Наталья Рудова распрощалась со стройной фигурой

Актриса Наталья Рудова пожаловалась на приступы обжорства, с которыми она не может справиться.  

Наталья Рудова очень гордится своей фигурой. И причина проста: её шикарное тело не досталось ей по наследству, она сама «слепила» его благодаря занятиям в спортзале и правильному питанию. Меж тем, иногда, хоть и очень редко, у актрисы случаются «зажоры». Это так называемые срывы, с которыми неизбежно сталкиваются все худеющие. Вот уже целый месяц Наталья не может остановиться: она ест всё, что ей хочется. Звезда опубликовала в личном блоге фото себя в идеальной форме: «Когда-нибудь я снова стану такой же худой, как на фото, и перестану смотреть на кусок хлеба, как вампир на кровь, — посетовала она. — Перестану засыпать с мыслью о мороженом и просыпаться с мыслью о пирожке с картошкой... Когда-нибудь, НО НЕ СЕЙЧАС! У кого такой же приступ обжорства?»
Наталья Рудова
Говорят, что правильное питание — это 80% красивой фигуры. И лишь 20% оставляют на спорт. Рудова всегда активно занималась спортом.

«Я вообще в постоянной борьбе за красивую фигуру, потому что склонна к полноте, — рассказывала Наталья — Могу поправиться от одного взгляда на булочки. Я занимаюсь спортом три-четыре раза в неделю. Обязательно две-три тренировки — фитнес и одна — бокс. Обожаю боксировать! Это нереальное кардио плюс координация. Да и как актрисе мне это может пригодиться. Чем больше навыков, тем шире инструментарий. Что касается фитнеса, то групповые занятия не люблю, считаю, что они не эффективны, по крайней мере для меня. Лучше взять индивидуального тренера: дороже, но намного эффективнее. Если же я вдруг по каким-то причинам не попадаю в зал, то занимаюсь дома. У меня там есть степпер, штанга на 35 килограммов и гантели по 4 килограмма. А больше всего люблю упражнения на пресс. Мне ни за что нельзя терять сноровку и расслаб­ляться. Стоит пару недель пропустить тренировки, это тут же сказывается на фигуре. А в норму приходить сложно, да и времени потратишь куда больше, чем пропущенные две недели».

Наталья Рудова
Наталья Рудова

Так что, по всей видимости, на этот раз Наталью ожидает серьёзная подготовка к лету. Правда, поклонники актрисы, наоборот, считают, что сейчас, немного пополнев, она выглядит гораздо более сексуально.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 2.61 [9 Голоса (ов)]

По теме

Наталья Рудова решилась на смену имиджа
Наталья Рудова решилась на смену имиджа

Звезда сериала «Татьянин день», 36-летняя актриса Наталья Рудова сменила прическу, обрезав длинные волосы и изменив их цвет.

Наталью Рудову преследуют маньяки
Наталью Рудову преследуют маньяки

Актриса Наталья Рудова призналась, что не чувствует себя в безопасности из-за того, что ее преследуют шизофреники.  

Наталья Рудова рассказала об унижениях
Наталья Рудова рассказала об унижениях

Актриса Наталья Рудова поделилась воспоминаниями о школьных годах и детской фотографией.

Наталья Рудова превратилась в голливудскую блондинку 60-хгодов
Наталья Рудова превратилась в голливудскую блондинку 60-хгодов

36-летнюю актрису Наталью Рудову пригласили в Лос-Анджелес, чтобы принять участие в промоакции фильма «Однажды в Голливуде». В рамках проекта Наталья стала участницей фотосессии в стиле 60-х.

Наталья Рудова показала свой сексуальный купальник
Наталья Рудова показала свой сексуальный купальник

Актриса Наталья Рудова поделилась фото в купальнике с отдыха.

VK
FB

Последние новости

Сын Кристины Орбакайте завел роман со студенткой МГИМО

23-10-2019 Hits:411 Орбакайте Кристина Зая.ру

 Сын Кристины Орбакайте завел роман со студенткой МГИМО

Как сообщает пресса, сын певицы Кристины Орбакайте, Дени Байсаров находится в отношениях с молодой девушкой.   

Ксения Собчак рассказала об идеальном любовнике

23-10-2019 Hits:363 Собчак Ксения Зая.ру

Ксения Собчак рассказала об идеальном любовнике

Ведущая и журналистка Ксения Собчак поделилась секретом, как определить хорошего любовника.  

Елену Малышеву экстренно увезли на скорой помощи

23-10-2019 Hits:483 Малышева Елена Зая.ру

Елена Малышева увезли на скорой помощи

Ведущая Елена Малышева была экстренно госпитализирована.

Анна Цуканова-Котт показала полуобнаженное фото

23-10-2019 Hits:226 Цуканова-Котт Анна Зая.ру

Анна Цуканова-Котт  показала полуобнаженное фото

Звезда сериала «Мажор», актриса Анна Цуканова-Котт приняла участие в «аппетитной» фотосессии.

Игорь Петренко случайно потерял венчальное кольцо

22-10-2019 Hits:305 Петренко Игорь Зая.ру

Игорь Петренко потерял обручальное кольцо

Актер Игорь Петренко в передаче «Судьба человека» рассказал, как подверг свой брак угрозе.

Больше новостей