66.jpg

Ортопед поделился рекомендациями для выбора летней обуви.

Согласно Владимиру Нечаеву, травматологу-ортопеду и врачу спортивной медицины, ходить целый день летом в балетках может быть плохой идеей. Причина заключается в том, что у балеток часто бывает плоская и тонкая подошва, которая не обеспечивает стопы должной защиты от ударной нагрузки при ходьбе. А так как летом мы обычно больше двигаемся, чем зимой, это может привести к негативным последствиям.

Во время ходьбы пятка первой соприкасается с поверхностью, и если подошва обуви слишком плоская, пятка может абсорбировать всю ударную силу. Длительное воздействие такой нагрузки может повлечь за собой проблемы, такие как травмы коленей, тазобедренных суставов, поясничного отдела, позвоночника и даже шеи.

Врач рекомендует выбирать летом обувь с небольшим каблучком высотой 2-3 сантиметра. Такая обувь не будет перегружать свод стопы и сохранит ее амортизационные свойства, сообщает «Доктор Питер».

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.93 [7 Голоса (ов)]

 Следите за новостями в группах: 
«Телеграм» «ВК» «ОК»

 

😱👇Узнай все тайны звезды,👇слухи, сплетни, и даже шокирующую правду😱 жми 👇 все новости рубрики

Как россияне снимают стресс

Специалисты выяснили, как в России справляются со стрессом.

Специалист дал рекомендации, как продлить срок годности продуктов

Срок хранения можно серьезно увеличить жизнь продуктов.

Сон может говорить о плохом состоянии здоровья

Ученые выяснили, что сон может показать развития различных заболеваний от вирусов до диабета.

Как спланировать отпуск, чтобы точно отдохнуть

Специалист поделился советами по планированию отпуска.

Специалист рассказал, что нужно делать за неделю до ЕГЭ

Эксперт рассказал, куда потратить оставшееся время.

Когда стоит обратиться к врачу, если у вас болит голова

Невролог рассказал о признаках головной боли, когда не следует откладывать поход к специалисту.

Чем опасен переизбыток железа в крови

Врач рассказал, какие болезни приводят к повышенному содержанию железа в крови.

Тренировки после алкоголя могут привести к инфаркту

Нарколог предупредил о последствиях бурной вечеринки.

Хирургическое лечение ожирения дешевле лекарств

Хирургия позволит снизить вес человека на шестьдесят процентов.

Какие продукты стоит употреблять с осторожностью летом

Диетолог поделился рекомендациями о летней диете.

Чем опасен сотовый телефон в грозу ?

Специалист поделился рекомендациями, можно ли пользоваться телефоном в грозу.

Как избежать отравление ботулизмом

Специалист рассказал, на что нужно обращать внимание, чтобы избежать отравление ботулизмом.

Температура напитков в жару играет важную роль

Специалист поделился советами, чем лучше утолять жажду в жаркую погоду.

В чем нужно летать, чтобы избежать проблем со здоровьем ?

Специалисты поделились советами, в чем нужно летать.

Минздрав утвердил новые правила при аборте

У женщины будет шанс услышать сердцебиение плода, и сделаны предупреждения о рисках.

Регулярный секс улучшает здоровье и избавляет от стресса

Ученые провели исследования, которые показали, что регулярное занятие сексом улучшает состояние женщины.

Чем опасно подражание животным

Врач рассказал об опасности квадробинга.

Мужчина убрал живот при помощи секретного завтрака

Фитнес-блогер поделился своими советами питания и физической нагрузки.

МРТ матки в «Бест клиник»: надежный и точный метод

Заболевания женской репродуктивной системой с каждым годом диагностируются все чаще. К счастью, методы диагностики становятся прекрасной возможностью не пропустить развитие серьезных заболеваний.

Какие гормоны буквально накачивают организм жиром

Эндокринолог рассказал, какие гормоны позволяют расщеплять жир в теле человека.  

VK
ОК

Последние новости

Светлана Бондарчук высказалась о юной любовнице Григория Лепса

25-06-2024 Hits:2 Бондарчук Светлана Зая.ру

Светская львица Светлана Бондарчук считает что большая разница в возрасте не помеха для отношения.

Певица Алсу обвиняет Решетову в ее разводе и не верит ее словам

25-06-2024 Hits:35 Алсу (певица) Зая.ру

Певица Алсу не верит ни одному слову Решетовой.

В суде обсуждали задницу Филиппа Киркорова

25-06-2024 Hits:45 Киркоров Филипп Зая.ру

Певец Филипп Киркоров продолжает судиться с Любовью Успенской.

Как россияне снимают стресс

25-06-2024 Hits:51 Здоровье Зая.ру

Специалисты выяснили, как в России справляются со стрессом.

Никас Сафронов оказался втянут в мошенническую схему

25-06-2024 Hits:78 Сафронов Никас Зая.ру

Недавно художнику Никасу Сафронову позвонили из Википедии.

Больше новостей