Ляйсан Утяшева показала, что готовит детям

Гимнастка и ведущая Ляйсан Утяшева продемонстрировала свои кулинарные способности.

34-летняя Ляйсан Утяшева смогла не только построить успешную карьеру в спорте и бизнесе, но и создать крепкую семью. Избранником спортсменки стал юморист Павел Воля, вместе они с 2012 года. Сейчас пара воспитывает шестилетнего Роберта и четырехлетнюю Софию. Супруги, несмотря на большую занятость, часто проводят время с детьми, путешествуют, занимаются спортом, развлекаются. Фрагменты из своей насыщенной жизни звезды демонстрируют на страницах в социальных сетях.

Например, вчера Ляйсан показала, чем кормит детей и мужа. Утяшева уверена, что правильное питание является залогом не только здоровья, но и успеха, поэтому не балует наследников некачественной едой, предлагая взамен свежие овощи и фрукты.

Лайсан Утяшева
Лайсан Утяшева

«Я за домашнее правильное питание. Своих деток кормлю исключительно дома. Плюсы: вы сами хорошо моете продукты, делая упор на овощи. Есть много блюд, которые можно быстро и вкусно приготовить», — рассказала гимнастка в микроблоге.

Спортсменка отметила, что в советское время никто не ходил в рестораны, дети питались дома тем, что готовили родители, и гораздо меньше болели. По мнению Ляйсан, частый поход в заведения общепита служит поводом для развития болезней желудка. «Современные детки массово поглощают различное быстрое питание. А потом мы, родители, удивляемся: откуда гастрит, откуда язвенная болезнь? Исследования показали, что не только фастфуд, но и любые ресторанные блюда содержат на 35 процентов больше вредных химикатов, чем домашние. Частое питание в кафе может быть чревато серьезными последствиями для здоровья», — уверяет Утяшева.

Лайсан Утяшева
Лайсан Утяшева

К слову, гимнастка приложила к посту и собственный список из пяти блюд, которые готовит постоянно. В топ-5 от звезды попали: вареные кабачки и брокколи, дикий рис, гречка и овощной суп. Ляйсан считает: преимущество этих рецептов в скорости приготовления и пользе для организма. Помимо этого, гимнастка регулярно пьет овощные и фруктовые смузи.

«Такой подход позволяет организму получать правильное количество полезных веществ и нутриентов, что, в свою очередь, способствует отличному самочувствию и бесперебойной работе всех внутренних органов», — резюмировала телеведущая.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.04 [12 Голоса (ов)]

По теме

Ляйсан Утяшева внезапно постарела
Ляйсан Утяшева внезапно постарела

Новое фото гимнастки Ляйсан Утяшевой вызвало бурные обсуждения в сети.

Ляйсан Утяшева поделилась своим способом прийти в форму после новогодних праздников
Ляйсан Утяшева поделилась своим способами прийти в форму после новогодних праздников

Гимнастка Ляйсан Утяшева рассказала, как быстро похудеть после Нового года.

Ляйсан Утяшева рассказала о новогоднем гадании
Ляйсан Утяшева рассказала о новогоднем гадании

Гимнастка Ляйсан Утяшева поделилась новогодними традициями.

Ляйсан Утяшева рассказала рецепт своего коктейля для сохранения фигуры и обольщения мужчин
Ляйсан Утяшева рассказала рецепт своего коктейля для сохранения фигуры и обольщения мужчин

34-летняя гимнастка Ляйсан Утяшева рассказала, как поддерживает свою фигуру в идеальной форме, постоянно употребляя два продукта.

Ляйсан Утяшева рассказала о ненасытном муже
Ляйсан Утяшева рассказала о ненасытном муже

Гимнастка Ляйсан Утяшева призналась, что устает в постели.  

VK
FB

Последние новости

Виктория Исакова позволила в деталях рассмотреть лицо дочери

18-02-2020 Hits:269 Исакова Виктория Зая.ру

Виктория Исакова позволила в деталях рассмотреть лицо дочери

Звезда фильма «Жги», сериала «Оттепель», 43-летняя актриса Виктория Исакова долго скрывала, что у нее есть дочь. Постепенно актриса начала делиться снимками с Варварой, а на днях показала ее лицо крупным...

Евгения Миронова впервые запечатлели вместе с сыном на благотворительном мероприятии

18-02-2020 Hits:324 Миронов Евгений Зая.ру

Евгения Миронова впервые запечатлели вместе с сыном на благотворительном мероприятии

53-летний актер и худрук театра Наций Евгений Миронов в середине января принял участие вместе с сыном в благотворительной акции «Волшебный каток». Коллеги актера поделились фото с мероприятия. В кадр попали...

Анна Банщикова сильно постарела после смены имиджа

18-02-2020 Hits:586 Банщикова Анна Зая.ру

Анна Банщикова сильно постарела после смены имиджа

Актриса Анна Банщикова кардинально сменила имидж.  

Тимур Батрутдинов рассказал о своих сексуальных отношениях с девушками

18-02-2020 Hits:279 Батрутдинов Тимур Зая.ру

Тимур Батрутдинов рассказал о своих сексуальных отношениях с девушками

Артист Тимур Батрутдинов признался, что сейчас у него море секса.

Елена Степаненко возвращается на телевидение

18-02-2020 Hits:391 Степаненко Елена Зая.ру

Елена Степаненко возвращается не телевидение

Как стало известно, артистка Елена Степаненко станет ведущей нового шоу.

Больше новостей