Ура, Пилатес, восклицает Ксения Алферова

Ксения Алферова раскрыла секрет своей идеальной фигуры. Оказалось, что актриса увлекается пилатесом. Упражнения делать не сложно, но при этом все мышцы работают. Сначала пилатес  использовали для реабилитации, корректируя проблемы с позвоночником.

Пилатес хорошо сжигает лишние калории. Ксении Алферова обладает прекрасной фигурой, являющейся результатом ежедневных тренировок. Актриса каждое утро посвящает спортивным занятиям.  Алферова регулярно  участвует в марафонах, где  легко пробегает десять километров.

Ксения Алферова на занятиях пилатесом

В зимнее время Ксения ходит на каток. Она  даже принимала участие в проекте Первого канала "Ледниковый период".  К тому же в прошлом году актриса участвовала в «Танцах со звездами". В общем, Ксения доказывает своим примером, чтобы иметь хорошую фигуру, надо постоянно заниматься спортом, а  еще лучше пилатесом.

В свои 41 год актриса спокойно может раздеться на любом пляже.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 [0 Голоса (ов)]

По теме

Ксения Алферова с мужем взяла опеку над мальчиком с синдромом дауна
Ксения Алферова с мужем взяла опеку над мальчиком с синдром дауна

Ксения Алферова и Егор Бероев решили помогать молодому человеку с синдромом дауна, который недавно лишился матери.

Ксению Алферову покусала пчела
Ксению Алферову покусала пчела

Актриса Ксения Алферова не поделила фрукты с дикой пчелой, которая ее так сильно ужалила, что домой артистка возвращалась на спине мужа.

Ксении Алферовой пришлось прокомментировать слухи о расставании с мужем
Ксении Алферовой пришлось прокомментировать слухи о расставании с мужем

Недавно появились слухи о том, что Ксения Алферова рассталась со своим супругом Бероевым. 

Ксения Алферова опубликовала редкое фото с мамой
Ксения Алферова опубликовала редкое фото с мамой

Ксения Алферова выложила в своем Instagram редкое фото, на котором она позирует вместе с мамой, знаменитой актрисой Ириной Алферовой, на фоне свежей городской зелени.

Ксения Алферова демонстрирует стройную фигуру в бикини на пляже в Майами
Ксения Алферова демонстрирует стройную фигуру в бикини на пляже в Майами

Ксения Алферова отправилась отдыхать в курортный город Майами-Бич в американском штате Флорида, откуда активно делится яркими кадрами с поклонниками.

VK
FB
G+

Последние новости

Певица Глюкоза меняет машины, как перчатки

16-10-2018 Hits:133 Глюкоза (певица Наталья Чистякова-Ионова) Зая

Певица Глюкоза меняет машины, как перчатки

Певица Глюкоза похвасталась своим новым автомобилем.

25-летний сын Елены Яковлевой осваивает новую профессию

16-10-2018 Hits:106 Яковлева Елена З-ая.ру

25-летний сын Елены Яковлевой осваивает новую профессию

Сын актрисы Елены Яковлевой, Денис Шальных, возможно нашел своё призвание в парикмахерской.

Накануне юбилея Игорь Верник начал сочинять рэп

16-10-2018 Hits:59 Верник Игорь З-ая.ру

Накануне юбилея Игорь Верник начал сочинять рэп

Актер Игорь Верник на днях отпраздновал 55-летие. В последнее время юбиляр увлекся рэпом и даже стал сам сочинять произведения в этом стиле.

Ольга Кабо оказалась в клинике под капельницей

16-10-2018 Hits:121 Кабо Ольга З-ая.ру

Ольга Кабо оказалась в клинике под капельницей

Актриса Ольга Кабо встревожила поклонников, опубликовав в Instagram  фото, на котором она лежит под капельницей.

Дмитрий Тарасов прокомментировал свои долги по алиментам

16-10-2018 Hits:131 Тарасов Дмитрий Зая

Дмитрий Тарасов прокомментировал свою задолженность по алиментам

На днях появилась информация, что футболист Дмитрий Тарасов должен баснословную сумму жене.

Больше новостей