Ведущая Екатерина Стриженова поделилась диетой, которая изменила ее жизнь.

Звезда Первого канала стала заметно стройнее. Екатерина радикально сменила гардероб — начала носить облегающую одежду, демонстрируя свою фигуру. Поклонники принялись задавать телеведущей вопросы, как ей удалось этого достичь.

Стриженова рассказала, что похудела на низкоуглеводной кетодиете с высоким содержанием жиров и умеренным содержанием белков. Актриса предупредила фолловеров, что долгое время придерживаться такого рациона нельзя.

«Полгода на кетодиете и минус 12 килограммов, и теперь стараюсь держать результат. А семь килограммов сбросить за месяц реально только с помощью спецтаблеток, которые гасят аппетит. Но я вам не советую, они вредные. Но чем больше у вас лишнего, тем легче уходят килограммы!» — пояснила телеведущая.

Екатерина отметила, что во время кетодиеты даже можно употреблять спиртное. Диетологи разрешали ей пить итальянское просекко, поскольку в этом вине мало сахара.

Супруг телеведущей, Александр Стриженов, тоже сумел избавиться от лишнего веса. Актер сбросил 30 килограммов. При этом диеты он не придерживался. По словам Александра, он просто ограничил размер порций и отказался от многих вредных продуктов.