39-летняя певица Саша Зверева рассказала, как готовится к родам и дала несколько жизненных советов.

Артистка показала романтичные кадры со своим мужем, американским юристом Дэном Уолбраном. Исполнительницу и ее возлюбленного запечатлели на кухонном столе. Саша в мини-платье горчичного оттенка нежно позировала в объятиях супруга. Совсем скоро Зверева в четвертый раз станет мамой. Певица рассказала, что находится на 32-й неделе беременности.
 
Многодетная мама начала активную подготовку к родам. Саша добавила в свой рацион больше пробиотиков, а также свела до минимума употребление животного белка. Бывшая солистка группы «Демо» снизила количество морепродуктов в своей пище.

Помимо этого Зверева практикует контрастные обливания. По мнению Саши, эта процедура может предотвратить варикоз, геморрой и растяжки после беременности.
 
Зверева раскрыла еще один секрет, который обеспечит ей легкие роды. «Начала разогревающий стретчинг-массаж интимной зоны для умасливания и максимальной эластичности мягких тканей», - разоткровенничалась Саша.

Через пару недель Зверева планирует «подключить к процедуре цитрусовые». Звезда считает, что массирование половых органов с использованием фруктов принесет ей пользу. Певица не намерена выслушивать критику.

«Мне абсолютно параллельно, что там говорят про меня за спиной, но, мой чудесный «фруктовый» массаж с лимонами, апельсинами помогает сохранить первозданность главной героини в родах, которая проводит в этот мир новых замечательных людей... К слову, даже мой сын Максимка весом 4300 граммов не смог повредить и прошел максимально аккуратно при такой подготовке», - высказалась Саша.
 
Артистка добавила, что без перечисленных мер роды принесли бы ей множество неприятностей. «Моими проблемами были бы швы, разрезы и прочая боль», - объяснила Зверева в Instagram.