42-летняя телезвезда Алена Водонаева поделилась своим мнением о том, что сбросить вес можно, не посещая спортзал и не используя тренажеры, если есть желание.
Она привела в пример собственное восстановление после родов. Водонаева, участница шоу «Звезды в Африке», открыто говорит о своем негативном отношении к лишнему весу, порой резко высказываясь о людях с пышными формами, включая знаменитостей.
Алена строго следит за своим образом жизни, уделяя внимание правильному питанию и избегая алкоголя на протяжении многих лет. Её восхищают те, кто упорно работает над собой и не ищет оправданий для набора лишних килограммов. В качестве положительного примера она упомянула Настасью Самбурскую, которую многие считают эталоном красоты в российском шоу-бизнесе. Актриса, известная по комедии «Теща», много занимается спортом, и её фигура действительно вызывает зависть.
В своем блоге Водонаева опубликовала фото Настасьи и её ответ на вопрос поклонников о похудении. Автор книги «Голая» отметила, что для сброса веса вовсе не обязательно посещать спортзал — достаточно вести активный образ жизни. Она сама смогла избавиться от набранных килограммов благодаря долгим прогулкам с коляской после рождения сына Богдана.
«Вот вам сухие факты: если в вашей жизни нет спорта, но вы ведете активный образ жизни — результат будет хорошим. Это к вопросу о том, как я так быстро похудела после родов. Я год не брала няню и дважды в день гуляла по часу с коляской. Так что те, кто говорит «да она только родила» — просто лень и отсутствие силы воли», — говорит Алена.
На данный момент Водонаева не может заниматься спортом по медицинским показаниям, так как врачи запретили ей физические нагрузки после двух микроинсультов. Поэтому телезвезда сосредоточилась на правильном питании.
СЛЕДИТЕ ЗА НОВОСТЯМИ В ГРУППАХ!
😱👇Узнай все тайны звезды,👇слухи, сплетни, и даже шокирующую правду😱 жми 👇 все новости рубрики
Телезвезда Алена Водонаева находится в процессе восстановления после последней пластической операции, после которой она опубликовала откровенное фото в кабинете специалиста.
43-летняя телеведущая Алена Водонаева волнуется за своего сына, который не может покинуть Арабские Эмираты. Звезда рассказала, что юноша оказался в опасной зоне и мог погибнуть.
43-летняя телеведущая и участница «Дома-2» Алена Водонаева поделилась результатами новой операции.
43-летняя телеведущая Алена Водонаева вновь оказалась в центре скандала из-за своего откровенного высказывания в соцсетях.
43-летняя телезвезда Алена Водонаева высказалась по поводу скандала, связанного с Анной Семенович. Модель резко осудила тех, кто тайком снял певицу на отдыхе и опубликовал видео в интернете.
43-летняя телезвезда Алена Водонаева недавно решила пошутить над Викторией Боней. Модель объявила, что ее дочь стала новым хейтером подруги вместо нее самой.
43-летняя телезвезда Алена Водонаева резко отреагировала на хейт в адрес своей подруги — 46-летней Виктории Бони, известной участницы реалити-шоу «Дом-2» и увлечённой альпинистки.
66-летний телеведущий Дмитрий Дибров стал объектом неловкой ситуации из-за видео, на котором он с расстегнутой ширинкой. Алена Водонаева высказала мнение, что, будучи многодетным отцом, звезда не должен допускать таких ошибок.
43-летняя звезда телеэкрана Алена Водонаева выразила недовольство поведением своего подростка-сына, который позволил себе невежливое замечание в ее адрес. Ведущая нашла поддержку у подруги Виктории Бони, которая сталкивается с аналогичными трудностями в отношениях с дочерью.
Модель Алёна Водонаева резко осудила действия 70-летней певицы Ларисы Долиной. Выпускница «Дома-2» заявила, что артистка поступила непорядочно в ситуации с продажей квартиры.
43-летняя телеведущая Алена Водонаева блеснула на смелой фотосессии, выбрав образ, точно как у Сидни Суини на этой неделе.
43-летняя телеведущая и модель Алена Водонаева заехала к родителям и поделилась старинными фото.
43-летняя телеведущая Алена Водонаева открыто высказалась о популярных бьюти-процедурах и поделилась своим опытом улучшения внешности.
Микки Рурк попал в центр скандала после того, как на видео он гладил голый живот звезды «Дома-2» Алены Водонаевой и поднимал её. Многие пользователи обвинили 72-летнего актера в сексуальных домогательствах.
43-летняя телезвезда Алена Водонаева стала героиней провокационной фотосессии, позируя практически без одежды и демонстрируя свою фигуру. Бывшая участница «Дома-2» сейчас путешествует по Америке, вернувшись сюда спустя семь лет.
43-летняя телеведущая Алена Водонаева в настоящее время путешествует по Америке и поделилась своими впечатлениями от местной кухни. Звезда «Дома-2» призналась, что американская еда ей не подходит, и показала свой завтрак в Лос-Анджелесе.
42-летняя звезда реалити-шоу Алена Водонаева провела откровенную фотосессию перед зеркалом, позируя в белье.
Ведущая Алена Водонаева поделилась, сколько килограммов она набрала после Нового года. Телеведущая отметила, что пока не может питаться привычным образом.
Модель Алена Водонаева поделилась горестными переживаниями после утраты своего бывшего возлюбленного Антона Короткова, с которым она тяжело рассталась.
42-летняя телезвезда Алена Водонаева прошла непростой путь к материнству, столкнувшись с серьезными эмоциональными трудностями.
Последние новости
Сестра Михаила Ефремова жутко пила с утра до вечера
16-03-2026 Hits:28 Ефремов Михаил Зая.ру
После трагической гибели сына Анастасия Ефремова пережила тяжелые моменты и искала утешение в алкоголе. Сестра актера скупо вспоминала те дни, когда она закрывалась в гараже, чтобы выпить.
Наталья Подольская рассказала об огромных проблемах с сыном
16-03-2026 Hits:70 Подольская Наталья Зая.ру
Певица Наталья Подольская поделилась трудностями, с которыми она сталкивается при воспитании их с Владимиром Пресняковым старшего сына Артемия.
Маша Распутина призналась, что не поехала на похороны отца
16-03-2026 Hits:87 Распутина Маша Зая.ру
Певица Маша Распутина не смогла попрощаться с отцом, Николаем Агеевым, который скончался. 61-летняя певица рассказала, кто занимался организацией похорон.
Екатерина Волкова сфотографировалась в нижнем белье
16-03-2026 Hits:94 Волкова Екатерина Юрьевна Зая.ру
Звезда театра и кино отмечает свой день рождения. Екатерина Волкова стала героиней яркой и чувственной фотосессии в честь этого торжества.
Татьяна Буланова рассказала, что ее 32-летний сын сидит без работы
16-03-2026 Hits:102 Буланова Татьяна Зая.ру
Певица Татьяна Буланова на сцене уже более 30 лет, но её дети не стремятся к шоу-бизнесу. В отличие от мамы, которая большую часть жизни провела на гастролях, они выбирают более...