Олеся Судзиловская поделилась снимком в купальнике

46-летняя актриса Олеся Судзиловская порадовала поклонников пикантным фото и рассказала свой секрет красоты.  

Артистка сохранила прекрасную фигуру, а ее кожа даже в самых проблемных местах выглядит идеально. Звезда активно делится с подписчицами рецептами красоты, на этот раз она уделила внимание зоне декольте.

«За шеей и зоной декольте находим время и возможность ухаживать? Что можем сделать по уходу за этими зонами? Ниже привожу список своих «помощников» в этих областях. Итак: Деликатные диски-эксфолианты (с эффектом скраба). Применяю по необходимости до 2 раз в неделю. Увлажняющий крем для шеи и декольте. Суперувлажняющий крем с эффектом лифтинга. Маски, которые «захватывают» зону шеи, а некоторые — даже и декольте. Не пренебрегаем регулярно щедро «кормить» кожу, предупреждая различные эстетически несовершенные моменты. Витаминные уколы для увлажнения и питания. Мощнейшая поддержка по уходу за кожей. Процедура проводится по назначению специалиста примерно 1 раз в месяц. После процедуры идеально применить противовоспалительную лампу, снимающую излишнюю красноту и отек», — написала она.

Олеся Судзиловская в купальнике
Олеся Судзиловская в купальнике

Олеся призналась, что не только пережила карантин без потерь, но еще и смог­ла повернуть его в свою пользу. Пока другие звёзды набирали лишний вес из-за отсутствия спорта и больших нагрузок на работе, актриса занималась собой.

«Я похудела на два килограмма, потому что удалось соблюдать идеальный график питания — на съемках с этим проблемы», — говорит Олеся.

Судзиловская раскрыла секрет своей диеты. Из главного: актриса не пропускает завтрак, питается маленькими порциями и обязательно ест на ужин овощи и зелень. Эти простые правила и помогли ей добиться желаемого эффекта.

«Я ела пять раз в день, объем пищи за раз — не более одного стакана. В 9:30 — плотный завтрак, в 11:00 и 16:00 — перекус фруктами, в 13:00 — обед (суп и салат). Ужин не позднее 19:00 — овощи и зелень. С физической активностью было тяжелее, да и от любимых массажей пришлось отказаться. Спасали усиленные домашние тренировки и ходьба по часу», — рассказывает актриса.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.14 [7 Голоса (ов)]

По теме

Олеся Судзиловская показала алтайский загар на фото в бикини
Олеся Судзиловская показала алтайский загар на фото в бикини

46-летняя актриса Олеся Судзиловская продемонстрировала шикарный загар, который она получила не на каком-то популярном курорте за границей, а на Алтае.

Олеся Судзиловская показала красавца-сына
Олеся Судзиловская показала красавца - сына

46-летняя актриса Олеся Судзиловская поделилась редкими кадрами с 11-летним сыном Артемом, который растет ее копией.

Олеся Судзиловская рассказала, как быть красивой и сексуальной
Олеся Судзиловская рассказала, как быть красивой и сексуальной

Звезда сериала «Домашний арест», 46-летняя актриса Олеся Судзиловская рассказала, как сохранить молодость.

Олеся Судзиловская рассказала о своей диете во время карантина
Олеся Судзиловская рассказала о своей диете во время карантина

Актриса Олеся Судзиловская одна из немногих звезд - кто похудел на самоизоляции.

Олеся Судзиловская восхитила фанатов фигурой в купальнике
Олеся Судзиловская восхитила фанатов фигурой в купальнике

46-летняя актриса Олеся Судзиловская порадовала мужчин пикантным фото.

VK
FB

Последние новости

Возлюбленная Александра Петрова напугала фанатов своей худобой

15-08-2020 Hits:42 Петров Александр Зая.ру

Возлюбленная Александра Петрова напугала фанатов своей худобой

Любимая актера Александра Петрова, Стася Милославская поделилась совместным пляжным фото с возлюбленным.

Алина Загитова неудачно сдала ЕГЭ и будет учиться платно

15-08-2020 Hits:70 Загитова Алина Зая.ру

Алина Загитова неудачно сдала ЕГЭ и будет учиться платно

Олимпийская чемпионка 2018 года, 18-летняя фигуристка Алина Загитова окончила школу и поступает в Российскую академию народного хозяйства, где будет учиться по направлению «Журналистика» на платной основе.

Игорь Крутой показал, как проводит время с семьей в Майами

15-08-2020 Hits:151 Крутой Игорь Зая.ру

Игорь Крутой показал, как проводит время с семьей в Майами

66-летний музыкант Игорь Крутой поделился видеороликом, в котором отдыхает с семьей на яхте и танцует с 4-летней внучкой Деми-Роуз, демонстрируя семейную идиллию.

Светлана Хоркина восхитила роскошной формой на фото в красном бикини

15-08-2020 Hits:157 Хоркина Светлана Зая.ру

Светлана Хоркина восхитила роскошной формой на фото в красном бикини

41-летняя гимнастка, а сейчас депутат Госдумы Светлана Хоркина сообщила о завершении отдыха и поделилась отпускными фото, на которых позирует в красном бикини на яхте.

Сергей Лазарев показал, как развлекается с сыном в бассейне

14-08-2020 Hits:398 Лазарев Сергей Зая.ру

Сергей Лазарев показал, как развлекается с сыном в бассейне

37-летний певец Сергей Лазарев проводит жаркие деньки с друзьями у бассейна.

Больше новостей