41-летняя певица Альбина Джанабаева имеет идеальную фигуру и прекрасную кожу. Однако артистка призналась, были в ее жизни и ошибки, которые только вредили ее красоте. 

Певица никогда не скрывала, что тщательно подходит к вопросу ухода за собой. Звезда регулярно занимается спортом, посещает косметолога и следит за своим питанием. Даже на отдыхе она старается не отказываться от такой бьюти-рутины.
 
Альбина рассказала, что долгое время пыталась найти именно тот формат питания, который бы стал оптимальным для нее. Артистке пришлось пройти длинный путь, прежде чем она смогла прийти к решению этого вопроса.

Звезда продолжает экспериментировать. Экс-солистка «ВИА Гры» читает новую литературу на тему здорового питания. Она раскрыла и неудачный способ, который однажды решила попробовать.

«У меня даже был опыт шестидневного голодания. Но такие эксперименты нужно проводить только под контролем специалиста. Важно знать, что голодание — это огромный стресс для организма. И результатом я не была довольна», — призналась Альбина.
 
Теперь она не прибегает к диетам, а питается осознанно. Звезда ест только тогда, когда по-настоящему голодна. «Практикую интервальное голодание. Я никогда не перекусываю на бегу, каждый прием пищи — это отдельное удовольствие», - пояснила Альбина в интервью «7 дням».