Лариса Вербицкая поделилась секретом своей красоты

59-летняя ведущая Лариса Вербицкая показала свою подтянутую фигуру.

Лариса Вербицкая редко публикует фотографии, где позирует в купальнике. И совершенно напрасно! Глядя на идеальную фигуру звезды телеэкрана сложно поверить, что ведущей 59 лет! Поклонники, увидев свежий снимок Вербицкой, где она позирует в майке и плавках, были просто ошеломлены физической формой артистки. «Какая красавица! Тоненькая девочка-подросток! Как, как можно так выглядеть в таком возрасте! Юная красотка!» — восхищались подписчики личного микроблога телеведущей.

К фотографиям Лариса приложила подробную инструкцию по совершенствованию своего тела и души.

«Монахи, живущие высоко в горах Тибета, считают, что у человека есть 12 центров энергии , которые они называют «вихрями». От скорости их вращения зависит самочувствие, здоровье, вес, душевный настрой😉
Чтобы поддержать скорость этих «вихрей» монахи выработали целый ряд упражнений, из которых я выбрала для себя наиболее простые и эффективные. Все упражнения я повторяю по тридцать раз🧘🏼♀️ Вот мой маленький утренний комплекс☀️

Лариса Вербицкая
Лариса Вербицкая

1. Энергично разотрите ладони друг о друга 🙏🏻 пока они не станут тёплыми. Кстати, это - хорошая диагностика вашего состояния. Если ладони сухие и от них идет тепло – все в порядке, если не согреваются – у вас возможно имеется нарушение работы организма.
2. Надавите на глазные яблоки 👁👁разогретыми ладонями (одно нажатие в секунду). Это полезно для зрения, кожи, волос.
3. В том же ритме надавливайте тёплыми ладонями на уши. 👂🏻👂🏻
4. Сожмите руки в кулачки 🤛🏻🤜🏻Проведите ими по лицу от подбородка ко лбу с усилием.
5. Положите левую ладонь на правую и растирайте лоб от виска к виску. Это помогает разгладить кожу лба, улучшить работу гипофиза и носовых пазух.
6. Сложите руки как в предыдущем упражнении и начните вращательные движения на животе по часовой стрелке, уделяя особое внимание солнечному сплетению. Способствует хорошему пищеварению.

Лариса Вербицкая
Лариса Вербицкая

7. Соедините руки в кольцо над головой 🙆🏼♀️🙆🏻♂️ и вращайте ими на расстоянии 3-4 см ото лба к затылку и от левого уха к правому. Это упражнение убирает головные боли, нормализует давление, укрепляет руки, плечи (выполняйте упражнение сидя).
8. Делается тоже сидя. Для женщин 💁🏼♀️: положите правую руку на щитовидную железу, а левой начните движения от пупка к подбородку , не касаясь тела. Для мужчин💁🏻♂️: руки меняются местами.
9.Аккуратно разотрите ступни и голени круговыми движениями. Помассируйте точки под коленями с внутренней стороны, где расположены лимфоузлы.
Такая простая гимнастика помогает стряхнуть сон и запастись энергией на весь рабочий день💪🏻
Интересно, что вы возьмёте из этой гимнастики для себя?
И помните☝🏻, что секрет успеха в регулярности.»

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.40 [10 Голоса (ов)]

По теме

Лариса Вербицкая мучается от симптомов коронавируса
Лариса Вербицкая мучается от симптомов коронавируса

Телеведущая Лариса Вербицкая в ужасе от постоянных новостей о коронавирусе.

Лариса Вербицкая поделилась секретом, как выглядеть на двадцать лет моложе
Лариса Вербицкая поделилась секретом, как выглядеть на двадцать лет моложе

Несмотря на то, что ведущей Ларисе Вербицкой скоро исполнится шестьдесят, выглядит она намного моложе своих лет.  

Лариса Вербицкая пожаловалась, что мужа принимают за ее папу
Лариса Вербицкая пожаловалась, что ее мужа называют ее папой

60-летняя ведущая Лариса Вербицкая призналась, что устала от того, что ее мужа Александра Дудова называют ее папой.

В свой 60-летний юбилей Лариса Вербицкая высказалась о возрасте
В свой 60-летний юбилей Лариса Вербицкая высказалась о возрасте

Телеведущая Лариса Вербицкая накануне отметила 34-годовщину совместной жизни с мужем - режиссером Александром Дудовым, а сегодня празднует 60-летний юбилей.

Лариса Вербицкая оригинально поздравила мужа с годовщиной свадьбы
Лариса Вербицкая оригинально поздравила мужа с годовщиной свадьбы

59-летняя телеведущая Лариса Вербицкая опубликовала несколько снимков с мужем телеоператором и режиссером Александром Дудовым, сопроводив их необычным поздравлением с 34-й годовщиной свадьбы.

VK
FB

Последние новости

Регина Тодоренко поделилась фото с сыном до коронавируса

02-06-2020 Hits:89 Тодоренко Регина Зая.ру

29-летняя ведущая Регина Тодоренко в честь дня защиты детей поделилась пляжным снимком с сыном.  

Марию Шарапову признали лучшей по стонам

02-06-2020 Hits:76 Шарапова Мария Зая.ру

Марию Шарапову признали лучшей по стонам

Теннисистка Мария Шарапова стала чемпионкой по крикам на корте.     

Дочка Кристины Орбакайте показала зажигательные танцы

02-06-2020 Hits:170 Орбакайте Кристина Зая.ру

Дочка Кристины Орбакайте показала зажигательные танцы

Дочь певицы Кристины Орбакайте, Клавдия зажгла перед поклонниками.  

Лиза и Гарри Галкины показали мастер-класс по кунг-фу

02-06-2020 Hits:172 Галкин Максим Зая.ру

Лиза и Гарри Галкины показали мастер-класс по кунг-фу

Телеведущий Максим Галкин порадовал поклонников новыми видеороликами со своими детьми. Лиза и Гарри показали пародию на боевое искусство кунг-фу, а в день защиты детей высказались от кого их надо защищать.

Анна Седокова рассказала о муже алкоголике

02-06-2020 Hits:136 Седокова Анна Зая.ру

Анна Седокова рассказала о муже алкоголике

37-летняя певица Анна Седокова решилась на откровения и рассказала об изменах мужа и жизни с чистого листа.

Больше новостей