56-летняя певица Маша Распутина рассказала, как поддерживает свою молодость.

Исполнительница песни «Роза чайная» для продления молодости прибегает к различным хитростям. Звезда эстрады рассказала, что у нее есть ежедневное железное правило: каждый день она выпивает по два с половиной — три литра чистой, структурированной (размороженной) воды.

«Каждое утро начинаю с четырех стаканов теплой воды, в которую тоже добавляю перекись водорода. Ее у меня дома много. Сразу закупаю по 50 бутылок. В каждый стакан теплой воды добавляю по 20–30 капель перекиси. Ее, кстати, можно заменять соком лимона», — заявила Маша.

Артистка объяснила: к такому методу прибегают индусы и арабы, на Востоке все цитрусовые называют плодами вечной молодости. Важно, что этот фрукт — натуральный антисептик, который также способствует укреплению иммунитета.
 
Распутина рассказала, что она не пьет воду во время приемов пищи, а делает это за час до или же после еды. «Вода разбавляет соляную кислоту, которая перерабатывает в желудке пищу. Если мы запиваем еду водой, то непереваренная пища попадет в кишечник и будет там лежать. В результате начнется процесс гниения. Из-за этого в организме образуется страшный яд: аммиак. И его наша кровь разносит по всему организму. В результате случаются инсульты и инфаркты», — рассказала Распутина.

Маша отметила, что ее бабушка с дедушкой по линии отца прожили 96 и 98 лет соответственно. Их секрет долголетия скрывался в правильном питании и благоприятном месте проживания. Певица также уделяет особое внимание тому, что она ест.

Артистка практически не ест мясо, отдавая предпочтение рыбе или индейке. Кроме этого, звезда употребляет в пищу много зелени, а брокколи считает кладезем витаминов. А вот пасту она позволяет себе редко. «Люблю спагетти твердых сортов с красной икрой и с сыром. Но это очень редко», — призналась Распутина.
 
Маша также занимается тибетской гимнастикой и йогой. «Мне это помогает любить жизнь и быть энергичной. Лучше всем людям собраться и уехать из больших мегаполисов в деревни. Создать там общины, культивировать жизнь без химии и ГМО. Хватит заниматься ерундой, особенно в шоу-бизнесе, которого у нас вообще нет!» — заключила певица в разговоре с журналистом издания «Собеседник».