Наталья Рудова распрощалась со стройной фигурой

Актриса Наталья Рудова пожаловалась на приступы обжорства, с которыми она не может справиться.  

Наталья Рудова очень гордится своей фигурой. И причина проста: её шикарное тело не досталось ей по наследству, она сама «слепила» его благодаря занятиям в спортзале и правильному питанию. Меж тем, иногда, хоть и очень редко, у актрисы случаются «зажоры». Это так называемые срывы, с которыми неизбежно сталкиваются все худеющие. Вот уже целый месяц Наталья не может остановиться: она ест всё, что ей хочется. Звезда опубликовала в личном блоге фото себя в идеальной форме: «Когда-нибудь я снова стану такой же худой, как на фото, и перестану смотреть на кусок хлеба, как вампир на кровь, — посетовала она. — Перестану засыпать с мыслью о мороженом и просыпаться с мыслью о пирожке с картошкой... Когда-нибудь, НО НЕ СЕЙЧАС! У кого такой же приступ обжорства?»
Наталья Рудова
Говорят, что правильное питание — это 80% красивой фигуры. И лишь 20% оставляют на спорт. Рудова всегда активно занималась спортом.

«Я вообще в постоянной борьбе за красивую фигуру, потому что склонна к полноте, — рассказывала Наталья — Могу поправиться от одного взгляда на булочки. Я занимаюсь спортом три-четыре раза в неделю. Обязательно две-три тренировки — фитнес и одна — бокс. Обожаю боксировать! Это нереальное кардио плюс координация. Да и как актрисе мне это может пригодиться. Чем больше навыков, тем шире инструментарий. Что касается фитнеса, то групповые занятия не люблю, считаю, что они не эффективны, по крайней мере для меня. Лучше взять индивидуального тренера: дороже, но намного эффективнее. Если же я вдруг по каким-то причинам не попадаю в зал, то занимаюсь дома. У меня там есть степпер, штанга на 35 килограммов и гантели по 4 килограмма. А больше всего люблю упражнения на пресс. Мне ни за что нельзя терять сноровку и расслаб­ляться. Стоит пару недель пропустить тренировки, это тут же сказывается на фигуре. А в норму приходить сложно, да и времени потратишь куда больше, чем пропущенные две недели».

Наталья Рудова
Наталья Рудова

Так что, по всей видимости, на этот раз Наталью ожидает серьёзная подготовка к лету. Правда, поклонники актрисы, наоборот, считают, что сейчас, немного пополнев, она выглядит гораздо более сексуально.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 2.44 [8 Голоса (ов)]

По теме

Наталья Рудова превратилась в голливудскую блондинку 60-хгодов
Наталья Рудова превратилась в голливудскую блондинку 60-хгодов

36-летнюю актрису Наталью Рудову пригласили в Лос-Анджелес, чтобы принять участие в промоакции фильма «Однажды в Голливуде». В рамках проекта Наталья стала участницей фотосессии в стиле 60-х.

Наталья Рудова показала свой сексуальный купальник
Наталья Рудова показала свой сексуальный купальник

Актриса Наталья Рудова поделилась фото в купальнике с отдыха.

Наталья Рудова отмечала целую неделю день рождения в Америке
Наталья Рудова отмечала целую неделю день рождения в Америке

Звезда сериала «Татьянин день», актриса Наталья Рудова праздновала свое 36-летие с друзьями целых пять дней в Нью-Йорке.

Наталья Рудова показала свое мини бикини
Наталья Рудова показала свое мини бикини

Актриса Наталья Рудова поделилась пляжным фото с отдыха.

Наталья Рудова рассказала, как работала посудомойкой
Наталья Рудова рассказала, как работала посудомойкой

Актриса Наталья Рудова призналась, что когда-то, вместо того, чтобы купаться в море, она работала сутки через трое.     

VK
FB

Последние новости

Игорь Николаев наделал шуму, сняв обручальное кольцо

20-08-2019 Hits:51 Николаев Игорь Зая.ру

Игорь Николаев наделал шуму, сняв обручальное кольцо

Певец Игорь Николаев спровоцировал слухи о проблемах в семье.

Алена Апина поделилась фото в откровенном платье

20-08-2019 Hits:79 Апина Алена Зая.ру

Алена Апина поделилась фото в откровенном платье

Певица Алена Апина накануне своего юбилея порадовала поклонников пикантным фото.

Наталья Бочкарева смогла похудеть на шестьдесят килограммов

20-08-2019 Hits:130 Бочкарева Наталья Зая.ру

Наталья Бочкарева смогла похудеть на шестьдесят килограммов

Звезда сериала «Счастливы вместе», актриса Наталья Бочкарева рассказала, как смогла феноменально похудеть.

Ольга Кузьмина похвасталась фигурой в купальнике

20-08-2019 Hits:96 Кузьмина Ольга Зая.ру

Ольга Кузьмина похвасталась фигурой в купальнике

Звезда сериала «Кухня», актриса Ольга Кузьмина поделилась пляжными фото с отдыха в Барселоне.

Беременная Анастасия Решетова поделилась романтичным фото с пляжа

19-08-2019 Hits:303 Решетова Анастасия Зая.ру

Беременная Анастасия Решетова поделилась романтичным фото с пляжа

Беременная модель Анастасия Решетова обнажила свой живот на море.

Больше новостей