Ура, Пилатес, восклицает Ксения Алферова

Ксения Алферова раскрыла секрет своей идеальной фигуры. Оказалось, что актриса увлекается пилатесом. Упражнения делать не сложно, но при этом все мышцы работают. Сначала пилатес  использовали для реабилитации, корректируя проблемы с позвоночником.

Пилатес хорошо сжигает лишние калории. Ксении Алферова обладает прекрасной фигурой, являющейся результатом ежедневных тренировок. Актриса каждое утро посвящает спортивным занятиям.  Алферова регулярно  участвует в марафонах, где  легко пробегает десять километров.

Ксения Алферова на занятиях пилатесом

В зимнее время Ксения ходит на каток. Она  даже принимала участие в проекте Первого канала "Ледниковый период".  К тому же в прошлом году актриса участвовала в «Танцах со звездами". В общем, Ксения доказывает своим примером, чтобы иметь хорошую фигуру, надо постоянно заниматься спортом, а  еще лучше пилатесом.

В свои 41 год актриса спокойно может раздеться на любом пляже.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 [0 Голоса (ов)]

По теме

Ирине Алферовой дали необычное прозвище в театре «Ленком»
Ирине Алферовой дали необычное прозвище в театре «Ленком»

Одной из самых красивых актрис СССР - Ирине Алферовой 13 марта  исполнилось 67 лет. Народная артистка почти не дает интервью и не любит рассказывать о личной жизни.

Ксению Алферову занесло снегом в Лондоне
Ксению Алферову занесло снегом в Лондоне

Ксения Алферова учила англичан справляться со снегом.

Дочь Ксении Алферовой готовит маме сюрприз
Дочь Ксении Алферовой готовит маме сюрприз

Десятилетняя дочь Ксении Алферовой Дуня умеет лепить фигурки животных.

Ксения Алферова тяжело заболела
Ксения Алферова тяжело заболела

Врачи строго настрого запретили Ксении Алферовой разговаривать, как минимум трое суток.

Почему Ксению Алферову и Александра Галибина убрали из «Жди меня»?
Почему Ксению Алферову и Александра Галибина убрали из «Жди меня»?

Уже в октябре программа «Жди меня», покинувшая Первый канал, представила первые эфиры на НТВ, в которых уже не было Ксении Алферовой и Александра Галибина.

VK
FB
G+

Последние новости

У Стаса Михайлова самые большие капризы

21-04-2018 Hits:4 Михайлов Стас Зая

У Стаса Михайлова самые большие капризы

Был раскрыт райдер Стаса Михайлова, требования которого превзошли всех остальных звезд.

Гела Месхи рассказал о воспитании дочери

21-04-2018 Hits:9 Месхи Гела Зая

Гела Месхи рассказал о воспитании дочери

Гела Месхи признался, что ничего не запрещает дочери и позволяет делать ей все, что она хочет.

Аглая Тарасова появилась на открытии Московского кинофестиваля вместе с Игорем Верником

21-04-2018 Hits:21 Тарасова Аглая З-ая.ру

Аглая Тарасова появилась на открытии Московского кинофестиваля вместе с Игорем Верником

Аглая Тарасова и другие звезды блеснули на красной ковровой дорожке ММКФ роскошными нарядами.

Жена Марата Башарова показала подросшего сына Марселя

21-04-2018 Hits:15 Башаров Марат З-ая.ру

Жена Марата Башарова показала подросшего сына Марселя

Жена Марата Башарова Елизавета Шевыркова и дизайнер Белла Потемкина, к которому она обратилась, чтобы выбрать наряд на открытие ММКФ, опубликовали в Instagram новые снимки  подросшего Марселя Башарова.

Вера Сотникова рассказала о неприятном инциденте в аэропорту Волгограда

21-04-2018 Hits:16 Сотникова Вера З-ая.ру

Вера Сотникова рассказала о неприятном инциденте в аэропорту Волгограда

Вера Сотникова пожаловалась, что ей испортили дорогую косметику и сумку при досмотре в аэропорту. Актриса возмущена, что обычную дамскую сумку там считают ручной кладью и призвала гендиректора соблюдать правила.

Больше новостей