Лариса Вербицкая поделилась секретом своей красоты

59-летняя ведущая Лариса Вербицкая показала свою подтянутую фигуру.

Лариса Вербицкая редко публикует фотографии, где позирует в купальнике. И совершенно напрасно! Глядя на идеальную фигуру звезды телеэкрана сложно поверить, что ведущей 59 лет! Поклонники, увидев свежий снимок Вербицкой, где она позирует в майке и плавках, были просто ошеломлены физической формой артистки. «Какая красавица! Тоненькая девочка-подросток! Как, как можно так выглядеть в таком возрасте! Юная красотка!» — восхищались подписчики личного микроблога телеведущей.

К фотографиям Лариса приложила подробную инструкцию по совершенствованию своего тела и души.

«Монахи, живущие высоко в горах Тибета, считают, что у человека есть 12 центров энергии , которые они называют «вихрями». От скорости их вращения зависит самочувствие, здоровье, вес, душевный настрой?
Чтобы поддержать скорость этих «вихрей» монахи выработали целый ряд упражнений, из которых я выбрала для себя наиболее простые и эффективные. Все упражнения я повторяю по тридцать раз??♀️ Вот мой маленький утренний комплекс☀️

Лариса Вербицкая
Лариса Вербицкая

1. Энергично разотрите ладони друг о друга ?? пока они не станут тёплыми. Кстати, это - хорошая диагностика вашего состояния. Если ладони сухие и от них идет тепло – все в порядке, если не согреваются – у вас возможно имеется нарушение работы организма.
2. Надавите на глазные яблоки ??разогретыми ладонями (одно нажатие в секунду). Это полезно для зрения, кожи, волос.
3. В том же ритме надавливайте тёплыми ладонями на уши. ????
4. Сожмите руки в кулачки ????Проведите ими по лицу от подбородка ко лбу с усилием.
5. Положите левую ладонь на правую и растирайте лоб от виска к виску. Это помогает разгладить кожу лба, улучшить работу гипофиза и носовых пазух.
6. Сложите руки как в предыдущем упражнении и начните вращательные движения на животе по часовой стрелке, уделяя особое внимание солнечному сплетению. Способствует хорошему пищеварению.

Лариса Вербицкая
Лариса Вербицкая

7. Соедините руки в кольцо над головой ??♀️??♂️ и вращайте ими на расстоянии 3-4 см ото лба к затылку и от левого уха к правому. Это упражнение убирает головные боли, нормализует давление, укрепляет руки, плечи (выполняйте упражнение сидя).
8. Делается тоже сидя. Для женщин ??♀️: положите правую руку на щитовидную железу, а левой начните движения от пупка к подбородку , не касаясь тела. Для мужчин??♂️: руки меняются местами.
9.Аккуратно разотрите ступни и голени круговыми движениями. Помассируйте точки под коленями с внутренней стороны, где расположены лимфоузлы.
Такая простая гимнастика помогает стряхнуть сон и запастись энергией на весь рабочий день??
Интересно, что вы возьмёте из этой гимнастики для себя?
И помните☝?, что секрет успеха в регулярности.»

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.40 [10 Голоса (ов)]

СЛЕДИТЕ ЗА НОВОСТЯМИ В ГРУППАХ!

ВКТелеграмОКШедеврум

😱👇Узнай все тайны звезды,👇слухи, сплетни, и даже шокирующую правду😱 жми 👇 все новости рубрики

Лариса Вербицкая попала в аварию на своей машине

По сообщениям СМИ, 63-летняя ведущая Лариса Вербицкая, будучи за рулем своей машины, столкнулась с грузовиком.

Лариса Вербицкая рассказала, как сохраняет свою молодость
Лариса Вербицкая рассказала, как сохраняет свою молодость

Ведущая Лариса Вербицкая призналась, что каждое утро делает упражнения из гимнастики тибетских монахов.

Лариса Вербицкая ушла от мужа после избиения
Лариса Вербицкая ушла от мужа после избиения

60-летняя ведущая Лариса Вербицкая в шоу «Секрет на миллион» рассказала о своей личной жизни.

