Певица Валерия о секретах своей стройности

Певица Валерия рассказала в одном из интервью, как ей удается сохранить и поддерживать свою фигуру не только в простые дни, но в праздники. По словам артистки, она ест, что хочет, только небольшими порциями.  

Валерия всегда восхищала поклонников своей идеально стройной фигурой, и, конечно, является отличной мотивацией для женщин всех возрастов.

Если вы думаете, что певица целые дни проводит в тренажерном зале, то глубоко заблуждаетесь. На самом деле певица редко бывает в спортзале, ведь у нее такой насыщенный гастрольный график. К тому же все, что ей нужно, для плодотворных занятий, у нее есть дома: беговая дорожка, виброплатформа Power Plate и коврик для йоги.

Певица Валерия о секретах своей стройности

Если же Валерия надумает сходить в спортивный клуб, то занимается исключительно под руководством персонального тренера, так как в вопросах фитнеса, по ее мнению, без помощи профессионала не обойтись.

И хотя в детстве Валерия не дружила с физкультурой, сегодня она с удовольствием занимается йогой. Одни из самых любимых ее асан — стойка на локтях и мостик. Особое внимание певица уделяет спине: регулярные упражнения помогли ей вылечить спину после беременности. Кстати, в еде певица себя не ограничивает. Просто старается следить за размером порций и не наедаться на ночь, пишет hello.

Правда, дочь Валерии Анна Шульгина недавно выложила в Instagram фотографию, на которой они с мамой запечатлены поедающими хот-доги в придорожном кафе. Ведь звездная семья сейчас активно гастролирует по России. Так что секрет идеальной фигуры Валерии вовсе не в строгих диетах, а в активном образе жизни и позитивном настрое.

Диета певицы Влерии

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 [0 Голоса (ов)]

По теме

Сын певицы Валерии сделал заявление

Сын певицы Валерии заявил, что на все его не хватит.

Внучка Валерии заболела

Внучку певицы Валерии  экстренно увезли в больницу.

Певица Валерия заговорила о проблемах в семье

Певица Валерия два десятка лет состоит в браке с Иосифом Пригожиным.

Младший сын Валерии показал, как сжигает все свои брендовые кроссовки

Сын певицы Валерии, Арсений Шульгин сжег свои дорогие кроссовки и остался босиком на снегу.

Хирург раскрыл секрет красоты Валерии

Певица Валерия прекрасно выглядит для своих лет.

VK
ОК

Последние новости

Лариса Гузеева пришла на костылях на шоу «Давай поженимся!»

28-03-2024 Hits:37 Гузеева Лариса Зая.ру

64-летняя ведущая актриса Лариса Гузеева в начале марта неудачно упала и серьезно травмировала ногу.

Ольга Бузова поделилась фото в бикини с ананасами

28-03-2024 Hits:54 Бузова Ольга Зая.ру

Ведущая и певица Ольга Бузова отправилась в отпуск, откуда делится пляжными фото.

Максим Галкин* начал путешествовать экономом классом

28-03-2024 Hits:73 Галкин Максим Зая.ру

Комик Максим Галкин* начал экономить на всем.   

Виктория Боня заявила, что ее мужчина должен быть такой же сильный, как и она

28-03-2024 Hits:97 Боня Виктория Зая.ру

Модель Виктория Боня рассказала об ухажерах.

Сергей Светлаков чудом избавился от зарубежной недвижимости

28-03-2024 Hits:149 Светлаков Сергей Зая.ру

Актер Сергей Светлаков воспользовался услугами последнего нотариуса.

Больше новостей