40-летняя журналистка Маргарита Симоньян рассказала, как ей удалось похудеть.
Маргарита значительно прибавила в весе после родов. Телеведущая призналась, что спорт и подсчет калорий — не для нее. Она искала простой и действенный способ похудения. И нашла его.
Супруга режиссера Тиграна Кеосаяна похвасталась результатами преображения. Она сняла себя, стоящей на электронных весах, которые показывали 53 кг. Многодетная мама рассказала, что скинула за 9 месяцев 20 килограммов! Она отметила, что не изнуряла себя спортом.
«На фото мой вес сегодня. А 9 месяцев назад было 72. По просьбам подписчиков, повторяю рецепт своей вредной, но эффективной и необременительной диеты.
⠀
Никакого спорта, упражнений или насилия над собой. Я худею исключительно благодаря питанию.
Я ем два раза в день. Первый раз — примерно в 11—13 часов. В это время я ем все что хочу: окрошку, зеленый борщ, творог с вареньем, яичницу с помидорами или сосисками, жареный рис, бутерброды, да хоть пельмени с макаронами. Фрукты-ягоды, мороженое.
⠀
За количеством не слежу — ем, пока не наемся.
⠀
Потом — никаких перекусов, пока не проголодаюсь. Обычно голод начинаю чувствовать примерно к 17-ти. Вот тогда и ужинаю.
⠀
На ужин я ем строго только нежирный белок, и очень немного. Небольшая порция курочки, или сердечки, или постная отварная говядина, или яйца, креветки, рыба, вареные мидии какие-нибудь.
⠀
Никакого гарнира, никаких, даже сырых, овощей, даже огурцов, и тем более фруктов.
⠀
И все, после этого ужина ничего уже не ем.
⠀
Жидкости я пью очень много. Не слежу за этим, просто с детства всегда много пью.
⠀
Но все напитки несладкие: мятный чай без сахара, кофе, сухое вино вечером или пиво.
⠀
Спортом я не занимаюсь вообще. Нет ни времени, ни желания — тренажеру я всегда предпочту какую-нибудь антологию русской поэзии.», — поделилась Симоньян.
СЛЕДИТЕ ЗА НОВОСТЯМИ В ГРУППАХ!
😱👇Узнай все тайны звезды,👇слухи, сплетни, и даже шокирующую правду😱 жми 👇 все новости рубрики
В начале этого года директор РТ Маргарита Симоньян сообщила о тяжелом состоянии своего мужа, режиссера Тиграна Кеосаяна, который пережил клиническую смерть и впал в кому.
59-летний режиссер и телеведущий Тигран Кеосаян находится в больнице в критическом состоянии. Его супруга, Маргарита Симоньян, опубликовала трогательное видео в честь годовщины их свадьбы.
В начале января пришла печальная весть — Тигран Кеосаян впал в кому после клинической смерти. Супруга Тиграна, Маргарита Симоньян, регулярно информирует общественность о его состоянии.
США ввели санкции против Маргариты Симоньян, главного редактора RT, и нескольких ключевых сотрудников канала, как сообщили в Министерстве финансов США.
С 1 по 3 сентября 2004 года в Беслане произошел один из самых трагичных терактов за последние десятилетия, и в это время Маргарита Симоньян находилась в самом центре событий.
Журналистка Маргарита Симоньян считает, что у Пугачевой появились такие же проблемы, как у Байдена.
Журналистка Маргарита Симоньян считает многих звезд тупыми.
Маргарита Симоньян решилась на серьезный шаг.
Журналистка Маргарита Симоньян рассказала о семейной жизни с Тиграном Кеосаяном.
Журналистка Маргарита Симоньян высказалась о провинившихся звездах.
Журналистка Маргарита Симоньян укорила Примадонну.
Журналистка Маргарита Симоньян подверглась атаке беспилотника.
Журналистка Маргарита Симоньян прокомментировала задержание убийц.
Журналистка Маргарита Симоньян обещала уехать из страны если Пугачева вернется.
Журналистка Маргарита Симоньян боится за свою жизнь.
Журналистка Маргарита Симоньян призналась, почему не хотела замуж.
Журналистка Маргарита Симоньян призналась, что не сможет перенести такой позор.
Журналистка Маргарита Симоньян поделилась свадебными кадрами в первую годовщину торжества.
Журналистка Маргарита Симоньян много лет терпела возмутительное поведение артиста.
Последние новости
Сын Яны Рудковской и Евгения Плющенко устроил скандал на Мальдивах (видео)
25-03-2025 Hits:378 Рудковская Яна Зая.ру
Продюсер Яна Рудковская и Евгений Плющенко наслаждаются отдыхом на Мальдивах вместе с детьми.
Жена Дмитрия Тарасова не хочет возвращаться в Россию
25-03-2025 Hits:168 Тарасов Дмитрий Зая.ру
Футболист Дмитрий Тарасов и модель Анастасия Костенко провели более двух недель на Мальдивах, и Анастасия была сильно расстроена, покидая любимый остров.
Александр Гудков боится постареть и казаться успешнее других
25-03-2025 Hits:134 Гудков Александр Зая.ру
После закрытия «Вечернего Урганта» артист Александр Гудков исчез с телеэкранов. Хотя шоумен иногда появляется в YouTube-проектах, он предпочитает оставаться за кадром.
Мария Голубкина показала неизвестное фото своей мамы с Андреем Мироновым
25-03-2025 Hits:291 Голубкина Мария Зая.ру
Скоро родственники, друзья, коллеги и многочисленные поклонники Ларисы Голубкиной попрощаются с ней.
Марат Башаров продал свои прыщи за машину
24-03-2025 Hits:176 Башаров Марат Зая.ру
Актер и ведущий Марат Башаров, например, еще в студенческие годы стал лицом рекламной кампании средства от прыщей, украсив своей рекламой всю Москву.