбленной - Виталины Цымбалюк-Романовской в Калифорнии. Еще до начала их романа артист купил тур в Америку и отправился...

Эвелина Бледанс испытала ужас, когда покрылась красными пятнами

21-01-2019 Hits:128 Бледанс Эвелина Зая

Эвелина Бледанс испытала ужас, когда покрылась красными пятнами

Ведущая и актриса Эвелина Бледанс рассказала о кошмаре, через который она прошла сегодня утром.

Полина Гагарина перекачала свою фигуру

21-01-2019 Hits:179 Гагарина Полина Зая

Полина Гагарина перекачала свою фигуру

Певица Полина Гагарина поделилась новым фото в бикини, на котором хорошо видны накачанные мышцы, что сильно не понравилось ее поклонникам.  

Внука Марии Шукшиной готов усыновить Бари Алибасов

21-01-2019 Hits:115 Шукшина Мария Зая

Внука Марии Шукшиной готов усыновить Бари Алибасов

Мама внука актрисы Марии Шукшиной Фрейя Зильбер отказалась уезжать к маме в Барнаул, а Бари Алибасов дал согласие на усыновление мальчика.

Максим Галкин опубликовал свежий семейный снимок с детьми и помолодевшей Аллой Пугачевой

21-01-2019 Hits:303 Галкин Максим З-ая.ру

Максим Галкин опубликовал свежий семейный снимок с детьми и помолодевшей Аллой Пугачевой

Шоумен Максим Галкин поделился свежими кадрами с Лизой, Гарри и неправдоподобно молодой Аллой Пугачевой.

Больше новостей