Ксения Алферова раскрыла секрет своей идеальной фигуры. Оказалось, что актриса увлекается пилатесом. Упражнения делать не сложно, но при этом все мышцы работают. Сначала пилатес использовали для реабилитации, корректируя проблемы с позвоночником.
Пилатес хорошо сжигает лишние калории. Ксении Алферова обладает прекрасной фигурой, являющейся результатом ежедневных тренировок. Актриса каждое утро посвящает спортивным занятиям. Алферова регулярно участвует в марафонах, где легко пробегает десять километров.
В зимнее время Ксения ходит на каток. Она даже принимала участие в проекте Первого канала "Ледниковый период". К тому же в прошлом году актриса участвовала в «Танцах со звездами". В общем, Ксения доказывает своим примером, чтобы иметь хорошую фигуру, надо постоянно заниматься спортом, а еще лучше пилатесом.
В свои 41 год актриса спокойно может раздеться на любом пляже.
По теме
47-летняя актриса Ксения Алферова поделилась кадром 40-летней давности с красавицей-мамой, актрисой Ириной Алферовой.
По сообщениям СМИ, 70-летняя актриса Ирина Алферова находится в больнице в тяжелом состоянии. По этому поводу высказалась ее дочь Ксения.
46-летняя актриса Ксения Алфёрова поделилась фото 69-летней мамы-Ирины Алферовой, красотой которой восхищались советские зрители, и 99-летней бабушки, грудь которой украшают медали.
46-летняя актриса Ксения Алферова больше 20 лет состоит в браке с 43-летним актером Егором Бероевым. Артистка рассказала, как им удается сохранять хорошие отношения.
46-летняя актриса Ксения Алферова поделилась пляжным снимком с отдыха в Италии.
Последние новости
Лера Кудрявцева показала достижения 3-летней дочери
24-10-2021 Hits:199 Кудрявцева Лера Зая.ру
50-летняя телеведущая Лера Кудрявцева поделилась серией видео, на которых запечатлела достижения своей дочери Маши.
Авраам Руссо рассказал, как оказался на волосок от смерти
24-10-2021 Hits:119 Руссо Авраам Зая.ру
Певец Авраам Руссо поделился подробностями нападения.
Альбина Джанабаева с 17-летним сыном решились на экстремальное развлечение
24-10-2021 Hits:227 Джанабаева Альбина Зая.ру
Певица Альбина Джанабаева поделилась кадрами с 17-летним Константином во время парасейлинга. Мама с сыном парили над морем, сидя в специальных креслах, прикрепленных парашютам.
Мария Горбань накануне крестила своего двухмесячного сына
24-10-2021 Hits:196 Горбань Мария Зая.ру
Звезда «Кухни», актриса Мария Горбань в минувшую субботу крестила сына Нилана и поделилась кадрами с церемонии в Instagram.
Юлия Пересильд завершила реабилитацию в бассейне и заскучала по космосу
24-10-2021 Hits:301 Пересильд Юлия Зая.ру
37-летняя актриса Юлия Пересильд поделилась фото из бассейна и сообщила, что реабилитация после полета в космос завершена. Артистка уже тоскует по космосу и космонавтам, с которыми подружилась на МКС.