Анна Семенович рассказала об экспресс диете

Певица и ведущая Анна Семенович поделилась секретом, как быстро похудеть на несколько килограммов.

Анна Семенович считается настоящим экспертом в области диет. Поклонники то и дело обсуждают, насколько похудела или поправилась певица, да и сама она довольно откровенно рассказывает о своих экспериментах в этой сфере.

На этот раз Анна поделилась личным опытом, как в экстренном порядке сбросить 4 килограмма.

«Впереди съемки клипа и мне надо срочно избавиться от 4 кг, и я обязательно их уберу из своего тела! — решительно заявила Семенович. — В этот раз я решила несколько дней поголодать на овсяных отварах (это очень невкусно!) Голодаю уже второй день — цель продержаться 3 дня. Это поможет организму легче избавиться от токсинов и лишней воды! Если честно, то есть очень хочется и мне буквально снятся вкусняшки, но я кремень. Конечно такая чистка даётся не легко, но потом просто летаешь и тело говорит мне спасибо!»

Анна Семенович
Анна Семенович

За 3 дня голодания на овсяных отварах можно сбросить 3—4 килограмма. Есть несколько нехитрых правил при этой диете. Каждый день нужно выпивать не менее 1,5 литра чистой воды без газа, а вечером можно выпить стакан маложирного кисломолочного напитка — кефира, йогурта или ряженки. Это поспособствует нормализации пищеварения.

Все приготовленное на день количество овсянки нужно делить на 5—6 приемов, и желательно устраивать их через равные промежутки времени. Во время овсяной диеты не рекомендуется заниматься тяжелыми физическими нагрузками. Походы в спортзал или пробежки желательно отложить — за 3 дня их отсутствие не принесет ощутимого вреда.

«Важно — не сорваться и не съесть вкусняшку на ночь. Но главное — любить себя любой: и во время срыва, и голодной» — резюмировала Анна.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 2.83 [9 Голоса (ов)]

По теме

Анна Семенович предстала перед поклонниками в сексуальном образе
Анна Семенович предстала перед поклонниками в сексуальном образе

Ведущая и певица Анна Семенович поделилась пикантным фото.

Анна Семенович показала, откуда у нее такая большая грудь
Анна Семенович показала, откуда у нее такая большая грудь

39-летняя пышногрудая певица Анна Семенович, подозреваемая в использовании имплантов, доказала, что ее грудь настоящая, показав фото родителей.

Толстую Анну Семенович за сутки посмотрел миллион человек
Толстую Анну Семенович за сутки посмотрело миллион человек

Новый клип ведущей и певицы Анны Семенович «Хочешь» бьет все рекорды.

«Засуньте свое мнение в задницу!»: порекомендовала Анна Семенович всем желающим ее поучать
«Засуньте свое мнение в задницу!»: порекомендовала Анна Семенович всем желающим ее поучать

Певицу Анну Семенович замучили критикой и советами подписчики в Instagram, Анна не сдержалась и высказала все, что думает о бестактных интернет-пользователях.

Анна Семенович организовала девичник в шикарном ресторане в Дубае
Анна Семенович организовала девичник в шикарном ресторане в Дубае

Певица Анна Семенович отметила 39-й день рождения в одном из роскошных отелей эмиратов в женской компании.

VK
FB

Последние новости

Анастасия Макеева обнажилась на поле с тюльпанами

25-04-2019 Hits:111 Макеева Анастасия З-ая.ру

Анастасия Макеева обнажилась на поле с тюльпанами

37-летняя Анастасия Макеева порадовала поклонников необычными и красивыми кадрами фотосессии среди тюльпанов. На некоторых фото актриса запечатлена обнаженной.

Александр Ревва отпраздновал никелевую свадьбу

25-04-2019 Hits:98 Ревва Александр Зая.ру

Александр Ревва отпраздновал никелевую свадьбу

Артист Александр Ревва с женой Анжеликой отметили 12-ю годовщину свадьбы.

Отец Прохора Шаляпина умер в психушке

25-04-2019 Hits:76 Шаляпин Прохор Зая.ру

В психушке умер отец Прохора Шаляпина

Как стало известно, отец певца Прохора Шаляпина недавно скончался.

Кристина Асмус предстала перед поклонниками в одном пеньюаре

25-04-2019 Hits:117 Асмус Кристина Зая.ру

Кристина Асмус предала перед поклонниками в одном пеньюаре

Актриса Кристина Асмус поделилась пикантным фото.

Алле Пугачевой устроили сюрприз в «Гоголь-центре»

25-04-2019 Hits:152 Пугачева Алла З-ая.ру

Алле Пугачевой устроили сюрприз в «Гоголь-центре»

Певицу Аллу Пугачеву поразил и растрогал концерт в «Гоголь –центре», посвященный ее 70-летнему юбилею под названием «Наша Алла». В этот вечер со сцены звучали хиты Пугачевой и не очень известные...

Больше новостей