Лариса Вербицкая поделилась секретом своей красоты

59-летняя ведущая Лариса Вербицкая показала свою подтянутую фигуру.

Лариса Вербицкая редко публикует фотографии, где позирует в купальнике. И совершенно напрасно! Глядя на идеальную фигуру звезды телеэкрана сложно поверить, что ведущей 59 лет! Поклонники, увидев свежий снимок Вербицкой, где она позирует в майке и плавках, были просто ошеломлены физической формой артистки. «Какая красавица! Тоненькая девочка-подросток! Как, как можно так выглядеть в таком возрасте! Юная красотка!» — восхищались подписчики личного микроблога телеведущей.

К фотографиям Лариса приложила подробную инструкцию по совершенствованию своего тела и души.

«Монахи, живущие высоко в горах Тибета, считают, что у человека есть 12 центров энергии , которые они называют «вихрями». От скорости их вращения зависит самочувствие, здоровье, вес, душевный настрой😉
Чтобы поддержать скорость этих «вихрей» монахи выработали целый ряд упражнений, из которых я выбрала для себя наиболее простые и эффективные. Все упражнения я повторяю по тридцать раз🧘🏼♀️ Вот мой маленький утренний комплекс☀️

Лариса Вербицкая
Лариса Вербицкая

1. Энергично разотрите ладони друг о друга 🙏🏻 пока они не станут тёплыми. Кстати, это - хорошая диагностика вашего состояния. Если ладони сухие и от них идет тепло – все в порядке, если не согреваются – у вас возможно имеется нарушение работы организма.
2. Надавите на глазные яблоки 👁👁разогретыми ладонями (одно нажатие в секунду). Это полезно для зрения, кожи, волос.
3. В том же ритме надавливайте тёплыми ладонями на уши. 👂🏻👂🏻
4. Сожмите руки в кулачки 🤛🏻🤜🏻Проведите ими по лицу от подбородка ко лбу с усилием.
5. Положите левую ладонь на правую и растирайте лоб от виска к виску. Это помогает разгладить кожу лба, улучшить работу гипофиза и носовых пазух.
6. Сложите руки как в предыдущем упражнении и начните вращательные движения на животе по часовой стрелке, уделяя особое внимание солнечному сплетению. Способствует хорошему пищеварению.

Лариса Вербицкая
Лариса Вербицкая

7. Соедините руки в кольцо над головой 🙆🏼♀️🙆🏻♂️ и вращайте ими на расстоянии 3-4 см ото лба к затылку и от левого уха к правому. Это упражнение убирает головные боли, нормализует давление, укрепляет руки, плечи (выполняйте упражнение сидя).
8. Делается тоже сидя. Для женщин 💁🏼♀️: положите правую руку на щитовидную железу, а левой начните движения от пупка к подбородку , не касаясь тела. Для мужчин💁🏻♂️: руки меняются местами.
9.Аккуратно разотрите ступни и голени круговыми движениями. Помассируйте точки под коленями с внутренней стороны, где расположены лимфоузлы.
Такая простая гимнастика помогает стряхнуть сон и запастись энергией на весь рабочий день💪🏻
Интересно, что вы возьмёте из этой гимнастики для себя?
И помните☝🏻, что секрет успеха в регулярности.»

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.40 [10 Голоса (ов)]

По теме

Лариса Вербицкая показала 41-летнего сына
Лариса Вербицкая показала 41-летнего сына

Телеведущая Лариса Вербицкая поделилась редким фото со взрослым сыном от первого брака, 41-летним Максимом.

Лариса Вербицкая мучается от симптомов коронавируса
Лариса Вербицкая мучается от симптомов коронавируса

Телеведущая Лариса Вербицкая в ужасе от постоянных новостей о коронавирусе.

Лариса Вербицкая поделилась секретом, как выглядеть на двадцать лет моложе
Лариса Вербицкая поделилась секретом, как выглядеть на двадцать лет моложе

Несмотря на то, что ведущей Ларисе Вербицкой скоро исполнится шестьдесят, выглядит она намного моложе своих лет.  

Лариса Вербицкая пожаловалась, что мужа принимают за ее папу
Лариса Вербицкая пожаловалась, что ее мужа называют ее папой

60-летняя ведущая Лариса Вербицкая призналась, что устала от того, что ее мужа Александра Дудова называют ее папой.

В свой 60-летний юбилей Лариса Вербицкая высказалась о возрасте
В свой 60-летний юбилей Лариса Вербицкая высказалась о возрасте

Телеведущая Лариса Вербицкая накануне отметила 34-годовщину совместной жизни с мужем - режиссером Александром Дудовым, а сегодня празднует 60-летний юбилей.

VK
FB

Последние новости

Гарик Харламов до последнего пытался спасти брак

29-10-2020 Hits:100 Харламов Гарик Зая.ру

Гарик Харламов до последнего пытался спасти брак

Как сообщает пресса, шоумен Гарик Харламов не хотел разводиться с Кристиной Асмус.

Певица Слава изменяла возлюбленному, а он ей

29-10-2020 Hits:159 Слава (певица) Зая.ру

Певица Слава изменяла возлюбленному, а он ей

40-летняя певица Слава (Анастасия Сланевская) рассказала о своих мужчинах.

Лера Кудрявцева показала, как дочка занимается балетом

29-10-2020 Hits:205 Кудрявцева Лера Зая.ру

Лера Кудрявцева показала, как дочка занимается балетом

Ведущая Лера Кудрявцева поделилась видео с занятий дочери Маши.

Ирина Понаровская собирается увеличить себе пенсию через суд

29-10-2020 Hits:192 Понаровская Ирина Зая.ру

Ирина Понаровская собирается увеличить себе пенсию через суд

Певица Ирина Понаровская столкнулась с финансовыми проблемами.

Подробности манипуляций с алиментами Дмитрия Тарасова

29-10-2020 Hits:212 Тарасов Дмитрий Зая.ру

Подробности манипуляций с алиментами Дмитрия Тарасова

33-летний футболист Дмитрий Тарасов с помощью жены уменьшил выплаты по алиментам.

Больше новостей