Певица Валерия о секретах своей стройности

Певица Валерия рассказала в одном из интервью, как ей удается сохранить и поддерживать свою фигуру не только в простые дни, но в праздники. По словам артистки, она ест, что хочет, только небольшими порциями.  

Валерия всегда восхищала поклонников своей идеально стройной фигурой, и, конечно, является отличной мотивацией для женщин всех возрастов.

Если вы думаете, что певица целые дни проводит в тренажерном зале, то глубоко заблуждаетесь. На самом деле певица редко бывает в спортзале, ведь у нее такой насыщенный гастрольный график. К тому же все, что ей нужно, для плодотворных занятий, у нее есть дома: беговая дорожка, виброплатформа Power Plate и коврик для йоги.

Певица Валерия о секретах своей стройности

Если же Валерия надумает сходить в спортивный клуб, то занимается исключительно под руководством персонального тренера, так как в вопросах фитнеса, по ее мнению, без помощи профессионала не обойтись.

И хотя в детстве Валерия не дружила с физкультурой, сегодня она с удовольствием занимается йогой. Одни из самых любимых ее асан — стойка на локтях и мостик. Особое внимание певица уделяет спине: регулярные упражнения помогли ей вылечить спину после беременности. Кстати, в еде певица себя не ограничивает. Просто старается следить за размером порций и не наедаться на ночь, пишет hello.

Правда, дочь Валерии Анна Шульгина недавно выложила в Instagram фотографию, на которой они с мамой запечатлены поедающими хот-доги в придорожном кафе. Ведь звездная семья сейчас активно гастролирует по России. Так что секрет идеальной фигуры Валерии вовсе не в строгих диетах, а в активном образе жизни и позитивном настрое.

Диета певицы Влерии

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 [0 Голоса (ов)]

По теме

Невестка Валерии была бизнесвумен до свадьбы

Невестка певицы Валерии рассказала, чем занималась до свадьбы.

Внучка Валерии лечится за границей

Младший сын певицы Валерии, Арсений Шульгин рассказал о проблемах со здоровьем дочки Селин, которая родилась 1 января 2021 года.

Валерия собрала три поколения своей семьи на Пасху

Певица Валерия отпраздновала Пасху с родными, среди которых была ее мама, сын с невесткой, внучка и другие родственники.

Муж Валерии не дает жене уйти на пенсию

Певица Валерии считает, что не вписывается в современные тренды.

VK
ОК

Последние новости

Ксения Бородина пережила шок в метро

19-05-2022 Hits:53 Бородина Ксения Зая.ру

Ведущая Ксения Бородина решила провести эксперимент, о чем сильно пожалела.

Журналисты выяснили, куда пропала Альбина Джанабаева

19-05-2022 Hits:84 Джанабаева Альбина Зая.ру

Ходили слухи, что певица Альбина Джанабаева переехала за границу.

Сергей Лазарев проявил чувства к Лере Кудрявцевой

19-05-2022 Hits:103 Лазарев Сергей Зая.ру

Певец Сергей Лазарев публично выразил отношение к ведущей.

Павел Прилучный показал отпускное фото с молоденькой брюнеткой

19-05-2022 Hits:201 Прилучный Павел Зая.ру

34-летний актер Павел Прилучный поделился фото с 26-летней актрисой армянского происхождения Зепюр Брутян и признался, что счастлив.

Оскар Кучера в шоке от распространяемой информации о звездах

19-05-2022 Hits:100 Кучера Оскар Зая.ру

Ведущий и актер Оскар Кучера выразил свое возмущение.

Больше новостей