Осенний сезон простуд делает многие людей поклонниками чая с лимоном, однако действительно ли этот напиток способствует укреплению иммунной системы и помогает организму в борьбе с заболеванием?
По этому поводу высказалась терапевт и нутрициолог Оксана Хамицева: «Чай с лимоном — это, безусловно, полезный и согревающий напиток, но не следует ожидать от него чудесной защиты от простуды», — подчеркивает она. — «Его приписанные противовирусные и иммуностимулирующие свойства часто сильно преувеличены».
Тем не менее, наслаждаться этим напитком можно, но с определённой осторожностью. Чрезмерное употребление чая с лимоном может негативно сказаться на зубной эмали, так как он увеличивает кислотность слюны, что может привести к её эрозии.
Кроме того, людям с хроническим гастритом, рефлюксной болезнью или язвами желудка и двенадцатиперстной кишки следует избегать чая с лимоном. Для здоровых людей рекомендуются листовые сорта чая, а не пакетированные. При выборе лимона обращайте внимание на его упругость, аромат и отсутствие повреждений на гладкой, блестящей кожуре. К этому чаю также можно добавить имбирь или мяту для придания дополнительных вкусовых оттенков, пишет «Чемпионат».
😱👇Узнай все тайны звезды,👇слухи, сплетни, и даже шокирующую правду😱 жми 👇 все новости рубрики
Группа зарубежных исследователей выяснила, какие продукты могут способствовать ускорению процесса старения.
Злоупотребление сладким приводит к ожирению и всевозможным проблемам со здоровьем.
Эпидемия вируса Марбург была зафиксирована в Руанде, о чем сообщает Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ).
Многих с детства убеждали, что овсянка — идеальный вариант для здорового завтрака.
Кухонные принадлежности из черного пластика представляют опасность для здоровья.
Популярный в США диетолог Мелисса Джагер поделилась своим мнением о продуктах, которые могут способствовать долгожитию и поддержанию здоровья на протяжении многих лет.
Психотерапевт рассказал, покупка каких продуктов оказывают негативное влияние на организм.
Для многих людей, испытывающих трудности с диетами и стремящихся сбросить вес, отказ от сладкого становится самой сложной задачей.
Осень — это время, когда особенно приятно наслаждаться тепленькими напитками.
Врач общей практики Александр Мясников прокомментировал эффективность куриного бульона в борьбе с простудными заболеваниями.
Врач-диетолог и доктор медицинских наук Марият Мухина поделилась советами для тех, кто хочет добавить виноград в свой рацион, но не знает, какие сорта лучше выбирать.
Специалист утверждает, что в некоторых случаях вреда больше, чем пользы от этого напитка.
Потребительский союз вынес вердикт косметическим средствам.
Ученые единодушно заявляют, что кофе на самом деле не является вредным для здоровья, как считалось ранее, а имеет множество полезных свойств.
Австралийский исследователь Сол Ньюман выявил любопытный феномен среди долгожителей — людей, доживших до столетнего возраста и более.
Кофеманы могут радоваться, ведь их любимый напиток признан полезным для здоровья.
Человеческий организм представляет собой сложную и чувствительную систему, которую можно легко нарушить, а возврат к изначальной гармонии требует времени и усилий.
Хотя говорят, что у природы нет плохой погоды, многие из нас замечают, как с приходом осени и её холодных дождей снижается жизненный тонус.
Несмотря на наличие современных методов контрацепции, многие люди продолжают прибегать к «бабушкиным» средствам.