Ксения Алферова раскрыла секрет своей идеальной фигуры. Оказалось, что актриса увлекается пилатесом. Упражнения делать не сложно, но при этом все мышцы работают. Сначала пилатес использовали для реабилитации, корректируя проблемы с позвоночником.
Пилатес хорошо сжигает лишние калории. Ксении Алферова обладает прекрасной фигурой, являющейся результатом ежедневных тренировок. Актриса каждое утро посвящает спортивным занятиям. Алферова регулярно участвует в марафонах, где легко пробегает десять километров.
В зимнее время Ксения ходит на каток. Она даже принимала участие в проекте Первого канала "Ледниковый период". К тому же в прошлом году актриса участвовала в «Танцах со звездами". В общем, Ксения доказывает своим примером, чтобы иметь хорошую фигуру, надо постоянно заниматься спортом, а еще лучше пилатесом.
В свои 41 год актриса спокойно может раздеться на любом пляже.
По теме
48-летняя актриса Ксения Алферова с восторгом рассказала об отдыхе на райском острове.
Актриса Ксения Алферова опубликовала селфи с 71-летней мамой, которая с возрастом только хорошеет.
Актриса Ксения Алферова поделилась фото с бабушкой - тезкой и рассказала об ее отношении к жизни.
48-летняя актриса Ксения Алферова рассказала о своем комплексе.
Актриса Ксения Алферова поделилась архивным кадром с Александром Абдуловым, которого считает своим настоящим отцом.