255.jpg

71-летняя королева шансона Любовь Успенская откровенно рассказала о своем строгом и дисциплинированном распорядке дня. Певица призналась, что каждое утро посвящает тренировкам целых четыре часа. 

Исполнительница знаменитой песни «По полюшку» тщательно следит за собой и своим здоровьем, уделяя много времени спорту и уходу за внешностью. Любовь Залмановна поделилась своими главными секретами поддержания молодости и красоты.

Любовь Успенская - фото соцсети
Любовь Успенская - фото соцсети 

«Мой день расписан по минутам. Встаю в семь утра и до 11 занимаюсь йогой и медитацией. Это четыре часа растяжки, а еще я стою на голове примерно десять минут. Никто не поверит, что в 71 год женщина может так тренироваться. С давлением у меня всё в порядке, наоборот, это мне только на пользу, и даже волосы от этого лучше растут», — рассказала Успенская. 

После интенсивной утренней практики артистка наконец завтракает. Она сама выбирает продукты на фермерском рынке, отдавая предпочтение органическим овощам и фруктам, выращенным в естественных условиях. «Я готовлю только сама, никому не доверяю», — подчеркнула певица.

Любовь Успенская - фото соцсети
Любовь Успенская - фото соцсети 

Примерно через час после завтрака Успенская отправляется на беговую дорожку. «Я сама себе будильник. У меня настолько строгий режим, что знаю точное время начала и окончания занятий, даже без часов. Такая у меня жизнь», — отметила она. 

Кроме того, певица регулярно ухаживает за собой в течение дня: делает маски, процедуры, массажи и плавает в своем бассейне. «Я последовательно работаю над собой, чтобы сохранять такой вид», — подытожила звезда в эфире шоу «Ты не поверишь!» на НТВ.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.76 [19 Голоса (ов)]

СЛЕДИТЕ ЗА НОВОСТЯМИ В ГРУППАХ!

ВКТелеграмОКШедеврум

😱👇Узнай все тайны звезды,👇слухи, сплетни, и даже шокирующую правду😱 жми 👇 все новости рубрики

Любовь Успенская неадекватно отреагировала на вопрос об Алле Пугачевой

Певица Любовь Успенская недавно проявила неадекватную реакцию на вопрос о Алле Пугачевой, который ей задали на одном из мероприятий.

Любовь Успенская злорадствует по поводу состояния Филиппа Киркорова

Певица Любовь Успенская не проявила сочувствия к Филиппу Киркорову, оказавшемуся в больнице. Артистка дала понять, что даже в такой сложный для коллеги момент она не готова его простить.

Любовь Успенская призналась, что не знакома лично с мужчиной дочери и заявила, что это право нужно еще заслужить

Дочь певицы Любови Успенской, Татьяна Плаксина, всерьез занялась своей личной жизнью, оставив позади скандалы с матерью. Певица рада за дочь и мечтает о внуках, но сама о замужестве не думает.

Любовь Успенская рассказала о женихе дочери

Певица Любовь Успенская с радостью отмечает, что жизнь ее взрослой дочери Татьяны Плаксиной постепенно налаживается.

Любовь Успенская ругается матом в лесу и заявила, что не позволит запретить турецкие сериалы

71-летняя певица Любовь Успенская рассказала о своем идеальном выходном. На премии «Шансон года — 2025» в Москве артистка поделилась, чем предпочитает заниматься в свободное время.

Любовь Успенская встала на защиту дочери стриптизерши

35-летняя дочь известной певицы шансона Любови Успенской, Татьяна Плаксина, активно строит свою карьеру в шоу-бизнесе.

Дочь Любови Успенской получила травму, занимаясь балетом для взрослых

71-летняя певица Любовь Успенская поделилась, что новое увлечение ее дочери может быть рискованным. Татьяна Плаксина объяснила, почему решила заняться балетом для взрослых.

Дочка Любови Успенской начала танцевать на шесте (видео)

71-летняя певица Любовь Успенская удивлена талантами своей дочери Татьяны Плаксиной, которая успешно освоила танец на пилоне.

Любовь Успенскую критикую за близкуют связь со своим директором (видео)

На 70-летнюю певицу Любовь Успенскую обрушилась волна критики из-за слухов о романе с ее помощником, 40-летним Александром Иваненко.

