Маргарита Симоньян рассказала о своей диете

40-летняя журналистка Маргарита Симоньян раскрыла секрет, как похудела на тридцать килограммов.

Медиаменеджер призналась, что перепробовала множество разных диет. Однако истязать себя ради изящной фигуры она не намерена. Маргарита выбрала своеобразную, но эффективную систему питания. После рождения троих детей ее вес заметно колебался. Сейчас он составляет 55,7 кг.

«Я ем два раза в день. Первый раз: примерно в 11—13 часов. В это время я ем всё что хочу: окрошку, зеленый борщ, творог с вареньем, яичницу с помидорами или сосисками, жареный рис, бутерброды, да хоть пельмени с макаронами. Фрукты-ягоды, мороженое. Ужинаю – к 17 часам», - отметила главный редактор телеканала RT.
 
Симоньян отказалась от белого хлеба и не любит сладостей в виде тортов и пирожных. Она не делает перекусов. Многодетная мама не ограничивает порции еды и позволяет себе вольности в этом плане. «За количеством не слежу — ем, пока не наемся. Иногда прямо сама удивляюсь, как много съела, а иногда два яйца и яблоко — и уже больше не хочется», - уточнила она.

Маргарита Симоньян
Маргарита Симоньян

Жена режиссера Тиграна Кеосаяна вечером употребляет только нежирный белок. Это может быть курица, сердечки, постная говядина, яйца, рыба или морепродукты. При этом – никакого гарнира, овощей и фруктов. Маргарина пьет много жидкости, причем не только воду, но и другие напитки – чай, кофре, компот, кофе без сахара. Иногда она балует себя вином или пивом.
 
«В итоге: Маро – 8,5 месяца, а у меня минус 17. Мой рекорд – минус 30 кг меньше чем за год. После Баграта я весила 86, а к свадьбе Навки и Пескова, чтобы влезть в красивое платье, похудела до 56. И да, спортом я не занимаюсь вообще. Нет ни времени, ни желания – тренажеру я всегда предпочту какую-нибудь антологию русской поэзии», - высказалась Симоньян.
 
Тележурналистка попросила не ругать ее, поскольку она никому не навязывает свой выбор. Она уверена, что жизнь слишком короткая, чтобы мучить себя «необязательными неприятностями» в виде физических нагрузок. «Но завидую белой завистью девушкам, которые искренне это любят», - подытожила звезда.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 3.67 [6 Голоса (ов)]

По теме

Маргарита Симоньян показала подросшую дочку - модницу
Маргарита Симоньян показала подросшую дочку-модницу

40-летняя журналистка Маргарита Симоньян поделилась забавными фото 9-месячной дочери Маро в своих очках, за которыми малышка давно охотилась.

Маргарита Симоньян решила рассказать об уколах красоты
Маргарита Симоньян решила рассказать об уколах красоты

40-летняя журналистка Маргарита Симоньян рассказала, как поддерживает свою красоту.

Маргарита Симоньян показала подросшую дочь-кокетку
Маргариты Симоньян показала подросшую дочь-кокетку

Журналистка Маргарита Симоньян поделилась фото 7-месячной дочери Маро, которая позирует в кокетливой позе. А через месяц запечатлела заразительный смех малышки.

Маргарита Симоньян растрогала забавными кадрами с 7-месячной дочкой
Маргарита Симоньян растрогала забавными кадрами с 7-месячной дочкой

40-летний медиаменеджер и главный редактор телеканала RT Маргарита Симоньян поделилась видео с 7-месячной дочкой, на котором Маро забавно ест суп без ложки.

Маргарита Симоньян показала, как ее 6-месячная дочка «танцует» под армянскую музыку
Маргарита Симоньян показала, как ее 6-месячная дочка «танцует» под армянскую музыку

40-летняя журналистка Маргарита Симоньян поделилась видео, в котором звучит армянская музыка, и под нее 6-месячная малышка Маро «танцует» в руках у родственницы.

VK
FB

Последние новости

Ольга Бузова показала страстный танец с Давидом Манукяном

07-08-2020 Hits:328 Бузова Ольга Зая.ру

Ольга Бузова показала страстный танец с Давидом Манукяном

34-летняя певица и ведущая Ольга Бузова отдыхает с возлюбленным в Сочи, откуда делится фото и видео.

Сын Софии Ротару показал звездную маму в день ее рождения

07-08-2020 Hits:377 Ротару София Зая.ру

Сын Софии Ротару показал звездную маму в день ее рождения

Сын певицы Софии Ротару, Руслан Евдокименко поделился фото со звездной  мамой, которой сегодня исполнилось 73 года, поздравил и признался ей в любви.

Юлия Снигирь восстанавливала нервы с помощью газа

07-08-2020 Hits:2537 Снигирь Юлия Зая.ру

Юлия Снигирь восстанавливала нервы с помощью газа

Актрися Юлия Снигирь на самоизоляции изрядно потрепала себе нервы, и ей пришлось обратиться к специалистам.

4-летняя дочка Игоря Николаева передала привет из Юрмалы

07-08-2020 Hits:302 Николаев Игорь Зая.ру

4-летняя дочка Игоря Николаева передала привет из Юрмалы

60-летний музыкант Игорь Николаев поделился кадрами с 4-летней дочерью Вероникой на закате в Юрмале, на которых девочка передает привет поклонникам своего папы.

Ирина Шейк продемонстрировала свой бюстгальтер

07-08-2020 Hits:221 Шейк Ирина Зая.ру

Ирина Шейк продемонстрировала свой бюстгальтер

34-летняя модель Ирина Шейк порадовала поклонников пикантным фото.

Больше новостей