Специалист уверен, что в любом кафе можно найти полезную пищу, которая не навредит здоровью.
Тимур Асанов, терапевт Видновской клинической больницы, считает, что даже в фастфуде можно найти полезные блюда.
Он рекомендует выбирать салаты из меню кафе быстрой еды и отдавать предпочтение роллам в пресной лепешке вместо бургеров.
Курица предпочтительнее свинины или говядины, а картофель лучше есть в печеном виде, а не жареном. Не стоит сочетать картошку с мясом, а также отказываться от соусов на основе майонеза.
Среди напитков рекомендуется выбирать минеральную воду, чай, кофе без добавления молока и сахара, вместо сладких газированных напитков.
Отмечается также, что белый рис в роллах и суши увеличивает калорийность блюд, поэтому предпочтение следует отдавать неочищенному коричневому рису, содержащему больше витаминов и минералов.
😱👇Узнай все тайны звезды,👇слухи, сплетни, и даже шокирующую правду😱 жми 👇 все новости рубрики
Искусственный интеллект (ИИ) в сфере экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) значительно увеличивает вероятность успешного зачатия.
Y-хромосома отвечает за развитие организма по мужскому типу и является самой небольшой из хромосом, которая продолжает уменьшаться со временем.
Анна Попова призналась, что забытые болезни могут вернуться.
Многие в детстве увлекались грызением сосулек, но с возрастом это занятие обычно исчезает.
Врач рассказал как подготовить детей к школе.
После обильного застолья организму нужно восстановиться.
В Китае фиксируется увеличение случаев заболевания метапневмовирусом, который вызывает острые респираторные инфекции, включая бронхиты и пневмонию.
Основная проблема, с которой сталкиваются люди после праздников, — это нарушение режима сна и питания, отмечает Янина Федоренко, кандидат медицинских наук и психотерапевт.
Специалисты Роспотребнадзора фиксируют увеличение заболеваемости инфекциями дыхательных путей и гриппом, что является типичным для зимнего периода.
Если вы хотите избежать похмелья в праздничные дни, важно помнить о правильном питании перед употреблением алкоголя.
Первым шагом к формированию планов на 2025 год является осознание своих эмоций.
Новый год невозможно представить без салатов, но их можно сделать более полезными.
По словам Ирины Ляленной, биолога и и.о. декана факультета естественных наук ГУП, запекание блюд с майонезом может быть опасным по нескольким причинам.
На Новый год людям, страдающим проблемами желудочно-кишечного тракта, может быть непросто, особенно когда на столе угощений с избытком.
Мандарины — это не только вкусные, но и полезные фрукты, однако, как утверждает Антонина Стародубова, главный диетолог столичного департамента здравоохранения, их потребление следует ограничить.
В новогодние праздники и каникулы многие люди чрезмерно увлекаются алкоголем.
Майонез часто критически воспринимается из-за своей высокой жирности, и многие считают его вредным продуктом.
Новый год — это время не только праздников и веселья, но и изобилия вкусной, но зачастую тяжелой для пищеварения еды.
Красная икра и бутерброды с ней давно стали символом Нового года, однако, несмотря на свои полезные свойства, этот продукт может оказаться противопоказанным для определенных категорий людей.