66-летняя артистка и бывшая жена Евгения Петросяна, Елена Степаненко раньше весила 110 кг при росте 168 см, а сейчас – 68 кг. Юмористка раскрыла секрет своего похудения, свой «ноу-хау».
Елена Степаненко на днях впервые за долгое время появивилась на публике помолодевшей и постройневшей. Артистка совершила, кажется, невозможное. Она похудела за год на 42 килограмма. «До похудания я весила очень много: 110 килограммов при росте 168 сантиметров. Теперь вешу 68 килограммов. Похудела за один год. И уже два года держусь в этом весе плюс-минус два-три килограмма», - цитирует бывшую супругу Евгения Петросяна издание «Антенна».
Елена Григорьевна признается, что не любит слово «похудание»: «Потому что его корень «худо», что значит «плохо». Предпочитаю говорить не что я похудела, а что постройнела, похорошела».
А потом раскрыла секрет своей волшебной диеты. «Вся порция должна помещаться в ладошку, а есть надо 4, 5, 6 раз в день - сколько хотите... И вот мое ноу-хау. Как-то купила в кулинарии потрясающие пирожки с капустой, которые я обожаю с детства, а я к этому времени уже сбросила три килограмма за 10 дней. Принесла их домой, а они пахнут - сил нет. И я думаю: «Господи, ну сколько той жизни осталось? Поем я их». И я съела два пирожка вот так: откусывала, жевала, жевала, жевала до тех пор, пока никакой вкусности во рту не оставалось, и выплевывала. Так я съела два пирожка. Фактически я их выплюнула, но вкус во рту остался, и я наелась», - поделилась звезда.
С тех пор Елена перестала соблюдать диету и стала есть все. «Но! Все, что не прожевывается, - копченая колбаса, мясо, я жую и откладываю», - шокировала Степаненко признанием. По ее словам, когда она находится в гостях или на каком-то приеме, то придумала особый способ, как скрыть то, что не удается прожевать. «Накладываю в тарелочку большие листья салата. То, что не прожевываю, тихонечко на вилку или на ложку - и прячу под салат», делится артистка.
Однако не скрывает - ее правилу сложно следовать. Ведь когда жуешь, всегда хочется проглотить. «Если прожевал до консистенции каши - ради Бога, глотай. Но если остался кусочек, то - нет. И при этом ты наедаешься, потому что мозг посылает сигнал о насыщении только через 20 минут после начала трапезы. Все мои подруги считают, что это невозможно. Одна из них говорит, что каждый раз, когда садится есть, думает обо мне, жует, но в решающий момент выплюнуть у нее не получается», - резюмировала Елена Григорьевна.
Напомним, Евгений Петросян и Елена Степаненко оформили развод в 2018 году. Адвокаты артистов в настоящее время занимаются вопросами раздела имущества бывших супругов. А в начале декабря стало известно о том, что сатирик женился на 30-летней помощнице Татьяне Брухуновой. Пара долго скрывала свои отношения, но все тайное становится явным.
По теме
Юмористка Елена Степаненко убежала от скандала.
Жизнь юмористки Елены Степаненко складывается, как нельзя лучше.
Об отношениях юмористки Елены Степаненко с падчерицей поведала ее бывшая подруга.
Юмористка Елена Степаненко отмечает круглую дату.