Певица Валерия о секретах своей стройности

Певица Валерия рассказала в одном из интервью, как ей удается сохранить и поддерживать свою фигуру не только в простые дни, но в праздники. По словам артистки, она ест, что хочет, только небольшими порциями.  

Валерия всегда восхищала поклонников своей идеально стройной фигурой, и, конечно, является отличной мотивацией для женщин всех возрастов.

Если вы думаете, что певица целые дни проводит в тренажерном зале, то глубоко заблуждаетесь. На самом деле певица редко бывает в спортзале, ведь у нее такой насыщенный гастрольный график. К тому же все, что ей нужно, для плодотворных занятий, у нее есть дома: беговая дорожка, виброплатформа Power Plate и коврик для йоги.

Певица Валерия о секретах своей стройности

Если же Валерия надумает сходить в спортивный клуб, то занимается исключительно под руководством персонального тренера, так как в вопросах фитнеса, по ее мнению, без помощи профессионала не обойтись.

И хотя в детстве Валерия не дружила с физкультурой, сегодня она с удовольствием занимается йогой. Одни из самых любимых ее асан — стойка на локтях и мостик. Особое внимание певица уделяет спине: регулярные упражнения помогли ей вылечить спину после беременности. Кстати, в еде певица себя не ограничивает. Просто старается следить за размером порций и не наедаться на ночь, пишет hello.

Правда, дочь Валерии Анна Шульгина недавно выложила в Instagram фотографию, на которой они с мамой запечатлены поедающими хот-доги в придорожном кафе. Ведь звездная семья сейчас активно гастролирует по России. Так что секрет идеальной фигуры Валерии вовсе не в строгих диетах, а в активном образе жизни и позитивном настрое.

Диета певицы Влерии

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 [0 Голоса (ов)]

По теме

Сын Валерии забрал жену с дочкой из роддома
Сын Валерии забрал жену с дочкой из роддома

Сын певицы Валерии, Арсений Шульгин невероятно красиво украсил дом к приезду жены и дочери.

Невестка Валерии рассказала о мучительных родах
Невестка Валерии рассказала о мучительных родах

Жена сына певицы Валерии, Лиана рассказала, как прошел ее Новый год.  

Невестка Валерии обнародовала необычное имя новорожденной дочери
Невестка Валерии обнародовала необычное имя новорожденной дочери

52-летняя певица и новоиспеченная бабушка Валерия поделилась радостной новостью, что 1 января у нее родилась внучка. А молодые родители  рассекретили необычное имя девочки.

Сын Валерии поделился первыми фото с новорожденной дочкой
Сын Валерии поделился первыми фото с сыном

Сын певицы Валерии, Арсений Шульгин поделился своей радостью.

Невестка Валерии родила первенца
Невестка Валерии родила первенца

Певица Валерия сообщила, что стала бабушкой.

VK
FB

Последние новости

Нюша поделилась милым совместным фото с дочерью

16-01-2021 Hits:58 Нюша (певица) Зая.ру

Нюша поделилась милым совместным фото с дочерью

30-летняя певица Нюша показала забавный наряд дочери Симбы.

Настя Каменских в розовом купальнике показала отдых в раю

16-01-2021 Hits:68 Каменских Настя Зая.ру

Настя Каменских в розовом купальнике показала отдых в раю

33-летняя певица Настя Каменских поделилась пикантными фото с роскошного отдыха.

Жена Сергея Полунина поделилась семейными фото с мужем и сыном

16-01-2021 Hits:70 Полунин Сергей Зая.ру

Жена Сергея Полунина поделилась семейными фото с мужем и сыном

Танцор Сергей Полунин с семьей проводит зимние каникулы в Майми.

Елена Перминова рассказала, как тяжело рожала

16-01-2021 Hits:94 Перминова Елена Зая.ру

Елена Перминова рассказала, как тяжело рожала

Жена олигарха Александра Лебедева Елена, Перминова рассказала о тяжелых родах.

Отец Алены Хмельницкой обрадовался ее разводу с Тиграном Кеосаяном

16-01-2021 Hits:118 Хмельницкая Алена Зая.ру

Отец Алены Хмельницкой обрадовался ее разводу с Тиграном Кеосаяном

Актриса Алена Хмельницкая призналась, что родители спокойно восприняли новость о ее разводе.

Больше новостей