40-летняя журналистка Маргарита Симоньян с 2005 года является главным редактором канала Russia Today. Год назад она родила третьего ребенка. Телезвезда рассказала, как ей удалось так здорово похудеть.
Маргарита Симоньян в последнее время буквально «тает» на глазах. Столь радикальное похудение сложно не заметить, поэтому ежедневно в комментариях к постам журналистки появляется лишь один вопрос — «Как?» Подписчиц супруги Тиграна Кеосаяна интересует та чудо-диета, которая помогла женщине вернуть девичью стройность. Маргарита решила ничего не таить и раскрыла свой секрет.
Женщина призналась: после рождения третьего ребенка в октябре 2019-го ей удалось сбросить 19 килограммов. Ни о какой модной диете речи не идет — Маргарита просто старается меньше есть. Но некоторыми принципами своего нынешнего рациона, она все-таки поделилась.
Итак, Симоньян совсем не употребляет сладкое, а ее первый прием пищи начинается в 11-13 часов. Именно на завтрак она может позволить себе съесть все, что угодно, включая жареное, мучное и жирное: «Абсолютно все, что хочу. Печеное, жареное, копченое, хлеб, пиццу, хачапури, пельмени. Хочу хлеб — ем хлеб».
Второй раз Маргарита питается в 17 часов, съедая небольшую порцию белка. Вот и все. «Я не заморачиваюсь граммами. Небольшой кусочек. Одна куриная грудка, или котлета, или небольшой стейк, рыбка», отметила журналистка.
«Вино или пиво — можно, но без закуски. Кофе без сахара можно пить сколько угодно. Несладкие напитки я пью в большом количестве. Хоть до, хоть после 17 часов», уточнила Маргарита.
На вопрос, как она смогла отказаться от сладкого кофе, Маргарита ответила, что просто приучила себя. «Раньше тоже не понимала, как это можно без сахара пить. Сейчас просто свежая мята, заваренная кипятком, кажется сладкой. Организм перестраивается», пояснила Симоньян.
Сама Маргарита утверждает, что до идеального веса ей остался всего лишь 1 килограмм. После она продолжит придерживаться подобной системы питания, добавив читмил — один день в неделю, когда можно будет есть все, что хочется.
Напомним, в октябре 2019 года Маргарита стала мамой в третий раз – у нее родилась дочь Маро. Также Маргарита вместе со своим гражданским мужем Тиграном Кеосояном воспитывают еще двоих детей: 7-летнюю Марьяну и 6-летнего Баграта.
СЛЕДИТЕ ЗА НОВОСТЯМИ В ГРУППАХ!
😱👇Узнай все тайны звезды,👇слухи, сплетни, и даже шокирующую правду😱 жми 👇 все новости рубрики
Маргарита Симоньян рассказала о последнем дне, когда ее жизнь превратилась в ад.
Вдова Тиграна Кеосаяна вспомнила, как муж ушёл в кому за две недели до 59-летия и провёл в бессознательном состоянии девять месяцев.
46-летняя Маргарита Симоньян впервые рассказала о выкидыше, который случился весной 2020 года. Тогда, на пятой неделе беременности, она потеряла четвёртого ребёнка — и не проронила ни слезы.
Маргариту Симоньян зовут «железной» не зря: даже диагноз, который заставляет дрогнуть самых стойких, она воспринимает как очередной повод показать, как умеет держать удар.
45-летняя главный редактор «России сегодня» и телеканала RT Маргарита Симоньян в первом большом интервью после операции рассказала Лере Кудрявцевой, как за три месяца превратилась из человека, который «даже чайник не умеет заварить», в пациентку онкодиспансера.
Маргарита Симоньян впервые подробно рассказала о последних месяцах жизни мужа Тиграна Кеосаяна и о том, как пережила его уход.
Маргарита Симоньян снова пришла на «Секрет на миллион» и в этот раз решилась на самый откровенный разговор в своей жизни.
Маргарита Симоньян откровенно рассказала о своей борьбе с раком в новом интервью. Журналистка призналась, что сражается за жизнь уже больше полугода, но пока не знает, чем закончится эта борьба.
6 апреля Маргарита Симоньян отпраздновала свой 46-й день рождения, хотя у нее немало причин для скорби. Она по-прежнему находится в трауре после смерти Тиграна Кеосаяна, а лечение от рака затянулось на длительные месяцы.
