Певица Валерия о секретах своей стройности

Певица Валерия рассказала в одном из интервью, как ей удается сохранить и поддерживать свою фигуру не только в простые дни, но в праздники. По словам артистки, она ест, что хочет, только небольшими порциями.  

Валерия всегда восхищала поклонников своей идеально стройной фигурой, и, конечно, является отличной мотивацией для женщин всех возрастов.

Если вы думаете, что певица целые дни проводит в тренажерном зале, то глубоко заблуждаетесь. На самом деле певица редко бывает в спортзале, ведь у нее такой насыщенный гастрольный график. К тому же все, что ей нужно, для плодотворных занятий, у нее есть дома: беговая дорожка, виброплатформа Power Plate и коврик для йоги.

Певица Валерия о секретах своей стройности

Если же Валерия надумает сходить в спортивный клуб, то занимается исключительно под руководством персонального тренера, так как в вопросах фитнеса, по ее мнению, без помощи профессионала не обойтись.

И хотя в детстве Валерия не дружила с физкультурой, сегодня она с удовольствием занимается йогой. Одни из самых любимых ее асан — стойка на локтях и мостик. Особое внимание певица уделяет спине: регулярные упражнения помогли ей вылечить спину после беременности. Кстати, в еде певица себя не ограничивает. Просто старается следить за размером порций и не наедаться на ночь, пишет hello.

Правда, дочь Валерии Анна Шульгина недавно выложила в Instagram фотографию, на которой они с мамой запечатлены поедающими хот-доги в придорожном кафе. Ведь звездная семья сейчас активно гастролирует по России. Так что секрет идеальной фигуры Валерии вовсе не в строгих диетах, а в активном образе жизни и позитивном настрое.

Диета певицы Влерии

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 [0 Голоса (ов)]

По теме

Невестка Валерии рассказала о подрастающей дочери

Лиана рассказала, как растет внучка певицы Валерии.

Невестка Валерии показала, как ее дочка учится ползать (видео)

Певица Валерия без ума от своей внучки Селин.

Валерия призналась, что ее не интересуют материальные ценности

Певица Валерия негативно высказалась о воспитании людей.

Валерия поделилась фото трогательного поцелуя с мужем

Певица Валерия с мужем Иосифом Пригожины отмечают 17-летие со дня бракосочетания.

Валерия рассказала о походах мужа налево

Певица Валерия призналась, что ее муж не может пройти мимо мини-юбки.

VK
FB

Последние новости

София Ротару призналась, что городиться внуком

22-06-2021 Hits:55 Ротару София Зая.ру

Певица София Ротару рассказала о внуке Анатолии.  

Регина Тодоренко лежала в больнице, вместо того чтобы наслаждаться шикарным отдыхом

22-06-2021 Hits:93 Тодоренко Регина Зая.ру

31-летняя ведущая Регина Тодоренко призналась, что рыдала, когда ее поздравляли с днем рождения люди в скафандрах.

Тимати поделился милым фото со своими детьми

22-06-2021 Hits:278 Тимати (Тимур Юнусов) Зая.ру

Рэпер Тимати показал, как дочка мило обнимает братика.

Альбина Джанабаева поделилась редким фото с сыном

22-06-2021 Hits:283 Джанабаева Альбина Зая.ру

Певица Альбина Джанабева показала своего семилетнего сына Луку.  

Сын Максима Галкина похвастался самодельным луком (видео)

22-06-2021 Hits:170 Галкин Максим Зая.ру

Артист Максим Галкин показал, какие золотые руки у его сына Гарри.

Больше новостей