Дочь Любови Успенской пытается заработать большие деньги

Дочь певицы Любови Успенской, Татьяна Плаксина, пока не смогла добиться успеха в музыкальной карьере и решила искать другие источники дохода.

Дочь Любови Успенской посвятила стихи неизвестному мужчине

Дочь певицы Любови Успенской, Татьяна Плаксина, в конце прошлого года отметила 35-летие, и на праздновании ее мама выразила надежду, что дочь создаст семью и подарит ей внуков.

Любовь Успенская рассказала о замужестве дочери

Сегодня дочь певицы Любови Успенской, Татьяна Плаксина, отмечает день рождения — ей исполнилось 35 лет.

Иосиф Пригожин пожалел Любовь Успенскую за ненависть к дочери

Семейная драма между певицей Любовью Успенской и ее дочерью Татьяной Плаксиной продолжает вызывать широкий общественный резонанс.

Любовь Успенская показала, как ее дочь в купальнике плавает в бассейне (видео)

70-летняя певица Любовь Успенская уходит от недавних переживаний и находит радость в общении с дочерью, 34-летней Татьяной Плаксиной.

Любовь Успенская после побега дочери заставила ее петь в баре вместе с ней (видео)

70-летняя певица Любовь Успенская сообщила, что наконец-то наладила отношения со своей 34-летней дочерью Татьяной Плаксиной.

Любовь Успенская заговорила о психическом состоянии дочери

Певица Любовь Успенская поделилась тревожной новостью о состоянии здоровья своей дочери.

Директор Любови Успенской рассказал о включении дочери в райдер артистки

В октябре дочь певицы Любови Успенской, Татьяна Плаксина, внезапно покинула Москву и уехала в Израиль, не предупредив близких. Это вызвало панику у её матери, которая не знала, где находится дочь.

Любовь Успенская показала семейную идиллию с дочерью после скандального побега (видео)

В начале октября певица Любовь Успенская поделилась тревожной новостью о том, что её дочь пропала.

Любовь Успенская заплатила огромнее деньги, чтобы собрать по кусочкам лицо дочери

Елена Сенина прокомментировала ситуацию с дочерью известной певицы Любови Успенской. Адвокат считает, что Татьяне Плаксиной сильно мешают советы «доброжелателей».

Алла Довлатова жестко высказалась о скандале Любы Успенской с дочерью

На протяжении нескольких последних недель в медиа обсуждают скандальное поведение Татьяны Плаксиной, которая вновь вступила в конфликт со своей звездной матерью, певицей Любовью Успенской.

VK
ОК

Последние новости

Алексей Воробьев вышел в свет со своей женой (видео)

20-06-2025 Hits:111 Воробьев Алексей Зая.ру

Актер Алексей Воробьев и Аида Гарифуллина вместе посетили закрытое светское событие в рамках ПМЭФ-2025. Оперная певица поддержала своего мужа во время его выступления. 

Дмитрий Маликов признался, что дочь повесил на жену, а сын для него ответственность

20-06-2025 Hits:76 Маликов Дмитрий Зая.ру

В 2018 году певец Дмитрий Маликов стал отцом во второй раз, и певец признается, что с появлением сына его жизнь кардинально изменилась.

Дочка Филиппа Киркорова рассказала, почему не поехала в Россию

20-06-2025 Hits:125 Киркоров Филипп Зая.ру

Несколько дней назад стало известно, что певц Филипп Киркоров отправил своих детей в США. Сейчас 13-летняя Алла-Виктория и 12-летний Мартин отдыхают на каникулах в Майами, где ранее учились в частной...

Оскар Кучера жестко занял позицию оскандалившегося Виталия Гогунского

20-06-2025 Hits:76 Кучера Оскар Зая.ру

50-летний актер и телеведущий Оскар Кучера прокомментировал скандал, связанный с неоднозначными высказываниями Виталия Гогунского о женщинах. По мнению Кучеры, слова коллеги были неправильно поняты и вырваны из контекста. 

Ксения Собчак рассказала о трудоустройстве Михаила Ефремова

20-06-2025 Hits:76 Ефремов Михаил Зая.ру

Актер Михаил Ефремов отбыл наказание за смертельное ДТП 2020 года, в котором погиб водитель Сергей Захаров. Сейчас общественность с нетерпением ждет возвращения актера к творческой деятельности. 

Больше новостей