35.jpg

Специалист рассказал, что поможет цветотерапия.

В конце зимы-начале весны многие люди отмечают у себя такие симптомы, как апатия, быстрая утомляемость, раздражительность, подавленное настроение. Это сезонная хандра. Справиться с этим состоянием поможет цветотерапия, рассказала психолог Виктория Волк «Известиям».

«Цвет — это волны электромагнитного излучения разной длины, — говорит эксперт. — Именно поэтому они порождают разное количество импульсов и стимулируют разные участки головного мозга и гипофиза. Это, в конечном счете, влияет на выработку гормонов, обмен веществ, эмоциональную стабильность и возбудимость, аппетит и качество сна».

Чтобы почувствовать радость жизни и повысить уровень энергии, будет полезно окружить себя теми цветами, которых не хватало зимой.

Так, желтый — это цвет солнца и радости, улучшает настроение, повышает коммуникативные навыки, а также уровень концентрации.

Зеленый воздействует умиротворяюще, помогает справиться с гнетущими мыслями и раздражительностью, вселяет уверенность.

Небесно-голубой помогает успокоиться и снижает аппетит. Окружить себя таким цветом будет полезно, если вы заедаете хандру.

Оранжевый и розовый — станут отличным источником жизненной энергии и смелости.

Персиковый ассоциируют с потребностью в поддержке, умиротворении и уюте.

Но не стоит бросаться во все тяжкие и переодеваться в цветное, перекрашивать стены квартиры в желтый, менять всю мебель на зеленую.

В случае с одеждой это может быть одна акцентная вещь или аксессуар, например, желтый кардиган, зеленая сумка, персиковый шарф, если эти цвета вам подходят.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 [3 Голоса (ов)]

По теме

Главные ошибки во время завтрака, которые могут навредить здоровью

Врачи назвали главные ошибки во время утреннего приема пищи.

Что делать, если беременная женщина боится рожать

Нередко у беременных женщин возникает страх перед родами.

Какие напитки не стоит пить в жаркую погоду?

Специалист рассказал, чего не стоить пить в жару.

Специалист рассказал, когда лучше всего открывать купальный сезон

В жаркие деньки многих тянет в воду, чтобы охладится и поплавать.

Как укрепить нервы и бороться со стрессом

Ученые выяснили, что помогает при сильном стрессе.

VK
ОК

Последние новости

Ляйсан Утяшева продемонстрировала свою фигуру в бикини

27-05-2024 Hits:107 Утяшева Ляйсан Зая.ру

Гимнастка Ляйсан Утяшева официально открыла купальный сезон и поделилась пикантным фото с отдыха.

Светлана Светикова рассказала о романе с Гариком Харламовым

27-05-2024 Hits:69 Светикова Светлана Зая.ру

Артистка Светлана Светикова поделилась подробностями личной жизни.

Дана Борисова давала своей маленькой дочери лекарства для похудения

26-05-2024 Hits:74 Борисова Дана Зая.ру

Ведущая Дана Борисова решилась на шокирующее признание.

Светлана Светикова рассказала о мучительном романе с Андреем Чадовым

26-05-2024 Hits:88 Светикова Светлана Зая.ру

Певица Светлана Светикова призналась, что чуть не умерла от боли.

Волосожар с Траньковым сообщили о пополнении в семье

26-05-2024 Hits:125 Волосожар Татьяна Зая.ру

Олимпийские чемпионы, фигуристы Татьяна Волосожар и Максим Траньков стали родителями в третий раз.

Больше новостей