Ура, Пилатес, восклицает Ксения Алферова

Ксения Алферова раскрыла секрет своей идеальной фигуры. Оказалось, что актриса увлекается пилатесом. Упражнения делать не сложно, но при этом все мышцы работают. Сначала пилатес  использовали для реабилитации, корректируя проблемы с позвоночником.

Пилатес хорошо сжигает лишние калории. Ксении Алферова обладает прекрасной фигурой, являющейся результатом ежедневных тренировок. Актриса каждое утро посвящает спортивным занятиям.  Алферова регулярно  участвует в марафонах, где  легко пробегает десять километров.

Ксения Алферова на занятиях пилатесом

В зимнее время Ксения ходит на каток. Она  даже принимала участие в проекте Первого канала "Ледниковый период".  К тому же в прошлом году актриса участвовала в «Танцах со звездами". В общем, Ксения доказывает своим примером, чтобы иметь хорошую фигуру, надо постоянно заниматься спортом, а  еще лучше пилатесом.

В свои 41 год актриса спокойно может раздеться на любом пляже.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 [0 Голоса (ов)]

По теме

Ксения Алферова в купальнике станцевала на камне
Ксения Алферова в купальнике станцевала на камне

Актриса Ксения Алферова поделилась пляжным фото с отдыха.

Ксения Алферова топлес наслаждается морем на побережье Италии
Ксения Алферова топлес наслаждается морем на побережье Италии

45-летняя актриса Ксения Алферова проводит отпуск в Италии на Адриатическом море. Телеведущая поделилась с поклонниками своим отношением к морской стихии.

Ксения Алферова в бикини устроила зажигательные танцы на пляже
Ксения Алферова в бикини устроила зажигательные танцы на пляже

Актриса Ксения Алферова отдыхает в Италии, откуда делится пляжными фото и видео.

Обнаженная Ксения Алферова рассказала о банной традиции
Обнаженная Ксения Алферова рассказала о банной традиции

Актриса Ксения Алферова призналась, что обожает баню. Однако артистка ходит туда только перед Новым годом.  

Ксения Алферова с мужем взяла опеку над мальчиком с синдромом дауна
Ксения Алферова с мужем взяла опеку над мальчиком с синдром дауна

Ксения Алферова и Егор Бероев решили помогать молодому человеку с синдромом дауна, который недавно лишился матери.

VK
FB

Последние новости

Беременная Анастасия Решетова поделилась романтичным фото с пляжа

19-08-2019 Hits:217 Решетова Анастасия Зая.ру

Беременная Анастасия Решетова поделилась романтичным фото с пляжа

Беременная модель Анастасия Решетова обнажила свой живот на море.

Прохор Шаляпин стал папой поневоле

19-08-2019 Hits:422 Шаляпин Прохор Зая.ру

Прохор Шаляпин стала отцом поневоле

Бывшая любовница певица Прохора Шаляпина в графе отцовства, указала фамилию артиста.

Маша Малиновская поделилась фото подросшего сына

19-08-2019 Hits:361 Малиновская Маша Зая.ру

Маша Малиновская поделилась фото подросшего сына

Ведущая Маша Малиновская поделилась кадрами из семейного похода в зоопарк.

Устинья Малинина показала коллекцию купальников на отдыхе в Италии

19-08-2019 Hits:418 Малинин Александр З-ая.ру

 Устинья Малинина показала коллекцию купальников на отдыхе в Италии

18-летние близнецы певца Александра Малинина, Устинья и Фрол каникулы проводят в Италии. На отдыхе  Устинья не устает радовать поклонников пляжными фото в разных купальниках.

Вера Брежнева призналась, что посещает психотерапевта

19-08-2019 Hits:236 Брежнева Вера Зая.ру

Вера Брежнева призналась, что посещает психотерапевта

Певица Вера Брежнева рассказала, зачем ей нужен психолог.

Больше новостей