Главный редактор RT Маргарита Симоньян, которая сейчас борется с онкологией, назвала Краснодар своим «городом силы» — местом, куда она возвращается, чтобы восстановить душевные и физические силы.
45-летняя главный редактор RT и медиагруппы «Россия сегодня» Маргарита Симоньян впервые открыла сердце — и рассказала, как пережила двойную трагедию: потерю любимого мужа и борьбу с собственным раком.
В конце 2024 года жизнь Маргариты Симоньян рухнула — не внезапно, а как лавина: её муж, режиссёр Тигран Кеосаян, пережил клиническую смерть и впал в кому.
Впервые в своей жизни Маргарита Симоньян, главный редактор RT и медиагруппы «Россия сегодня», заговорила о глубокой личной трагедии, которая изменила её жизнь навсегда.
Маргарита Симоньян, вдова известного кинорежиссёра Тиграна Кеосаяна, впервые открыто рассказала о своей борьбе с раком груди — болезнью, которая, по её словам, стала прямым следствием невыносимого эмоционального шока после потери мужа.
Сегодня вся страна отмечает Международный женский день, и в соцсетях появилась оригинальная публикация от Маргариты Симоньян.
Маргарита Симоньян, главный редактор RT и «России сегодня», опровергла информацию о якобы запланированном прощальном мероприятии в её честь — и предупредила общественность о мошенничестве.
45‑летняя телеведущая Маргарита Симоньян уже шестой месяц борется с раком груди. В конце сентября прошлого года она похоронила мужа, известного режиссера и телеведущего Тиграна Кеосаяна. Сразу после этого, в начале февраля, Маргарита учредила премию в его имя.
55-летний охранник Николай Замараев, погибший, закрыв собой студентов от пуль во время трагедии в ростовском техникуме 11 февраля, посмертно стал лауреатом именной премии телеведущего, актёра и продюсера Тиграна Кеосаяна — ушедшего из жизни в сентябре прошлого года после тяжёлой болезни.
В сентябре прошлого года ушел из жизни выдающийся режиссёр Тигран Кеосаян — человек, чьё творчество оставило след в российском кинематографе. Ему было 59 лет. Его супруга, глава RT Маргарита Симоньян, переживает потерю с глубокой болью — и, как она сама сказала, делает всё, чтобы память о нём жила.
Маргарита Симоньян уже длительное время борется с раком груди. В настоящее время она проходит серьёзное лечение, из-за которого потеряла волосы.
Последние новости
Ксения Собчак отреагировала на обращение Виктории Бони к президенту
17-04-2026 Hits:64 Боня Виктория Зая.ру
Виктория Боня опубликовала в своём блоге 18-минутное видеообращение к президенту Владимиру Путину — ролик мгновенно стал вирусным, набрав десятки миллионов просмотров.
Филипп Киркоров очень сожалеет, что отказала Константину Меладзе
17-04-2026 Hits:58 Киркоров Филипп Зая.ру
Певец Филипп Киркоров в интервью признал, что когда-то принял недальновидное решение, отказавшись от сотрудничества с группой «ВИА Гра» — проектом продюсера Константина Меладзе.
Анатолий Вассерман жестко высказался о блокировке соцсетей
17-04-2026 Hits:70 Вассерман Анатолий Зая.ру
Депутат Госдумы Анатолий Вассерман, известный как многократный победитель интеллектуальных телевизионных игр и бывший участник «Что? Где? Когда?», открыто выступил против деятельности Роскомнадзора, назвав его основной проблемой цифровой свободы в России.
Иосиф Пригожин поздравил певицу Валерию с 58-мым (видео)
17-04-2026 Hits:111 Валерия (певица) Зая.ру
Сегодня певица Валерия отмечает 58-летие — и день рождения совпал с особенным творческим событием: выходом нового трека — дуэта с ИИ-артистом Снегурочкой, созданным продюсером Сашей Комовичем.
Катя Гордон решила вопрос конфликта Виктории Бони с миллиардером
17-04-2026 Hits:95 Гордон Катя Зая.ру
В начале апреля между бизнесменом Романом Товстиком и блогером Викторией Боней разгорелся публичный конфликт: Боня обвинила компанию Товстика — производителя БАДов — в схемах, напоминающих финансовую пирамиду.