Лариса Вербицкая показала 41-летнего сына
Лариса Вербицкая показала 41-летнего сына

Телеведущая Лариса Вербицкая поделилась редким фото со взрослым сыном от первого брака, 41-летним Максимом.

Лариса Вербицкая мучается от симптомов коронавируса
Лариса Вербицкая мучается от симптомов коронавируса

Телеведущая Лариса Вербицкая в ужасе от постоянных новостей о коронавирусе.

Лариса Вербицкая поделилась секретом, как выглядеть на двадцать лет моложе
Лариса Вербицкая поделилась секретом, как выглядеть на двадцать лет моложе

Несмотря на то, что ведущей Ларисе Вербицкой скоро исполнится шестьдесят, выглядит она намного моложе своих лет.  

Лариса Вербицкая пожаловалась, что мужа принимают за ее папу
Лариса Вербицкая пожаловалась, что ее мужа называют ее папой

60-летняя ведущая Лариса Вербицкая призналась, что устала от того, что ее мужа Александра Дудова называют ее папой.

В свой 60-летний юбилей Лариса Вербицкая высказалась о возрасте
В свой 60-летний юбилей Лариса Вербицкая высказалась о возрасте

Телеведущая Лариса Вербицкая накануне отметила 34-годовщину совместной жизни с мужем - режиссером Александром Дудовым, а сегодня празднует 60-летний юбилей.

Лариса Вербицкая оригинально поздравила мужа с годовщиной свадьбы
Лариса Вербицкая оригинально поздравила мужа с годовщиной свадьбы

59-летняя телеведущая Лариса Вербицкая опубликовала несколько снимков с мужем телеоператором и режиссером Александром Дудовым, сопроводив их необычным поздравлением с 34-й годовщиной свадьбы.

Лариса Вербицкая показала редкое фото из молодости
Лариса Вербицкая показала раритетное фото из молодости

Ведущая Лариса Вербицкая поделилась снимком, на котором ей 28 лет.   

Лариса Вербицкая рассказала о своем способе похудения
Лариса Вербицкая рассказала о своем способе похудеть

Ведущая Лариса Вербицкая поделилась секретом поддержания хорошей формы.

VK
ОК

Последние новости

Сергей Соседов призывает Леру Кудрявцеву к разводу

17-07-2025 Hits:191 Соседов Сергей Зая.ру

Музыкальный критик Сергей Соседов считает, что телеведущей Лере Кудрявцевой стоит уйти от супруга Игоря Макарова, который страдает алкогольной зависимостью. Он напомнил, что не всегда возможно спасти близких, если они сами...

София Ротару стала жертвой дерзкого ограбления

17-07-2025 Hits:218 Ротару София Зая.ру

Певица София Ротару стала жертвой ограбления на своей даче в Крыму. По словам соседей, певица давно не приезжала на этот участок, где раньше отдыхала после гастролей.

Авраам Руссо поделился милым фото с женой в день ее рождения

16-07-2025 Hits:250 Руссо Авраам Зая.ру

55-летний певец Авраам Руссо поздравил свою супругу Морелу Фердман с днем рождения, опубликовав в соцсетях романтичное фото с ней. 

Анастасия Волочкова прикрыла голую грудь руками на Мальдивах в 2025

16-07-2025 Hits:260 Волочкова Анастасия Зая.ру

49-летняя балерина Анастасия Волочкова отправилась на Мальдивы вместе с танцором Марчелом Абаби. Звезда решила провести отпуск с 26-летним артистом своего шоу «Одержимость».

Музыкальный критик в пух, и прах раскритиковал голос Николая Баскова

16-07-2025 Hits:196 Басков Николай Зая.ру

Певец Николай Басков подвергся резкой критике от музыкального критика Сергея Соседова, который заявил, что «золотой голос России» давно утратил свои главные достоинства — вокальные данные и привлекательную внешность. 

Больше новостей