Анастасия Решетова поделилась своим опытом и призналась, что не всегда удается поддерживать душевное равновесие.
Модель, известная как бывшая возлюбленная рэпера Тимати, иногда открыто рассказывает о своей жизни, хотя о личных отношениях предпочитает умалчивать. На этот раз она решила поделиться своей работой над собой.
Анастасия отметила, что часто слышит, что все болезни происходят от нервов, но сама не могла постоянно сохранять спокойствие. В результате она обратилась за помощью к психотерапевту. «Начав работать с профессионалом, я не только разбираю конкретные ситуации, но и учусь управлять своими эмоциями. Позволить себе испытывать разнообразные чувства — это первый шаг к эмоциональному благополучию», — рассказала она.
«Первая вице-мисс России-2014» подчеркнула, что впереди ее ждет сложный путь, но она настроена решительно. «Основная ловушка заключается не только в том, что мы чувствуем в данный момент, но и в том, как это может повлиять на наше настроение. Получив негативный комментарий на работе, мы можем почувствовать раздражение, обиду или стыд. Но если зацикливаться на этих чувствах, они могут перейти в общее настроение», — пояснила Анастасия.
Она также порекомендовала вести дневник эмоций, записывая каждый час свои чувства и причины их возникновения. Звезда напомнила, что важно не игнорировать свои переживания. «Корректно выражая свои чувства, мы не только улучшаем отношения с окружающими, но и становимся более открытыми и искренними с самими собой. Это и ведет к внутренней гармонии», — заключила модель.
СЛЕДИТЕ ЗА НОВОСТЯМИ В ГРУППАХ!
😱👇Узнай все тайны звезды,👇слухи, сплетни, и даже шокирующую правду😱 жми 👇 все новости рубрики
28-летняя модель Анастасия Решетова встретила Новый 2025 год вместе с сыном от Тимати, Ратмиром, в Дубае. В своем блоге она поблагодарила 2024-й за все события в своей жизни, включая негативные.
Модель Анастасия Решетова высказала своё мнение о мужских и женских ролях в отношениях. Бывшая возлюбленная Тимати считает, что инициативу в начале отношений должен брать именно мужчина.
Бывшая невеста Тимати, Анастасия Решетова, поделилась подробностями своей личной жизни, которая привлекла внимание после развода Алсу этим летом.
Модель Анастасия Решетова опровергла информацию о закрытии своей фирмы по производству нижнего белья из-за финансовых убытков.
28-летняя модель Анастасия Решетова закрыла свою фирму по производству нижнего белья, заявив, что в её жизни произошли изменения.
Модель Анастасия Решетова, сталкивается с непростыми финансовыми трудностями. Как сообщает источник, 28-летняя Решетова терпит многомиллионные убытки и вынуждена закрыть уже вторую компанию.
28-летняя модель Анастасия Решетова привезла своего пятилетнего сына Ратмира в Дубай и объявила, что у нее появился новый дом.
28-летняя модель Анастасия Решетова покрасила волосы четырехлетнему сыну Ратмирому.
Модель Анастасия Решетова оказалась в центре обсуждения после разгоревшихся слухов о ее связи с Яном Абрамовым, что, по мнению многих, могло стать причиной развода Алсу.
Модель Анастасия Решетова заявила, что сейчас счастлива в отношениях.
Публика считает, что модель Анастасия Решетова могла повлиять на расставание певицы Алсу с ее мужем, бизнесменом Яном Абрамовым после 18 лет брака.
Добровинский выдал тайну личной жизни модели Анастасии Решетовой.
Модель Анастасия Решетова, несмотря на скандал вокруг ее имени, продолжает жить, как ни в чем ни бывало
Модель Анастасия Решетова показала своего красавчика мужчину.
Модель Анастасию Решетову обвиняют в разрушении брака Алсу.
Модель Анастасия Решетова заявила, что Ратмира подменили.
Модель Анастасия Решетова в очередной раз заявила, что не имеет отношения к разводу Алсу.
Модель Анастасия Решетова проводит время в компании мужчины.
Вероника Степанова совершенно не боится суда с моделью Анастасией Решетовой.
Последние новости
Отара Кушанашвили возмутили слова Лолиты Милявской о Филиппе Киркорове
09-02-2025 Hits:12 Кушанашвили Отар Зая.ру
Скандальный журналист Отар Кушанашвили возмущен, что Лолита Милявская ему не помогла.
Ксения Бородина хвалит Ольгу Орлову за позднего ребенка
09-02-2025 Hits:161 Бородина Ксения Зая.ру
Ведущая Ольга Орлова в настоящее время воспитывает свою дочь Аню, которая недавно отметила свой второй день рождения. В поддержку подруги, решившей стать матерью в более зрелом возрасте, на праздник пришла...
Роман Костомаров находится в поисках своей новой жизни
09-02-2025 Hits:187 Костомаров Роман Зая.ру
Сегодня празднует свой 48-й день рождения известный фигурист Роман Костомаров.
Игорь Петренко рассказал об отношениях с детьми от Екатерины Климовой
09-02-2025 Hits:170 Петренко Игорь Зая.ру
Актер Игорь Петренко и Екатерина Климова завершили свой брак в 2014 году после десяти лет совместной жизни.
Владимир Левкин не планировал умирать, заявила его жена
09-02-2025 Hits:144 Левкин Владимир Зая.ру
Жена Владимира Левкина, Маруся посетила студию программы «Пусть говорят», чтобы рассказать о последнем дне жизни своего мужа, который ушел из жизни 17 ноября 2024 года.