Наталья Рудова распрощалась со стройной фигурой

Актриса Наталья Рудова пожаловалась на приступы обжорства, с которыми она не может справиться.  

Наталья Рудова очень гордится своей фигурой. И причина проста: её шикарное тело не досталось ей по наследству, она сама «слепила» его благодаря занятиям в спортзале и правильному питанию. Меж тем, иногда, хоть и очень редко, у актрисы случаются «зажоры». Это так называемые срывы, с которыми неизбежно сталкиваются все худеющие. Вот уже целый месяц Наталья не может остановиться: она ест всё, что ей хочется. Звезда опубликовала в личном блоге фото себя в идеальной форме: «Когда-нибудь я снова стану такой же худой, как на фото, и перестану смотреть на кусок хлеба, как вампир на кровь, — посетовала она. — Перестану засыпать с мыслью о мороженом и просыпаться с мыслью о пирожке с картошкой... Когда-нибудь, НО НЕ СЕЙЧАС! У кого такой же приступ обжорства?»
Наталья Рудова
Говорят, что правильное питание — это 80% красивой фигуры. И лишь 20% оставляют на спорт. Рудова всегда активно занималась спортом.

«Я вообще в постоянной борьбе за красивую фигуру, потому что склонна к полноте, — рассказывала Наталья — Могу поправиться от одного взгляда на булочки. Я занимаюсь спортом три-четыре раза в неделю. Обязательно две-три тренировки — фитнес и одна — бокс. Обожаю боксировать! Это нереальное кардио плюс координация. Да и как актрисе мне это может пригодиться. Чем больше навыков, тем шире инструментарий. Что касается фитнеса, то групповые занятия не люблю, считаю, что они не эффективны, по крайней мере для меня. Лучше взять индивидуального тренера: дороже, но намного эффективнее. Если же я вдруг по каким-то причинам не попадаю в зал, то занимаюсь дома. У меня там есть степпер, штанга на 35 килограммов и гантели по 4 килограмма. А больше всего люблю упражнения на пресс. Мне ни за что нельзя терять сноровку и расслаб­ляться. Стоит пару недель пропустить тренировки, это тут же сказывается на фигуре. А в норму приходить сложно, да и времени потратишь куда больше, чем пропущенные две недели».

Наталья Рудова
Наталья Рудова

Так что, по всей видимости, на этот раз Наталью ожидает серьёзная подготовка к лету. Правда, поклонники актрисы, наоборот, считают, что сейчас, немного пополнев, она выглядит гораздо более сексуально.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 2.44 [8 Голоса (ов)]

По теме

Наталья Рудова показала свое мини бикини
Наталья Рудова показала свое мини бикини

Актриса Наталья Рудова поделилась пляжным фото с отдыха.

Наталья Рудова рассказала, как работала посудомойкой
Наталья Рудова рассказала, как работала посудомойкой

Актриса Наталья Рудова призналась, что когда-то, вместо того, чтобы купаться в море, она работала сутки через трое.     

Наталья Рудова показала, как тяжела работа модели
Наталья Рудова показала, как тяжела работа модели

Актриса Наталья Рудова поделилась фото в купальнике со смыслом.

Наталью Рудову преследует поклонник
Наталью Рудову преследует поклонник

Актрисе Наталье Рудовой пришлось пять часов провести в полиции, где она пыталась разобраться со своим настойчивым поклонником.

Возлюбленный Натальи Рудовой носит ее на руках
Возлюбленный Натальи Рудовой носит ее на руках

Актриса Наталья Рудова завела новый роман, но скрывает своего мужчину.

VK
FB

Последние новости

Нюша поделилась милым фото с семимесячной дочкой

15-06-2019 Hits:125 Нюша (певица) З-ая.ру

Нюша поделилась милым фото с семимесячной дочкой

28-летняя Нюша (Анна Шурочкина) опубликовала новый снимком с семимесячной дочерью, которую поставила на ножки.

Певице Алсу дали почетное звание

15-06-2019 Hits:118 Алсу (певица) Зая.ру

Певице Алсу дали почетное звание

Как стало известно, певице Алсу присвоили почетное звание.   

Елена Корикова показала, как выглядит без косметики

15-06-2019 Hits:187 Корикова Елена З-ая.ру

Елена Корикова показала, как выглядит без косметики

47-летняя актриса Елена Корикова поделилась фото без макияжа с отдыха в Черногории.

Елена Малышева прокомментировала скандал с оскорблением детей

15-06-2019 Hits:276 Малышева Елена Зая.ру

Елена Малышева прокомментировала скандал с оскорблением детей

Ведущая Елена Малышева не считает, что кого-то обидела.

Ани Лорак поделилась совместным фото с молодым бойфрендом

15-06-2019 Hits:391 Лорак Ани З-ая.ру

Ани Лорак поделилась совместным фото с молодым бойфрендом

Певица Ани Лорак фактически подтвердила свой роман с саунд-продюсером лейбла Black Star Егором Глебом, опубликовав совместное фото.

Больше новостей