Екатерина Вилкова позволяет себе выкладывать в своем блоге в Instagram фотографии без укладки и макияжа. Она признается, что ее прекрасный внешний вид является заслугой ее предков. Еще актриса считает, что чем меньше она тревожит свой организм, чем бережнее относится к тому, чем наградила ее природа, тем получается лучше. Организму нужна «помощь, но очень аккуратная и по чуть-чуть».

Актриса не доверяет биодобавкам и даже побаивается. Вообще она считает, что по всем  проблемам надо обращаться к специалистам.

Екатерина признается, что у нее вообще нет особого желания заниматься своей внешностью, потому что особых проблем она не видит. Она вообще редко смотрит на себя в зеркало, даже находясь в салоне красоты.

Муж  актрисы Илья Любимов постоянно журит ее за пренебрежительное отношение к здоровью. Екатерина думает, что ее организм сам сможет справиться со всеми проблемами, и она часто «забивает» на себя.  Поэтому Екатерина рада, ее муж порой выговаривает ей и напоминает, что нужно думать о себе.

Актриса призналась, что может при малейших подозрениях навыдумывать себе кучу смертельных болезней,  психосоматика в ней очень сильна. Однако при первых же опасениях  Екатерина все - таки идет к врачу, хотя бы для того, чтобы узнать, что все в порядке. И детей своих она водит к врачам регулярно, иногда, даже мучает их необходимостью сдавать очередные анализы.

При выборе того или иного специалиста актриса доверяет отзывам друзей и знакомых. Хороших специалистов Екатерина встретила в клинике «К+31», и здесь она нашла качественную диагностику чек-ап.

Для каждого возраста есть своя программа чек-апов. Кроме того, можно выбрать программу, разработанную с учетом наследственной предрасположенности к определенным заболеваниям.

Стандартными актерскими болезнями является шизофрения, истерия и зацикленность на себе, но, как правило, медицина тут помочь не может.

Екатерина признается, что она является одной сплошной слабостью. В плане еды она позволяет себе все, очень любит бутерброды, да и вообще, в пище предпочитает всё неправильное и неполезное.

Актриса признается, что воспринимает рождественский пост как духовную помощь своему внутреннему миру. Пост наводит порядок в уме и помогает ей успокоиться и прийти к нормальному, здоровому состоянию тела и духа.

Екатерина хочет пожелать всем своим поклонникам физического и душевного здоровья. С приходом здорового взгляда на жизнь, говорит актриса все, остальное тоже встает на свои места. Еще она желает душевной легкости, чтобы никакие депрессии и дурацкие настроения не портили жизнь.