Ура, Пилатес, восклицает Ксения Алферова

Ксения Алферова раскрыла секрет своей идеальной фигуры. Оказалось, что актриса увлекается пилатесом. Упражнения делать не сложно, но при этом все мышцы работают. Сначала пилатес  использовали для реабилитации, корректируя проблемы с позвоночником.

Пилатес хорошо сжигает лишние калории. Ксении Алферова обладает прекрасной фигурой, являющейся результатом ежедневных тренировок. Актриса каждое утро посвящает спортивным занятиям.  Алферова регулярно  участвует в марафонах, где  легко пробегает десять километров.

Ксения Алферова на занятиях пилатесом

В зимнее время Ксения ходит на каток. Она  даже принимала участие в проекте Первого канала "Ледниковый период".  К тому же в прошлом году актриса участвовала в «Танцах со звездами". В общем, Ксения доказывает своим примером, чтобы иметь хорошую фигуру, надо постоянно заниматься спортом, а  еще лучше пилатесом.

В свои 41 год актриса спокойно может раздеться на любом пляже.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 [0 Голоса (ов)]

По теме

Ксения Алферова показала молодую маму на редком фото из семейного архива

47-летняя актриса Ксения Алферова поделилась кадром 40-летней давности с красавицей-мамой, актрисой Ириной Алферовой.

Ксения Алферовой прояснила ситуацию со здоровьем 70-летней мамы

По сообщениям СМИ, 70-летняя актриса Ирина Алферова находится в больнице в тяжелом состоянии. По этому поводу высказалась ее дочь Ксения.

Ксения Алфёрова показала маму-красавицу и бабушку на качелях
Ксения Алфёрова показала маму-красавицу и бабушку на качелях

46-летняя актриса Ксения Алфёрова поделилась фото 69-летней мамы-Ирины Алферовой, красотой которой восхищались советские зрители, и  99-летней бабушки, грудь которой украшают медали.

Ксения Алферова поделилась секретом счастливого и долгого брака с Егором Бероевым
Ксения Алферова поделилась секретом счастливого и долгого брака с Егором Бероевым

46-летняя актриса Ксения Алферова больше 20 лет состоит в браке с 43-летним  актером Егором Бероевым. Артистка рассказала, как им удается сохранять хорошие отношения.

Ксения Алферова показала фото в купальнике
Ксения Алферова показала фото в купальнике

46-летняя актриса Ксения Алферова поделилась пляжным снимком с отдыха в Италии.

VK
FB

Последние новости

Лера Кудрявцева показала достижения 3-летней дочери

24-10-2021 Hits:199 Кудрявцева Лера Зая.ру

50-летняя телеведущая Лера Кудрявцева поделилась серией видео, на которых запечатлела достижения своей дочери Маши.

Авраам Руссо рассказал, как оказался на волосок от смерти

24-10-2021 Hits:119 Руссо Авраам Зая.ру

Певец Авраам Руссо поделился подробностями нападения.

Альбина Джанабаева с 17-летним сыном решились на экстремальное развлечение

24-10-2021 Hits:227 Джанабаева Альбина Зая.ру

Певица Альбина Джанабаева поделилась кадрами с 17-летним Константином во время парасейлинга. Мама с сыном парили над морем, сидя в специальных креслах, прикрепленных парашютам.

Мария Горбань накануне крестила своего двухмесячного сына

24-10-2021 Hits:196 Горбань Мария Зая.ру

Звезда «Кухни», актриса Мария Горбань в минувшую субботу крестила сына Нилана и поделилась кадрами с церемонии в Instagram.

Юлия Пересильд завершила реабилитацию в бассейне и заскучала по космосу

24-10-2021 Hits:301 Пересильд Юлия Зая.ру

37-летняя актриса Юлия Пересильд поделилась фото из бассейна и сообщила, что реабилитация после полета в космос завершена. Артистка уже тоскует по космосу и космонавтам, с которыми подружилась на МКС.

Больше новостей