Ура, Пилатес, восклицает Ксения Алферова

Ксения Алферова раскрыла секрет своей идеальной фигуры. Оказалось, что актриса увлекается пилатесом. Упражнения делать не сложно, но при этом все мышцы работают. Сначала пилатес  использовали для реабилитации, корректируя проблемы с позвоночником.

Пилатес хорошо сжигает лишние калории. Ксении Алферова обладает прекрасной фигурой, являющейся результатом ежедневных тренировок. Актриса каждое утро посвящает спортивным занятиям.  Алферова регулярно  участвует в марафонах, где  легко пробегает десять километров.

Ксения Алферова на занятиях пилатесом

В зимнее время Ксения ходит на каток. Она  даже принимала участие в проекте Первого канала "Ледниковый период".  К тому же в прошлом году актриса участвовала в «Танцах со звездами". В общем, Ксения доказывает своим примером, чтобы иметь хорошую фигуру, надо постоянно заниматься спортом, а  еще лучше пилатесом.

В свои 41 год актриса спокойно может раздеться на любом пляже.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 [0 Голоса (ов)]

По теме

Дочь Ксении Алферовой готовит маме сюрприз
Дочь Ксении Алферовой готовит маме сюрприз

Десятилетняя дочь Ксении Алферовой Дуня умеет лепить фигурки животных.

Ксения Алферова тяжело заболела
Ксения Алферова тяжело заболела

Врачи строго настрого запретили Ксении Алферовой разговаривать, как минимум трое суток.

Почему Ксению Алферову и Александра Галибина убрали из «Жди меня»?
Почему Ксению Алферову и Александра Галибина убрали из «Жди меня»?

Уже в октябре программа «Жди меня», покинувшая Первый канал, представила первые эфиры на НТВ, в которых уже не было Ксении Алферовой и Александра Галибина.

Ксения Алферова скорбит о близком человеке
Ксения Алферова скорбит о близком человеке

Ксения Алферова похоронила родного человека.

Ксения Алферова сожалеет о программе «Жди меня»
Ксения Алферова сожалеет о программе «Жди меня»

Недавно стало известно, что Первый канал не возобновил контракт с телекомпанией «ВИD» и программа «Жди меня» больше не будет выходить в эфир. Возможно,  шоу будут показывать на канале «России 1». Ксения Алферова поделилась своими соображениями по этому поводу в своем Instagram.

VK
FB
G+

Последние новости

Елена Захарова расцвела после родов

23-01-2018 Hits:3 Захарова Елена З-ая.ру

Елена Захарова расцвела после родов

Елена Захарова посетила премьеру картины известного режиссера Михаэля Ханеке. Актриса появилась в элегантном брючном костюме, который подчеркнул ее стройную фигуру.

Полина Гагарина показала маленькую дочку на пляже

23-01-2018 Hits:7 Гагарина Полина З-ая.ру

Полина Гагарина показала маленькую дочку на пляже

Полина Гагарина опубликовала семейное фото на берегу моря.

На Бали у Влада Соколовского и Дакоты украли мопед и ключи от машины

23-01-2018 Hits:6 Соколовский Влад З-ая.ру

На Бали у Влада Соколовского и Дакоты  украли мопед и ключи от машины

Виллу Влада Соколовского и Риты Дакоты обокрали, и теперь музыканты хотят сменить место жительства.

Дима Билан продемонстрировал идеальную форму на отдыхе

23-01-2018 Hits:7 Билан Дима З-ая.ру

Дима Билан продемонстрировал идеальную форму на отдыхе

Дима Билан доказал поклонникам, что он в прекрасной форме.

Екатерина Волкова в ужасе от истерик дочери

22-01-2018 Hits:42 Волкова Екатерина Зая

Екатерина Волкова в ужасе от истерик дочери

Екатерина Волкова рассказала, как дочка устроила ей с мужем истерику из-за кролика.

Больше новостей