Супруга Антона Макарского Виктория рассказала как худеет к лету.

В декабре прошлого года Виктория Макарская рассказала, что за несколько лет поправилась на 15 кг. Делать что-либо со своим весом артистка не хотела, ей было комфортно в таком состоянии. Да и любимый муж, Антон Макарский, всем доволен. Однако певица все же периодически следит за своим весом и, если чувствует, что начинает «наедать» сверх нормы, тут же принимает экстренные меры.

«Как только начинаю «припухать» и терять форму, тут же иду на рынок, — признается Виктория. — Покупаю сельдерей и петрушку (отлично выводят лишнюю жидкость из организма), огурцы и любые виды салатов (измельчаю в большую миску и ем в течение дня), тыкву (можно просто ее припарить на сковородке, можно, если есть соковыжималка, надавить много тыквенного сока — тоже отлично выводит жидкость, снимает отеки, и можно беременным, в отличии от петрушки). Прекрасно убирает «наетый за зиму пузик» и вздутие живота этот рецепт: в течении недели каждое утро вместо завтрака — кефир с гречкой. С вечера заливаем в большую чашку кефир и смешиваем с ним 3 столовые ложки гречневой крупы (не вареной). За ночь гречка наполняется влагой — и наутро готов завтрак».

Также Макарская поделилась основными правилами, которых придерживается всегда. Иначе, как она говорит, все остальное бесполезно.

«Я не курю. Если употребляю спиртное, то только по острой необходимости и исключительно в дозах лекарственных (не больше 1 рюмки крепкого напитка) и только натуральные красные вина, не больше бокала. Обязательно выпиваю два стакана воды натощак с перерывом 10 минут. С гранулой морской соли. Крупинку соли на язык и запиваю водой. Ем только то, чего требует организм. Не пичкаю себя нелюбимой, якобы полезной пищей. Например, у меня лично есть настоящая, подтвержденная анализами, аллергия на овсянку, я от нее пухну. Каждый организм уникален. Он знает, чем именно ему надо питаться. Рекомендую всем, если есть возможность, проверить кровь на переносимость тех или иных продуктов. Лично у меня аллергию вызывают именно те продукты, которые я не люблю.

Еще я не обижаюсь и прощаю всех! Не оставляю ни одну ситуацию неразрешенной и волнующей меня. Если нет возможности помириться, начинаю молиться за обидчика или за того, кого сама обидела. ЧУДЕСНЫМ образом примирение наступает. Никому не завидую. Вообще. Плохо и хорошо бывает всем. У каждого свои проблемы. Свои радости. Богатые тоже плачут. Кумиры плохо кончают. Живу своей уникальной и удивительной жизнью. Если все совсем плохо, значит я ленюсь. Когда занята любимым делом, плохо не бывает!» — говорит звезда.