258.jpg

Пазлы обычно ассоциируются с детским досугом, но существует множество сложных вариантов, состоящих из сотен и даже тысяч частей, которые подойдут и взрослым.

Как утверждает Земфира Бекоева, заведующая неврологическим отделением центра «Коммунарка», сборка таких картин полезна для мозга. «При сборке пазлов активно работают различные участки нервной системы, что является полноценной тренировкой для мозга», — говорит специалист.

Пазлы - снижают стресс и меняют работу мозга
Пазлы - снижают стресс и меняют работу мозга

Во-первых, когда вы ищете необходимые фрагменты, задействуются зоны мозга, отвечающие за память, что способствует улучшению как кратковременной, так и долговременной памяти.

Во-вторых, сосредоточенность на процессе сборки способствует улучшению концентрации — это особенно актуально в современном мире, где многим трудно удерживать внимание на одном объекте.

Также исследования показывают, что пазлы развивают логическое мышление и помогают в решении проблем. Кроме того, они способствуют улучшению координации работы обоих полушарий мозга, которые обычно нагружаются по-разному.

Пазлы - снижают стресс и меняют работу мозга
Пазлы - снижают стресс и меняют работу мозга

«Левое полушарие отвечает за анализ деталей и логику, в то время как правое — за креативность и восприятие целостности», — объясняет врач. Такая «двухполушарная» активность способствует комплексному развитию «Доктор Питер».

Сборка пазлов также может быть довольно медитативным процессом, что помогает снизить уровень стресса и способствует успокоению нервной системы.

В целом, пазлы помогают предотвратить когнитивные нарушения, защищают мозг от деменции и других возрастных изменений.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 [12 Голоса (ов)]

СЛЕДИТЕ ЗА НОВОСТЯМИ В ГРУППАХ!

ВКТелеграмОКШедеврум

😱👇Узнай все тайны звезды,👇слухи, сплетни, и даже шокирующую правду😱 жми 👇 все новости рубрики

Знакомство через интернет в поисках второй половинки очень опасно для здоровья

По данным исследований, 350 миллионов человек по всему миру используют дейтинг-приложения, среди которых несколько миллионов находятся в России.

В чем польза квашеной капусты, витамины и другие ее свойства, подробный рецепт с цитатами специалистов

Квашеная капуста – это не только вкусное, но и полезное блюдо, которое прекрасно сохраняет свои качества в течение всей зимы.

Диета на фруктовых и овощных соках может серьезно ударить по здоровью

Диеты на соках, при которых человек употребляет исключительно фруктовые и овощные соки, остаются популярными.

Максимальное количество витаминов в морковке аль-денте

В сырых овощах содержится максимальное количество витаминов и микроэлементов, однако термическая обработка может быть полезна для некоторых из них.

Почему может измениться цвет глаз у человека?

Цвет глаз человека определяется количеством пигмента меланина, который вырабатывается организмом.

Изменение почерка может говорить о серьезных заболеваниях

Почерк человека может изменяться на протяжении жизни, этому могут послужить различные причины, включая медицинские факторы, такие как нарушения моторики или ухудшение зрения.

Специалисты выяснили, что в каждой семье есть любимые дети

В семьях с несколькими детьми часто возникает ситуация, когда предпочтение в любви отдается одному из них.

В России сокращаются женщины репродуктивного возраста

Министерство здравоохранения России сообщило, что количество женщин репродуктивного возраста в стране составляет 34,3 миллиона человек.

О чем говорит любовь к острой пище

Обожаете острые крылышки с пикантным соусом, борщ с перцем и мексиканские тако?

Женщины сильно рискуют, целуясь с бородатыми мужчинами

Борода и усы могут стать средой обитания для множества микроорганизмов.

Врач рассказал, где можно в России прожить больше ста лет

В мире существуют несколько уникальных территорий, где проживает наибольшее количество долгожителей — людей, достигших возраста ста лет и более.

О чем говорят люди перед своей смертью

В последние мгновения жизни люди часто произносят короткие фразы, так как у них не хватает сил на длинные речи, как это изображают в кино.

Психолог рассказал, что делать женщинам, оправдывающим измены мужа

Газлайтинг — это манипуляция, при которой кто-то заставляет вас сомневаться в своей адекватности восприятия ситуации.

ИИ будет помогать забеременеть с ЭКО

Искусственный интеллект (ИИ) в сфере экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) значительно увеличивает вероятность успешного зачатия.

Мужчины могут исчезнуть

Y-хромосома отвечает за развитие организма по мужскому типу и является самой небольшой из хромосом, которая продолжает уменьшаться со временем.

Глава Роспотребнадзора сообщил, что эпидемии могут вернуться

Анна Попова призналась, что забытые болезни могут вернуться.

Врач рассказал, о привычке есть сосульки

Многие в детстве увлекались грызением сосулек, но с возрастом это занятие обычно исчезает.

Специалист рассказала, как восстановить пищеварение после Нового года 2025

После обильного застолья организму нужно восстановиться.

VK
ОК

Последние новости

Ксения Бородина хвалит Ольгу Орлову за позднего ребенка

09-02-2025 Hits:141 Бородина Ксения Зая.ру

Ведущая Ольга Орлова в настоящее время воспитывает свою дочь Аню, которая недавно отметила свой второй день рождения. В поддержку подруги, решившей стать матерью в более зрелом возрасте, на праздник пришла...

Роман Костомаров находится в поисках своей новой жизни

09-02-2025 Hits:171 Костомаров Роман Зая.ру

Сегодня празднует свой 48-й день рождения известный фигурист Роман Костомаров.

Игорь Петренко рассказал об отношениях с детьми от Екатерины Климовой

09-02-2025 Hits:155 Петренко Игорь Зая.ру

Актер Игорь Петренко и Екатерина Климова завершили свой брак в 2014 году после десяти лет совместной жизни.

Владимир Левкин не планировал умирать, заявила его жена

09-02-2025 Hits:133 Левкин Владимир Зая.ру

Жена Владимира Левкина, Маруся посетила студию программы «Пусть говорят», чтобы рассказать о последнем дне жизни своего мужа, который ушел из жизни 17 ноября 2024 года.

Светлана Разина откровенно рассказала о конфликте с Маргаритой Суханкиной

09-02-2025 Hits:154 Суханкина Маргарита Зая.ру

Более десяти лет назад в медийном пространстве вспыхнул скандал, когда Маргарита Суханкина в одном из интервью обвинила свою коллегу по группе Светлану Разину в злоупотреблении алкоголем и наркотиками.

Больше новостей