Маргарита Симоньян похудела на двадцать килограммов

40-летняя журналистка Маргарита Симоньян рассказала, как ей удалось похудеть.

Маргарита значительно прибавила в весе после родов. Телеведущая призналась, что спорт и подсчет калорий — не для нее. Она искала простой и действенный способ похудения. И нашла его.

Супруга режиссера Тиграна Кеосаяна похвасталась результатами преображения. Она сняла себя, стоящей на электронных весах, которые показывали 53 кг. Многодетная мама рассказала, что скинула за 9 месяцев 20 килограммов! Она отметила, что не изнуряла себя спортом.

«На фото мой вес сегодня. А 9 месяцев назад было 72. По просьбам подписчиков, повторяю рецепт своей вредной, но эффективной и необременительной диеты.

Никакого спорта, упражнений или насилия над собой. Я худею исключительно благодаря питанию.

Маргарита Симоньян показала результат своего похудения
Маргарита Симоньян показала результат своего похудения

Я ем два раза в день. Первый раз — примерно в 11—13 часов. В это время я ем все что хочу: окрошку, зеленый борщ, творог с вареньем, яичницу с помидорами или сосисками, жареный рис, бутерброды, да хоть пельмени с макаронами. Фрукты-ягоды, мороженое.

За количеством не слежу — ем, пока не наемся.

Потом — никаких перекусов, пока не проголодаюсь. Обычно голод начинаю чувствовать примерно к 17-ти. Вот тогда и ужинаю.

На ужин я ем строго только нежирный белок, и очень немного. Небольшая порция курочки, или сердечки, или постная отварная говядина, или яйца, креветки, рыба, вареные мидии какие-нибудь.

Никакого гарнира, никаких, даже сырых, овощей, даже огурцов, и тем более фруктов.

И все, после этого ужина ничего уже не ем.

Жидкости я пью очень много. Не слежу за этим, просто с детства всегда много пью.

Но все напитки несладкие: мятный чай без сахара, кофе, сухое вино вечером или пиво.

Спортом я не занимаюсь вообще. Нет ни времени, ни желания — тренажеру я всегда предпочту какую-нибудь антологию русской поэзии.», — поделилась Симоньян.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 3.67 [9 Голоса (ов)]

По теме

Маргарита Симоньян посвятила трогательный пост Алене Хмельницкой в ее юбилей
Маргарита Симоньян посвятила трогательный пост Алене Хмельницкой в ее юбилей

40-летняя журналистка Маргарита Симоньян трогательно поздравила экс-супругу Тиграна Кеосаяна, Алену Хмельницкую с 50-летием.

Маргарита Симоньян посвятила трогательную публикацию Тиграну Кеосаяну в день его рождения
Маргарита Симоньян посвятила трогательную публикацию Тиграну Кеосаяну в день его рождения

Журналистка Маргарита Симоньян душевно поздравила кинорежиссера Тиграна Кеосаяна с 55–летием и показала страстный танец с возлюбленным.

Маргарита Симоньян показала, как ее годовалая дочка сделала первые шаги
Маргарита Симоньян показала, как ее годовалая дочка сделала первые шаги

40-летняя журналистка Маргарита Симоньян порадовала поклонников милыми кадрами с дочерью Маро.

Маргарита Симоньян рассказала, как готовит салат «Оливье» к Новому году
Маргарита Симоньян рассказал, как готовит сала «Оливье» к Новому году

Журналистка Маргарита Симоньян славится не только своей профессиональной деятельностью, но и любовью к готовке.

Маргарита Симоньян рассказала секрет своего похудения
Маргарита Симоньян рассказала секрет своего похудения

40-летняя ведущая Маргарита Симоньян в подробностях рассказала, как похудела на двадцать килограммов.

VK
FB

Последние новости

Лера Кудрявцева чуть не зашибла дочь, когда получила травму

25-01-2021 Hits:60 Кудрявцева Лера Зая.ру

Лера Кудрявцева чуть не зашибла дочь, когда получила травму

Ведущая Лера Кудрявцева рассказала, как травмировала позвоночник.

Максим Фадеев разозлился на диетолога, и собирается подать на него в суд

25-01-2021 Hits:125 Фадеев Макс Зая.ру

Максим Фадеев разозлился на диетолога, и собирается подать на него в суд

Один из диетологов якобы раскрыл секрет похудения продюсера Максима Фадеева.

Бывший Ольги Бузовой впервые прокомментировал расставание с ней

25-01-2021 Hits:174 Бузова Ольга Зая.ру

Давид Манукян рассказал о расставании с певицей и ведущей Ольгой Бузовой.

Максиму Галкину помогает делать мелкий ремонт в замке его 7-летний сын

24-01-2021 Hits:390 Галкин Максим Зая.ру

Максиму Галкину помогает делать мелкий ремонт в замке его 7-летний сын Гарри

Телеведущий Максим Галкин поделился видео, в котором вместе с Гарри ремонтирует порог в одной из комнат замка. Артист приучает сына к труду.

Певица Монеточка продемонстрировала беременный живот

24-01-2021 Hits:399 Монеточка Зая.ру

22-летняя певица Монеточка (Лиза Гырдымова) сообщила о своей беременности.

Больше новостей