Певица и ведущая Анна Семенович на отдыхе на Сейшелах изрядно поправилась. По возвращению в Москву артистка решила сесть на диету.

Анна призналась, что за время отпуска набрала 4 кг. По ее словам, она не отказывала себе во вредной пище, готовясь потом «отрабатывать» ее в зале. С сегодняшнего дня исполнительница придерживается строгой диеты, которая включает в себя интервальное голодание. Так, певица воздерживается от приемов пищи в течение 16 часов, но может есть в остальные 8.

Семенович призналась, что часто набирает лишний вес во время отпуска, но за долгие годы выработала свою систему похудения. Так, она дает себе неделю после приезда домой, чтобы вернуться в форму. Экс-солистка группы «Блестящие» поделилась секретом быстрого похудения за короткий срок.
 
«Сегодня утром я поставила цель — скинуть 5 кг за 10 дней. Начинаю правильно питаться, полностью исключаю алкоголь, мучное, сахар и молочку (кроме твёрдого и нежирного сыра)», — сообщила Анна.

Певица сочетает правильное питание с походами в тренажерный зал и к массажисту. «Плюс ежедневные массажи и различные похудательные процедуры, ну и, конечно, кардио!!! Без кардионагрузок худеть сложно, кардио круто запускает обмен веществ, убирает лишнюю воду и подтягивает фигуру», — заверила артистка.

Анна сохраняет позитивный настрой и не ругает себя за переедание во время отдыха. «Всему своё время, и вот пришло время ответить за две недели огромного удовольствия. Но я такой человек, который умеет получать кайф от жизни. И теперь с большим удовольствием я буду стройнеть», — с юмором заметила Семенович.