Хурма — это не только вкусная, но и полезная ягода.
Она содержит бета-каротин, важный для здоровья кожи и зрения, а также йод, который способствует нормализации функции щитовидной железы. Она также включает в себя железо, калий, марганец, витамины группы В, фосфор, магний и пектин. Такой информацией делятся эксперты Роспотребнадзора.
Чтобы выбрать спелую и вкусную хурму, стоит обратить внимание на чашелистик. «У качественного плода листочки должны быть слегка подсохшими, а сама хурма — яркой и насыщенной окраски. Бледные плоды, как правило, недозрелые. Лучше всего хранить хурму при температуре около 0 градусов и высокой влажности воздуха — так она сможет сохранить свои свойства на протяжении 2-3 месяцев. Также очень важно аккуратно обращаться с ней, так как спелые плоды мягкие и легко повреждаются», — сообщает ведомство.
Кроме того, эксперты предупреждают, что людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, особенно с проблемами поджелудочной железы, следует ограничить потребление хурмы, чтобы избежать запоров.
😱👇Узнай все тайны звезды,👇слухи, сплетни, и даже шокирующую правду😱 жми 👇 все новости рубрики
Российские туристы, отдыхающие в Белеке, Турция, выражают беспокойство из-за появления неизвестного вируса, который стал причиной заболеваний среди отдыхающих.
Эндокринолог Елена Чуракина поделилась информацией о влиянии варенья на организм и его потенциальной пользе.
В следующем году максимальная сумма выплат по больничным листам вырастет до 5 700 рублей в день, в то время как сейчас лимит составляет 4 000 рублей.
Исследования ученых предлагают научные объяснения феномену, когда люди утверждают, что видят призраков.
Тыква — это полезный овощ, который способствует снижению веса и улучшению внешнего вида.
Многие люди до сих пор ошибочно считают, что общий наркоз может сократить жизнь на пять лет.
Уже несколько месяцев в социальных сетях активно обсуждается дубайский шоколад, ставший одной из самых популярных сладостей.
В эфире шоу «О самом важном» на телеканале «Россия 1» врач Александр Мясников и шеф-повар Глеб Астафьев обсудили важные аспекты употребления сыра.
Медицинские эксперты уже открыто заявляют, что современные бактерии становятся всё более устойчивыми к антибиотикам, которые ранее были эффективны.
Грецкие орехи известны своими полезными свойствами, но не все осознают всю их ценность для здоровья.
Диетолог Нурия Дианова предупреждает о возможном вреде, который приносит организму чрезмерное употребление хурмы.
Медицинские специалисты уже давно утверждают, что питание играет важную роль не только в поддержании физического здоровья, но и положительно сказывается на психическом состоянии.
Иностранные эксперты забили тревогу из-за снижающейся эффективности антибиотиков.
Ученые из Тайваня рассказали, как использовать сон для поддержания здоровья.
После пандемии COVID-19 дезинфицирующие средства стали обычной частью жизни многих горожан. Тем не менее, стремление к стерильности может привести к возникновению супербактерий, устойчивых к дезинфекции.
Ученые из Австралийского университета Дикина пришли к неожиданным выводам, установив, что некоторые продукты могут нанести организму вред, сопоставимый с последствиями курения.
Китайские исследователи обнаружили токсичные соединения в питьевой воде по всему миру.
Низкая температура на улице может негативно сказываться на здоровье волос, увеличивая риск их выпадения и облысения.
Малина - кладезь витаминов и минералов.