Наталья Рудова распрощалась со стройной фигурой

Актриса Наталья Рудова пожаловалась на приступы обжорства, с которыми она не может справиться.  

Наталья Рудова очень гордится своей фигурой. И причина проста: её шикарное тело не досталось ей по наследству, она сама «слепила» его благодаря занятиям в спортзале и правильному питанию. Меж тем, иногда, хоть и очень редко, у актрисы случаются «зажоры». Это так называемые срывы, с которыми неизбежно сталкиваются все худеющие. Вот уже целый месяц Наталья не может остановиться: она ест всё, что ей хочется. Звезда опубликовала в личном блоге фото себя в идеальной форме: «Когда-нибудь я снова стану такой же худой, как на фото, и перестану смотреть на кусок хлеба, как вампир на кровь, — посетовала она. — Перестану засыпать с мыслью о мороженом и просыпаться с мыслью о пирожке с картошкой... Когда-нибудь, НО НЕ СЕЙЧАС! У кого такой же приступ обжорства?»
Наталья Рудова
Говорят, что правильное питание — это 80% красивой фигуры. И лишь 20% оставляют на спорт. Рудова всегда активно занималась спортом.

«Я вообще в постоянной борьбе за красивую фигуру, потому что склонна к полноте, — рассказывала Наталья — Могу поправиться от одного взгляда на булочки. Я занимаюсь спортом три-четыре раза в неделю. Обязательно две-три тренировки — фитнес и одна — бокс. Обожаю боксировать! Это нереальное кардио плюс координация. Да и как актрисе мне это может пригодиться. Чем больше навыков, тем шире инструментарий. Что касается фитнеса, то групповые занятия не люблю, считаю, что они не эффективны, по крайней мере для меня. Лучше взять индивидуального тренера: дороже, но намного эффективнее. Если же я вдруг по каким-то причинам не попадаю в зал, то занимаюсь дома. У меня там есть степпер, штанга на 35 килограммов и гантели по 4 килограмма. А больше всего люблю упражнения на пресс. Мне ни за что нельзя терять сноровку и расслаб­ляться. Стоит пару недель пропустить тренировки, это тут же сказывается на фигуре. А в норму приходить сложно, да и времени потратишь куда больше, чем пропущенные две недели».

Наталья Рудова
Наталья Рудова

Так что, по всей видимости, на этот раз Наталью ожидает серьёзная подготовка к лету. Правда, поклонники актрисы, наоборот, считают, что сейчас, немного пополнев, она выглядит гораздо более сексуально.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 2.61 [9 Голоса (ов)]

По теме

Маньяк заставил Наталью Рудову купить новую квартиру
Маньяк заставил Наталью Рудову купить новую квартиру

Актриса Наталья Рудова рассказала о своей личной жизни и преследованиях неадекватных людей.

Наталья Рудова похвасталась шикарным телом в купальнике
Наталья Рудова похвасталась шикарным телом в купальнике

36-летняя актриса Наталья Рудова поделилась пикантными кадрами со своего отдыха. 

Наталья Рудова показала фото в купальнике, когда ей было 18 лет
Наталья Рудова показала фото в купальнике 18 - летней давности

36-летняя актриса Наталья Рудова удивила своих поклонников раритетным пляжным снимком.

Наталья Рудова в неглиже похвасталась своей фигурой
Наталья Рудова в неглиже похвасталась своей фигурой

36-летняя актриса Наталья Рудова похвасталась своими результатами похудения.

Наталья Рудова показала фото в купальнике
Наталья Рудова  показала фото в купальнике

Звезда комедии «Счастья! Здоровья!», 36-летняя актриса Наталья Рудова порадовала мужчин пикантными фото.

VK
FB

Последние новости

Саша Савельева рассказала о ссорах с мужем

02-07-2020 Hits:177 Савельева Саша Зая.ру

Саша Савельева рассказала о ссорах с мужем

36-летняя певица Саша Савельева призналась, что они с Кириллом Сафоновым далеко не идеальная пара.

Ирина Апексимова угодила в скандал

02-07-2020 Hits:148 Апексимова Ирина Зая.ру

Ирина Апексимова угодила в скандал

Как сообщает пресса, актриса Ирина Апексимова не на шутку поссорилась с режиссером Ренатой Сотириади.

Вера Брежнева оголила грудь в пикантном наряде

02-07-2020 Hits:199 Брежнева Вера Зая.ру

Вера Брежнева оголила грудь в пикантном наряде

38-летняя певица Вера Брежнева порадовала поклонников фото в откровенном наряде.

Жена Александра Малинина показала постельное фото с мужем

02-07-2020 Hits:426 Малинин Александр Зая.ру

Жена Александра Малинина показала постельное фото с мужем

Супруга певца Александра Малинина, Эмма опубликовала откровенный снимок.

Андрей Малахов попал в скандал из-за оппозиционеров

02-07-2020 Hits:214 Малахов Андрей Зая.ру

Андрей Малахов попала в скандал из-за оппозиционеров

48-летнего ведущего Андрея Малахова записали в политическую оппозицию.

Больше новостей